Bạn đang xem bài viết 4 Ảnh Hưởng Của Không Gian Sống Đến Tâm Trạng, Tưởng Đơn Giản Mà Cực Quan Trọng!!! được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
MÀU SẮCHẳn là nàng biết, mỗi gam màu khác nhau lại đem đến cho chúng ta những cảm nhận khác nhau. Hiểu rõ ngôn ngữ của màu sắc sẽ giúp nàng lựa chọn được gam màu phù hợp cho không gian sống như mong muốn.
Màu vàng là màu sắc khơi nguồn của sự vui vẻ, ấm áp. Rất nhiều căn phòng, căn nhà sơn màu vàng để mỗi khi trở về cảm nhận ngay được nguồn năng lượng dễ chịu mà tông màu này mang lại. Màu vàng cũng là màu của ánh sáng tự nhiên, có thể là sự lựa chọn tốt nếu nàng muốn không gian sống của mình trở nên thoáng đãng nhưng vẫn có chút ấm áp, nhẹ nhàng. Màu xanh dương là màu sắc gợi sự bình tĩnh và thanh thản. Màu sắc này là sự lựa chọn hợp lý cho phòng tắm hay văn phòng, những không gian yêu cầu sự tập trung. Màu xanh lục là màu của ý tưởng, màu của năng lượng mới. Nếu thời gian tới nàng cần một nguồn năng lượng tích cực, tươi mới thì màu sơn xanh lục là sự lựa chọn không nên bỏ qua nha.
Ngoài ra, sắc đỏ thể hiện cho sự đam mê, sự nhiệt huyết. Màu đen thể hiện cho quyền lực, quyền lực. Còn màu trắng sẽ gợi cảm giác sạch sẽ và tinh khiết. Màu sắc có ảnh hưởng trực tiếp tới không gian sống của chúng ta. Hãy lựa chọn một màu sắc phù hợp cho một không gian sống nhất định của nàng, để ở trong không gian đó, nàng có được nguồn năng lượng mà màu sắc đó mang lại.
ÁNH SÁNGMột trong những tác nhân của không gian sống có vai trò ảnh hưởng quan trọng đối với tâm trạng chính là ánh sáng. Lựa chọn loại ánh sáng cũng như màu ánh sáng phù hợp sẽ giúp tâm trạng của nàng đạt được sự hài hòa và cân bằng trong tâm lý.
Nếu ở trong không gian ánh sáng yếu, tối thì rất dễ gây cảm giác buồn ngủ. Do vậy mà các bác sĩ thường khuyên rằng hãy giảm lượng ánh sáng tối dần trước 1 tiếng sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nếu làm việc, cần sự tập trung cao độ thì ánh sáng trắng là cần thiết. Màu trắng cũng như ánh sáng trắng có thể giúp nàng hoàn thành công việc nhanh hơn gấp nhiều lần. Bên cạnh đó ánh sáng vàng của đèn gợi cảm ấm áp. Rất nhiều cô nàng thích không gian có sự pha trộn giữa 2 loại ánh sáng trắng và vàng bởi gợi cảm giác trang trọng khiến bản thân có những hành động trở nên lịch thiệp và nhã nhặn.
NỘI THẤTChắc chắn rồi, những món đồ nội thất trong căn nhà có ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng của người chủ sống trong đó. Không gian sống thoáng đãng với những món đồ nội thất được bài trí chỉn chu, ngăn nắp gợi cảm giác thư giãn, thoải mái rất nhiều.
Nếu nàng muốn không gian sống của mình gợi cảm hứng sáng tạo thì những món đồ nội thất bằng gỗ, có vải hoa hoặc có hình trụ sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Nếu nàng muốn không gian sống lắng dịu, nhẹ nhàng, gợi lên những cảm nhận sâu sắc thì nên sử dụng những món đồ nội thất có hình vuông, có thể được làm bằng chất liệu gốm sứ hoặc gạch. Những cô nàng thích một không gian sống sang trọng thì những bình hoa pha lê, bình nước thủy tinh,… sẽ là gợi ý hay.
Một lưu ý nho nhỏ, đừng quá bày nhiều món đồ nội thất ở trong cùng một không gian bởi rất có thể khiến nàng cảm thấy “hơi ngợp”, gợi cảm giác áp lực. Lưu tâm cả cách sắp xếp đồ nội thất sao cho hợp lý và thông minh.
HƯƠNG THƠMTác động của không gian sống tới tâm trạng là rất lớn, nàng nên chú tâm nhiều hơn về không gian sống hiện tại của mình, để thay đổi sao cho phù hợp theo nhu cầu của mình. Đôi khi, những áp lực trong cuộc sống sẽ không còn nữa khi nàng dừng mắt trước một bó hoa đẹp, được cắm trong một chiếc lọ xinh xinh!
Đăng bởi: Nguyễn Trúc Ngân
Từ khoá: 4 ảnh hưởng của không gian sống đến tâm trạng, tưởng đơn giản mà CỰC QUAN TRỌNG!!!
Cap Buồn Về Cuộc Sống Hay Tâm Trạng ❤️️ Cô Đơn Nhất
Cap Buồn Về Cuộc Sống Hay Tâm Trạng ❤️️ Cô Đơn Nhất ✅ Những Câu Nói Về Cuộc Sống Không Ai Quan Tâm Cực Ấn Tượng Và Đầy Ý Nghĩa.
Cuộc sống đầy ắp những việc không như ý, chúng ta chẳng thể nào né tránh. Điều duy nhất có thể làm là thay đổi góc nhìn về nó.
Chỉ cần khoảng cách và khoảng cách đủ xa thì dù có thân quen cũng trở thành người xa lạ.
Người ta khóc chưa chắc họ đã buồn, tôi cười chưa chắc tôi đã vui.
Những lúc tôi mệt mỏi, buồn chán. Tôi chỉ muốn đi một nơi thật xa lạ, không có điểm đến, không biết ngày về.
Không phải vết thương nào cũng chảy máu. Và cũng không phải không chảy máu là không bị đau.
👉Bên cạnh Cap Về Cuộc Sống Buồn tặng bạn trọn bộ STT Du Lịch Biển Hay Nhất ❤️️ Caption Khi Đi Chơi Biển
Có những nỗi đau trong cuộc sống mà người biết nên chỉ mình ta.
Đường đời bao la rộng lớn. Nhưng không có nghĩa là chúng ta đi cùng trên một con đường.
Khi mất đi thứ gì đó, thì vĩnh viễn bạn sẽ không thể tìm lại được. Do vậy hãy trân trọng những thứ trước mắt mà cuộc sống đã bạn tặng.
Con người cũng như cây cỏ, cùng lớn lên, sinh sôi nảy nở. Và cuối cùng cùng cũng quay về với lòng đất. Khác biệt duy nhất là con người có cảm súc và lưu trữ lại kí ức.
Điểm yếu khi ta còn trẻ là dễ mắc những sai lầm trong cuộc sống. Nhưng bù lại, chúng ta có sức sống mạnh mẽ. Dễ dàng hỏi phục và vươn lên.
👉Bên cạnh Cap Hay Về Cuộc Sống Buồn chia sẻ đến bạn Stt Ngắn Hài Hước Nhất ❤️ 1001 Tus, Stt Bựa Thả Thính
Điều tồi tệ nhất không phải là đơn độc mà điều tồi tệ nhất chính là ở bên một người nhưng lúc nào cũng cảm thấy thật đơn độc.
Trong khi cuộc sống bế tắc người ta thường chỉ nghĩ đến 2 từ “Chấp nhận” mà ít người nghĩ đến từ “Vượt qua”
Im lặng là cách tốt nhất lúc buồn chán để nhận ra ai là người cần ta và bên cạnh ta
Tôi không buồn vì bạn lừa dối tôi, tôi chỉ buồn vì từ giờ chẳng thể tin bạn nữa
Vẫn biết rằng quá khứ ở đăng sau và phải sống cho những gì phía trước. Nhưng đôi khi đôi chân vẫn bước ngược để dẫn ta về với những nỗi đau
Khoảng trống có thể lấp đầu bằng những yêu thương. Nhưng tổn thương thì chẳng có gì bù đắp được.
👉Ngoài Cap Tâm Trạng Về Cuộc Sống Tiết lộ đến bạn Stt Troll Bựa Vui Nhất ❤️ 1001 Stt Hay Hài Hước Thả Thính
Im lặng là cách tốt nhất để cuộc sống hiện tại trôi đi một cách êm ả. Cố tranh cãi thì cũng có làm gì được đâu.
Điều bất ngờ nhất của cuộc sống đó là: nỗi đau luôn đến từ những người ta tin tưởng nhất.
Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, hãy tập quen dần với điều đó.
Nỗi buồn là di sản của quá khứ, sự nuối tiếc là nỗi đau của ký ức.
Mệt mỏi thì có thể ngủ được không. Chỉ đơn giản là muốn có một cuộc sống bình yên nhưng sao khó vậy.
👉Bên cạnh Cap Buồn Ngắn Về Cuộc Sống tặng bạn combo Cap Về Tình Bạn Chất Nhất ❤️ 1001 Caption Hay Về Bạn Bè
Người chết đã đi rồi nhưng nỗi đau của những người ở lại có lẽ sẽ kéo dài vô tận.
Cuộc sống này quá bất công, tại sao họ làm được còn tôi thì không.
Thật ra, tôi cũng không muốn lớn lên. Thế nhưng điều này không phải là điều tôi có thể kiểm soát được.
Có những người mình yêu thương mà không thể gần. Có những người gần nhưng không thể yêu thương.
Trong một không gian nào đó tôi chợt thấy mình có đơn giữa thành phố mênh mông này quá.
👉Bên cạnh Cap Tâm Trạng Buồn Về Cuộc Sống tặng bạn trọn bộ Stt Tịnh Tâm Hay ❤️ 1001 Stt Tâm Thanh Tịnh An Nhiên
Tôi thấy buồn chán tất cả, muốn đi đâu đó thật xa để có thể sống với chính bản thân mình.
Tận cùng của đau khổ là đau thương. Tận cùng của cuộc sống tôi là bóng tối và u ám.
Mệt rồi thì có được lười biếng hay không. Chán rồi thì có được bỏ lại tất cả hay không. Cuộc sống hiện tại thật là mệt mỏi.
Không phải tất cả vết thương đều sẽ chảy máu. Cũng không phải chỉ có chảy máu mới đau.
Đừng quá thất vọng với một số người. Đừng tránh họ quá tệ mà hãy trách bản thân mình quá tốt.
👉Bên cạnh Cap Buồn Về Cuộc Sống Ngắn Gọn chia sẻ đến bạn STT Tức Giận Hay❤️Những Câu Cap Tức Giận Đời, Người Yêu
Khi chúng ta lớn lên, có những nỗi đau, mà ngay cả người thân thiết trong nhà cũng không cách nào chia sẻ, nói chi là bạn bè?
Bạn thấy tôi cười ở đám đông, nhưng đâu biết rằng tôi vẫn rất cô đơn, lạc lõng đến lạ thường.
Nếu như bây giờ tôi lớn hơn một chút nữa. Tôi sẽ cho phép mình đi thật xa, quên toàn bộ mọi thứ. Cuộc sống của tôi sẽ là những ngày tươi đẹp, những ngày bình yên nhất.
Con người rất kỳ lạ. Càng lớn con người càng cô đơn, như vậy, rốt cuộc là cô đơn chọn lựa con người, hay là con người lựa chọn cô đơn?
Có những lúc trong cuộc sống bạn không biết mình muốn gì, cần gì và ước gì, đó là những lúc cuộc sống buồn nhất.
👉Bên cạnh Cap Buồn Về Cuộc Sống Gia Đình tặng bạn trọn bộ STT Tuổi 30 ❤️️ Những Câu Nói Hay Về Phụ Nữ Tuổi 30
Nếu quá khứ là một loại thức ăn thì tôi giờ đây đã no bụng từ rất lâu rồi.
Đã từ rất lâu rồi mình quen với cảm giác ngồi một mình trong bóng tối để cảm nhận được sống.
Buồn sự đời, chán sự tình, lênh đênh sự nghiệp.
Người sắp chết luôn nói thật. Bởi lẽ, họ không hão huyền như kẻ sống, luôn nghĩ rằng mình còn thời gian để ghen ghét, giả tạo, tức giận rồi lại yêu thương.
Im lặng là sự nể trọng tốt nhất đối với nỗi đau và kí ức.
👉Bên cạnh Caption Hay Về Cuộc Sống Buồn tặng bạn combo Cap Hay Về Cuộc Sống Vui Vẻ ❤️ 1001 Caption Ngắn Chất
Đến một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra rằng, ông trời mang đi những thứ bạn rất muốn. Không phải vì bản thân của bạn không xứng đáng mà bạn đã xứng đáng với thứ tốt hơn nhiều.
Người thì không thể mang tiền vào quan tài được, nhưng tiền có thể bỏ người vào quan tài.
Mang tất cả những xúc cảm trong cuộc đời, hòa với yêu và hận, hòa với nhựa cây, đậy nắp chặt, ngàn năm sau, lấy nó ra, nó sẽ thành hổ phách.
Mệt mỏi thì nghỉ thôi cô gái, đừng cố gắng để làm thêm đau nữa.
Trên đời này không có điều là tuyệt đối cả. Nếu ta cứ cố đặt niềm tin vào những điều như vậy sẽ khiến ta đau buồn thêm.
Trong khi cuộc sống bế tắc người ta thường chỉ nghĩ đến 2 từ “Chấp nhận” mà ít người nghĩ đến từ “Vượt qua”.
Việc so sánh cuộc sống của mình trong hậu trường với trên sân khấu làm ta cảm thấy mệt mỏi. Hãy sống vì những điều mình mong muốn, sống vì cuộc sống của chúng ta.
Một mình cũng chẳng sao, một mình vẫn có thể tiếp tục bước tiếp mà.
Bạn phải luôn nhớ rằng, cho dù khó khăn, giông bão đến thế nào thì đằng sau luôn có một người che chở trở, lo lắng cho bạn.
Im lặng là cách tốt nhất lúc buồn chán để nhận ra ai là người cần ta và bên cạnh ta
👉Bên cạnh STT Buồn Về Cuộc Sống Bế Tắc tặng bạn trọn bộ STT Tích Cực Về Cuộc Sống ❤️️ Cap Truyền Động Lực Hay
Nếu không phải của mình, đừng cưỡng cầu làm gì, cưỡng cầu chỉ biết mất đi những thứ vốn dĩ có thể đạt được.
Cuộc sống vốn nhiều đau khổ, hận một người là làm mình đau khổ thêm.
Cuộc sống đầy ắp những việc không như ý, chúng ta chẳng thể nào né tránh, điều duy nhất có thể làm là thay đổi góc nhìn về nó.
Có những lúc tôi mệt mỏi với tất cả, muốn buông xuôi nhưng chợt nhận ra tôi chẳng nắm được thứ nào trong tay.
Phải đối xử tốt với chính mình vì đời người chớp mắt đã trôi qua, phải thương người yêu mình vì kiếp sau chưa chắc đã gặp lại.
👉Bên cạnh STT Buồn Về Cuộc Sống Hôn Nhân tặng bạn trọn bộ Stt Mẹ Yêu Con ❤️ Stt Mẹ Dành Cho Con Trai, Con Gái Hay
Đau khổ nhất của chúng ta là yêu ai đó, thương một ai đó mà không thể ở bên họ mỗi ngày. Đau khổ hơn là không thể nói ra tâm tư, tình cảm của mình với họ.
Điều khiến cho một ai đó thức cả đêm không phải do cà phê hay những điếu thuốc mà là những câu nói của ai kia.
Muốn khóc, không khóc được, muốn cười, không cười được. Thì ra, đau đớn đến cực điểm, chính là tê dại, là chết lặng.
Hiện tại tôi thức dậy và chẳng có ai hỏi thăm, nhắn những lời yêu thương như trước.
Tôi không buồn vì bạn lừa dối tôi, tôi chỉ buồn vì từ giờ chẳng thể tin bạn nữa
Cuộc sống vốn nhiều đau khổ, hận một người là làm mình đau khổ thêm.
Cuộc sống đầy ắp những việc không như ý, chúng ta chẳng thể nào né tránh. Điều duy nhất có thể làm là thay đổi góc nhìn về nó.
Gia đình là nơi tốt nhất để bạn về mỗi khi vấp ngã. Nhà cũng là nơi bình yên nhất để bạn tìm về mỗi khi cuộc sống buồn chán. Ở đó luôn có sự sẻ chia, luôn đong đầy yêu thương một cách vô điều kiện.
Tất thảy mọi thứ trên đời này đều là phép thử, ngoại trừ gia đình. Vậy nên đừng quá buồn, sai có thể sửa, hỏng có thể bỏ.
Có lẽ chỉ khi màn đêm buông xuống, một chiếc giường, một tấm chăn ấm áp cùng một giấc mơ đẹp. Mới có thể an ủi được cuộc sống mỗi ngày đều có quá nhiều chuyện không như ý của chúng ta.
👉Bên cạnh Status Buồn Về Cuộc Sống Gia Đình khám phá ngay STT Tuổi 21 ❤️️ Những Câu Nói Hay Về Tuổi 21 Ý Nghĩa
Điều bất ngờ nhất của cuộc sống đó là: nỗi đau luôn đến từ những người ta tin tưởng nhất.
Nỗi buồn là di sản của quá khứ, sự nuối tiếc là nỗi đau của ký ức.
Sợ nhất cái cảm giác ai đó nhận lời yêu mình nhưng trong trái tim họ không có hình bóng của chính mình.
Thời gian như cục tẩy xóa nhòa hết yêu thương.
Nếu như đời người cũng có một cột đèn giao thông, xanh thì đi, đỏ thì dừng, luôn yên ổn, trật tự thì hay biết mấy.
Đăng ngay những stt về cuộc sống tình yêu buồn để chiếc cap của bạn trở nên ấn tượng hơn bao giờ hết.
Mang tất cả những xúc cảm trong cuộc đời, hòa với yêu và hận, hòa với nhựa cây, đậy nắp chặt, ngàn năm sau, lấy nó ra, nó sẽ thành hổ phách.
Mệt mỏi thì nghỉ thôi cô gái, đừng cố gắng để làm thêm đau nữa.
Trên đời này không có điều là tuyệt đối cả. Nếu ta cứ cố đặt niềm tin vào những điều như vậy sẽ khiến ta đau buồn thêm.
Đến một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra rằng, ông trời mang đi những thứ bạn rất muốn. Không phải vì bản thân của bạn không xứng đáng mà bạn đã xứng đáng với thứ tốt hơn nhiều.
Người thì không thể mang tiền vào quan tài được, nhưng tiền có thể bỏ người vào quan tài.
👉Bên cạnh Status Buồn Về Cuộc Sống Tình Yêu chia sẻ đến bạn STT Tuổi 22 ❤️ Những Câu Nói Hay Về Tuổi 22
Trải qua bấy nhiêu chuyện, ta mới phát hiện chết thực ra rất dễ dàng, sống mới là khó khăn. Có thể sống đến cuối cùng mới là khó nhất.
Không một gia đình nào là hoàn hảo. Vẫn có những cãi vã, vẫn chiến tranh thậm chí là sự lạnh lùng trong một thời gian dài. Nhưng cho đến cuối cùng gia đình vẫn là gia đình. Nơi tình yêu luôn hiện hữu một cách vô điều kiện.
Tạm biệt, là vì sau đấy, có thể còn tốt đẹp gặp lại. Có những người đã định sẽ không hề gặp lại, nên cũng không cần nói tạm biệt.
Con người ta, một khi bị lòng tham làm mờ hai mắt. Cũng không thể nào phân biệt được đúng sai, phải trái.
Trải qua bấy nhiêu chuyện, ta mới phát hiện chết thực ra rất dễ dàng, sống mới là khó khăn. Có thể sống đến cuối cùng mới là khó nhất.
👉Ngoài Tus Buồn Về Cuộc Sống Gia Đình Tiết lộ đến bạn STT Tiếng Trung Về Thanh Xuân Hay Nhất ❤️ Ý Nghĩa Nhất
Đau đớn không đáng sợ, đáng sợ là lúc đau khổ nhất bên người không có một người nào.
Có nỗ lực mới có hi vọng, nếu như chẳng dám làm việc gì thì cả đời này chỉ có sự ân hận mà thôi!
Con người vẫn luôn tham lam, luôn muốn mười phân vẹn mười, nhưng trên thực tế thì sao có thể chứ. Khi bạn có được thứ này thì đương nhiên cũng sẽ mất đi thứ kia.
Năng lượng bất biến, bắt đầu có được thì cũng bắt đầu mất đi, cứ đơn giản như thế. Nhưng người đời thường không hiểu thấu điền này, đều cố gắng dãy dụa.
Có rất nhiều chuyện có thể giữ ở trong tim nhưng không thể nói ra. Đã là chuyện không thể nói ra lời thì vĩnh viễn sẽ không quên đi được.
👉Bên cạnh Tus Buồn Về Cuộc Sống Tình Yêu tặng bạn combo Stt Từ Bỏ Cuộc Chơi, Tình Yêu, Người Mình Yêu, Tất Cả ❤️ Hay
Sau khi đã trải qua mưa gió nhấp nhô trong cuộc sống, mới biết qua những ngày tháng dài đằng đẳng của một kiếp người thì không có gì là không tha thứ. Không có gì là không thể buông tay.
Phải đối xử tốt với chính mình vì đời người chớp mắt đã trôi qua. Phải thương người yêu mình vì kiếp sau chưa chắc đã gặp lại.
Nếu không phải của mình, đừng cố giữ làm gì. Cố níu giữ chỉ biết mất đi những thứ vốn dĩ có thể đạt được.
Có những chuyện đời này chỉ có một lần, đã bỏ lỡ rồi thì không thể quay đầu được nữa.
Lúc còn trẻ không biết, cứ nghĩ rằng: Chỉ một chút thương tổn thôi là bản thân cũng sẽ không chịu đựng nổi.
👉Bên cạnh Tus Buồn Về Cuộc Sống Hôn Nhân khám phá ngay STT Bất Lực Về Gia Đình, Cuộc Sống, Tình Yêu Buồn ❤️ Hay
Công việc không thuận lợi khiến bạn buồn sầu, tặng bạn những stt thật hợp tâm trạng về cuộc sống dưới đây.
Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, hãy tập quen dần với điều đó.
Mệt mỏi thì có thể ngủ được không. Chỉ đơn giản là muốn có một cuộc sống bình yên nhưng sao khó vậy.
Im lặng là cách tốt nhất để cuộc sống hiện tại trôi đi một cách êm ả. Cố tranh cãi thì cũng có làm gì được đâu.
Điều bất ngờ nhất của cuộc sống đó là: nỗi đau luôn đến từ những người ta tin tưởng nhất.
Nỗi buồn là di sản của quá khứ, sự nuối tiếc là nỗi đau của ký ức.
👉Bên cạnh Tus Buồn Về Cuộc Sống Công Việc tặng bạn combo Stt Về Cách Sống Ở Đời Hay ❤️ Cách Chấp Nhận, Im Lặng
Thời gian là thứ quý giá mà cuộc sống ban tặng. Nó có thể đưa mọi thứ vào trong lãng quên.
Trong cuộc sống, không có ai là người tốt và chân chính cả. Khi là người hùng của một nước thì chính bạn cũng là kẻ thù của quốc gia còn lại.
Đơn sơ mới có hạnh phúc, đơn giản mới là cuộc sống.
Hạnh phúc của mình phải do chính mình nắm bắt, phải do chính mình bảo vệ.
Cho dù bạn giàu có đến đâu thì cũng không thể bù đắp những khoản rỗng trong tâm hồn.
Khi mất đi thứ gì đó, thì vĩnh viễn bạn sẽ không thể tìm lại được. Do vậy hãy trân trọng những thứ trước mắt mà cuộc sống đã bạn tặng.
Con người cũng như cây cỏ, cùng lớn lên, sinh sôi nảy nở. Và cuối cùng cùng cũng quay về với lòng đất. Khác biệt duy nhất là con người có cảm súc và lưu trữ lại kí ức.
Điểm yếu khi ta còn trẻ là dễ mắc những sai lầm trong cuộc sống. Nhưng bù lại, chúng ta có sức sống mạnh mẽ. Dễ dàng hỏi phục và vươn lên.
Có những nỗi đau trong cuộc sống mà người biết nên chỉ mình ta.
Đường đời bao la rộng lớn. Nhưng không có nghĩa là chúng ta đi cùng trên một con đường.
👉Bên cạnh Câu Nói Buồn Về Cuộc Sống Vợ Chồng tặng bạn trọn bộ STT Ngọt Ngào Hạnh Phúc Đầy Yêu Thương ❤️ Lãng Mạn Nhất
Điều đáng sợ nhất đối với mỗi người là mỗi ngày thức dậy. Và nhận ra trong cuộc sống mình không có người và điều gì để chờ đợi, cố gắng.
Chỉ cần khoảng cách và khoảng cách đủ xa thì dù có thân quen cũng trở thành người xa lạ.
Người ta khóc chưa chắc họ đã buồn, tôi cười chưa chắc tôi đã vui.
Những lúc tôi mệt mỏi, buồn chán. Tôi chỉ muốn đi một nơi thật xa lạ, không có điểm đến, không biết ngày về.
Không phải vết thương nào cũng chảy máu. Và cũng không phải không chảy máu là không bị đau.
STTCap Buồn Về Cuộc Sống Bằng Tiếng AnhTạm Dịch1If you born poor it’s not your mistake, but you die poor it’s your mistake.Nếu bạn sinh ra nghèo khó, đó không phải lỗi của bạn, nhưng nếu bạn chết trong nghèo khó thì đó là lỗi của bạn.2Love on. It is just a chapter in the past, but don’t close the book, just turn the page.Hãy tiếp tục bước đi. Đó chỉ là một phần nhỏ trong quá khứ. Đừng đóng cả quyển sách lại, hãy chỉ lật sang trang mới!3Life is really simple, but we insist on making it complicated.Cuộc sống vốn đơn giản, nhưng chúng ta luôn làm cho nó phức tạp lên.4Every new day is another chance to change your life.Mỗi ngày mới là một cơ hội để thay đổi cuộc sống.5 If happiness could be brought, few of us could pay the priceNếu hạnh phúc có thể mua, cái giá của nó chẳng mấy ai trả được.
👉Bên cạnh Cap Buồn Về Cuộc Sống Bằng Tiếng Anh chia sẻ đến bạn STT Buồn Tiếng Trung ❤️ Cảm Động Về Tình Yêu, Cuộc Sống
Học Cách Massage Sống Mũi Cao Đơn Giản Mà Hiệu Quả
1. Tạo hình mũi
Bạn đang phàn nàn về hình dạng của chiếc mũi, thì đây là cách cải thiện dành cho bạn. Chỉ cần bạn thực hiện các động tác thường xuyên, rất có thể theo thời gian, hình dáng mũi của bạn sẽ thay đổi và bạn sẽ có thể biến thành chiếc mũi như ý muốn. Bài tập này cũng giúp bạn ngăn ngừa cũng như giảm tình trạng chảy xệ của mũi.
Cách thực hiện: Bạn dùng ngón trỏ ấn vào hai bên mũi và dùng lực thở ra, bạn nên tạo áp lực ở dưới cùng của hai bên lỗ mũi để có kết quả tốt nhất. Và phải nhớ rằng bạn không được thở ra với lực quá mạnh. Lặp lại bài tập này 10 lần.
Cách massage sống mũi cao
2. Thu gọn cánh mũi và duỗi mũiTuổi tác sẽ gây ra nhiều thay đổi cho mũi của bạn và cùng với sự suy thoái khác xảy ra sau đó. Với xương, sụn và cơ bắp cũng phải sẽ đối mặt với tình trạng nặng nề của nó. Bài tập đơn giản này không chỉ giúp tạo dáng mũi ngắn hơn mà còn ngăn ngừa sự thoái hóa của sụn.
Cách thực hiện: Bạn đặt ngón trỏ lên đầu mũi sau đó ấn nhẹ. Sử dụng mũi của bạn, tạo áp lực xuống ngón tay và bạn có thể thực hiện bài tập này hàng ngày, bao nhiêu lần cũng được.
Duỗi mũi: Một nụ cười đơn giản có thể giúp bạn nâng cao sống mũi và tất cả những gì bạn cần làm là mỉm cười, sau đó dùng ngón tay đẩy mũi lên trên. Điều này sẽ giúp xây dựng các cơ ở hai bên mũi của bạn, nhớ thực hiện bài tập này 20 đến 30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
3. Thở và lắc lư mũiĐối với yoga và tập luyện thì các bài tập thở luôn luôn là quan trọng nhất và đặt lên hàng đầu. Hít vào và thở ra sâu có rất nhiều lợi ích, và tạo hình mũi chính là một trong số đó.
Cách thực hiện: Đầu tư bạn ngồi với một tư thế thoải mái. Chặn một bên lỗ mũi và hít vào bằng lỗ mũi bên kia nhớ giữ chúng khoảng 4 giây. Sau đó, chặn lỗ mũi bên kia và thở ra đồng thời nhả ra động tác bạn vừa thực hiện. Lặp lại bài tập bằng cách đổi hai bên cánh mũi và bạn có thể thực hiện ba hiệp với 10 lần lặp lại mỗi hiệp.
Mũi lắc lưĐây là một bài tập xây dựng cơ bắp hơn là một bài tập định hình lại, nhưng nó chắc chắn sẽ giúp tăng cường cơ mũi và làm cho mũi của bạn sắc nét hơn.
Cách thực hiện: Tất cả những gì bạn cần làm là ngoáy mũi, đồng thời đảm bảo rằng khuôn mặt của bạn hoàn toàn tĩnh lặng. Làm điều này một vài lần và ít nhất một lần một ngày để cho ra kết quả tốt nhất.
4. Xoa bóp mũiXoa bóp mũi
Giống như hít thở, phương pháp này có nhiều lợi ích như có thể chữa đau đầu dưới bất kỳ hình thức nào, ngoài việc thu hẹp và tạo hình mũi của bạn.
Cách thực hiện: Xoa bóp từng phần của mũi, bắt đầu từ sống mũi, đến đầu mũi và cuối cùng là hai bên. Bạn phải đảm bảo rằng các ngón tay của bạn di chuyển theo chuyển động tròn. Massage mũi khoảng 5 phút mỗi ngày và thực hiện đều đặn để có kết quả tốt nhất.
Đăng bởi: Đàn ông Vào Bếp
Từ khoá: Học Cách Massage Sống Mũi Cao Đơn Giản Mà Hiệu Quả
Hướng Dẫn Nấu Món Thịt Bò Kho Đơn Giản Mà Cực Ngon
Thịt bò kho là món ăn được rất nhiều hầu hết các gia đình yêu thích. Mâm cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn nếu có thêm món bò kho thơm nức mũi với mùi vị đậm đà lại giàu dinh dưỡng.
Hướng dẫn nấu món thịt bò kho đơn giản mà cực ngonNguyên liệu làm bò kho
– Thịt nạm bò 1kg (phần thịt có chứa gân bò)
– Cà rốt: 500g
– Bánh mì
– Dầu điều
– 2 Gói bột gia vị bò kho, bột năng
– Sả, gừng, hành khô và tỏi
– Ớt tươi, hoa hồi
– Gia vị: Muối, dầu ăn, đường, hạt tiêu, bột ngọt
– Rau húng quế, ngò gai
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Khử mùi hôi và làm sạch thịt bò: Lấy mẫu gừng đập dập pha với một chút rượu thêm chút muối sau đó cho thịt bò vào bóp đều rồi rửa sạch. Tiếp đó cho thịt vào chần qua nước nóng trong vài phút rồi vớt ra để ráo nước, thái miếng vuông vừa ăn.
– Rau củ quả gọt vỏ, nhặt sạch. Sả cắt khúc đập dập, cà rốt cắt khúc hoặc tỉa hoa cho đẹp. Hành khô, gừng, tỏi đập dập băm nhỏ
– Hoa hồi rang thơm để cả hoa, không nên giã nhỏ khi ăn thịt bò sẽ bị đắng
Chú ý: Bí quyết nấu món bò kho ngon chính là chọn phần thịt nạm bò vì có chứa cả gân. Kho xong ăn thịt mềm, gân bò ăn giòn béo hơn mà không bị nát so với thịt toàn nạc ăn dễ ngán.
Bước 2: Ướp thịt bò
Thịt bò sau khi thái miếng cho vào ướp với 2 thìa cà phê muối, 2 thìa đường, 2 thìa bột gia vị bò kho, hạt tiêu, thêm chút dầu điều sau đó cho ½ tỏi, gừng và hành băm vào rồi trộn đều để khoảng 25 phút cho thịt ngấm đều gia vị. (Thêm ớt, sa tế nếu bạn thích ăn cay).
Bước 3: Nấu bò kho
– Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho sả, ½ tỏi, gừng và hành băm còn lại vào phi thơm. Không nên dùng dầu điều để phi thơm gia vị vì khi gặp nhiệt cao, dầu điều sẽ cháy khét gây biến chất.
– Tiếp đó trút thịt bò đã ướp gia vị vào xào, đảo đều đến khi thịt săn lại thì cho thêm chút dầu điều để lên màu cho món ăn hấp dẫn. Sau đó chế nước lọc vào nồi cho xâm xấp mặt thịt tiếp rồi cho hoa hồi vào đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút rồi vớt hoa hồi ra. Có thể dùng nồi áp suất để kho cho thịt bò nhanh mềm.
– Vớt hoa hồi xong, lấy 4 thìa bột năng hòa vào bát con nước lọc khuấy đều sau đó chế từ từ vào nồi đun sôi đến khi sền sệt. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn rồi cho cà rốt vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút là cà rốt chín mềm.
Như vậy, cách nấu bò kho đã xong, thịt mềm ăn giòn ngọt mà không nát, nước kho sền sệt đậm màu vô cùng hấp dẫn chắc chắn ai ăn cũng tấm tắc khen ngon.
Món bò kho ngon nhất này ăn kèm với bánh mì, xé miếng nhỏ chấm nước sốt kho sền sệt ăn kèm với thịt bò, rau húng quế và chút ngò gai sẽ có vị thơm ngọt bùi béo ngậy mà không ngấy hoặc ăn với cơm nóng sẽ rất tuyệt. Có thể bảo quản thịt bò kho trong ngăn mát tủ lạnh, sử dụng trong 2 đến 3 ngày.
Đăng bởi: Chiến Phùng
Từ khoá: Hướng dẫn nấu món thịt bò kho đơn giản mà cực ngon
Cân Nặng Có Ảnh Hưởng Đến Hiệu Quả Tránh Thai Hay Không?
Béo phì và khả năng sinh sản
BMI là một thước đo không toàn diện vì nó không tính đến các yếu tố như thành phần cơ thể, dân tộc, giới tính, chủng tộc và tuổi tác. Tuy nhiên, nó vẫn được sử dụng rộng rãi trong cộng đồng y tế vì đây là một cách rẻ tiền và nhanh chóng để phân tích tình trạng cũng như kết quả sức khỏe tiềm năng của một người.
Theo định nghĩa, một người được cho là béo phì là chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên và thừa cân là khi có chỉ số BMI từ 25 đến 29,9. Trong số đó, phụ nữ béo phì được biết đến là đối tượng có nguy cơ vô sinh cao gấp 3 lần do rối loạn nội tiết tố làm suy giảm kinh nguyệt và quá trình rụng trứng. Vì điều này, nhiều người cho rằng thuốc tránh thai được thiết kế để tránh mang thai được cho là kém hiệu quả hơn ở những phụ nữ có nhiều khả năng bị vô sinh. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được lượng chất béo dư thừa có ý nghĩa như thế nào để thay đổi cách cơ thể xử lý thuốc. Nghiên cứu từ lâu đã mâu thuẫn về những vấn đề này và chỉ gần đây các nhà khoa học mới bắt đầu kiểm tra giả thuyết theo cách định tính hơn.
Sự phát triển của nghiên cứu
Phần lớn sự nhầm lẫn xung quanh hiệu quả của thuốc tránh thai ở phụ nữ béo phì bắt nguồn từ nghiên cứu trước đó so sánh giá trị BMI với tỷ lệ mang thai. Nhìn bề ngoài, những phát hiện thường khá thuyết phục.
Một số nghiên cứu xa hơn đã đề xuất rằng các biện pháp tránh thai như đặt vòng hoặc thuốc tiêm tránh thai có thể bị ảnh hưởng bởi khối lượng cơ thể mặc dù bằng chứng về điều này là thấp với thuốc tiêm và không có trường hợp mang thai nào được báo cáo trong các nghiên cứu sử dụng biện pháp đặt vòng. Thay vào đó, kết luận này dựa trên nồng độ hormone trong máu.
Sự khác biệt về quần thể nghiên cứu, phương pháp, vật liệu, biện pháp và kiểm soát khiến khó đưa ra bất kỳ kết luận nhất quán nào ngoài việc nói rằng cân nặng có thể đóng một vai trò trong tỷ lệ thất bại của biện pháp tránh thai.
Nghiên cứu cho thấy béo phì không ảnh hưởng đến hiệu quả tránh thai
Để hiểu rõ hơn về việc cân nặng có thể hoặc không ảnh hưởng đến thuốc tránh thai như thế nào, các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Lão khoa New York và Trung tâm Y tế Đại học Columbia đã thiết kế một nghiên cứu ngẫu nhiên có kiểm soát, trong đó 226 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 - 35 được chỉ định một trong hai loại thuốc có liều thấp hoặc cao. Một nửa số phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh và nửa còn lại bị béo phì.
Trong số 150 phụ nữ uống thuốc đều đặn, 3 trong số 96 phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh đã rụng trứng (có nghĩa là việc điều trị đã thất bại). Để so sánh, chỉ 1 trong số 54 phụ nữ mắc bệnh béo phì gặp phải thất bại như vậy. Tỷ lệ thất bại có thể so sánh được về mặt thống kê, có nghĩa là béo phì không đóng vai trò trong việc tránh thai thất bại.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tất cả các biện pháp tránh thai nội tiết tố đều có hiệu quả như nhau ở những phụ nữ thừa cân. Trên thực tế, có bằng chứng cho thấy một số loại thuốc tránh thai kết hợp có thể hoạt động kém ở phụ nữ béo phì hoặc thừa cân, dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
Mối quan tâm về thuốc tránh thai kết hợp
Thuốc tránh thai kết hợp, bao gồm các dạng khác nhau của estrogen và progestin, thường an toàn và hiệu quả ở phụ nữ béo phì. Chúng bao gồm các loại thuốc có chứa estrogen tổng hợp ethinyl estradiol và thuốc progestin như drospirenone, levonorgestrel, norethindrone acetate hoặc norgestimate.
Trong số các kết hợp sẵn có, có bằng chứng cho thấy thuốc tránh thai có chứa ethinyl estradiol và norethindrone axetat có thể gây thất bại trong việc tránh thai ở phụ nữ có chỉ số BMI trên 25 cao gấp đôi so với phụ nữ có cân nặng bình thường.
Lý do cho điều này không hoàn toàn rõ ràng, mặc dù một số chuyên gia cho rằng béo phì có thể làm thay đổi độ thanh thải hoặc thời gian bán hủy của norethindrone, làm chậm tốc độ thuốc đạt đến mức điều trị trong máu. Tuy nhiên, như đã nói, không có bằng chứng nào về việc điều này xảy ra khi norethindrone được sử dụng riêng (ở dạng viên thuốc chỉ chứa progestin), khiến lý thuyết này phần lớn đã được chứng minh.
Trường hợp có sự đồng ý từ nghiên cứu về hiệu quả của thuốc tránh thai ở phụ nữ béo phì là rất thiếu. Hiếm khi những phụ nữ nặng cân hơn được đưa vào các nghiên cứu về hiệu quả của thuốc và nếu có, cân nặng của họ hầu như không được tính vào kết quả. Vì điều này, các nhà sản xuất thuốc tránh thai đã quyết định đứng ra giải quyết tranh cãi và cảnh báo người tiêu dùng rằng thuốc của họ “chưa được đánh giá an toàn và hiệu quả ở phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 kg/m2”.
Chiến lược thay thế
Hiện tại không có hướng dẫn về việc sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, có một số chuyên gia tán thành việc sử dụng liên tục thuốc tránh thai liều thấp, tức là uống thuốc hàng ngày (chứ không phải theo chu kỳ) để ngăn chặn hoàn toàn kinh nguyệt. Những người khác cho rằng nên sử dụng thuốc tránh thai liều cao theo chu kỳ thay cho thuốc tránh thai liều thấp nếu bị thừa cân.
Trong cả hai trường hợp, có bằng chứng cho thấy các phương pháp mang lại lượng hormone trong máu bền vững cao hơn ở phụ nữ có chỉ số BMI trên 30. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào cho thấy việc uống thuốc tránh thai liên tục hoặc liều cao khi bị béo phì sẽ dẫn đến kết quả tốt hơn hoặc tồi tệ hơn so với phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh.
Thận trọng khi phẫu thuật béo phì
Giảm cân không phải là một biện pháp tránh thai. Tuy nhiên, về mặt lý thuyết nó có thể cải thiện hiệu quả của thuốc tránh thai. Để đạt được mục tiêu này, một số phụ nữ mắc bệnh béo phì đã chuyển sang phẫu thuật giảm béo như một biện pháp để giảm cân nhanh chóng và “an toàn”.
Mặc dù phẫu thuật mang lại lợi ích cho phụ nữ có chỉ số BMI trên 40, nhưng nó có nhiều khả năng làm giảm hơn là cải thiện hiệu quả của thuốc tránh thai. Với một số thủ thuật, chẳng hạn như cắt dạ dày Rouex-Y, kích thước dạ dày giảm sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của viên thuốc. Chính vì lý do này mà Hoa Kỳ khuyến nghị không nên sử dụng thuốc tránh thai đường uống ở phụ nữ đã trải qua thủ thuật.
Các lựa chọn kiểm soát sinh sản khác
Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì và lo lắng về hiệu quả của thuốc tránh thai trong việc ngừa thai, bạn có thể khám phá những lựa chọn khác, một số trong đó đã được chứng minh là có hiệu quả ở phụ nữ có chỉ số BMI cao hơn.
Thay cho thuốc tránh thai, bạn có thể muốn xem xét các lựa chọn tránh thai sau:
Vòng tránh thai
Miếng dán tránh thai
Thuốc tiêm tránh thai (Loại thuốc tiêm chỉ chứa progestin hoặc thuốc tiêm tránh thai kết hợp)
Que cấy tránh thai
Các lựa chọn kiểm soát sinh sản không sử dụng nội tiết tố bao gồm:
Bao cao su
Mũ tránh thai cổ tử cung
Gel diệt tinh trùng
Các biện pháp tránh thai vĩnh viễn bao gồm:
Thắt ống dẫn trứng
Thắt ống dẫn tinh (đối với nam giới)
Trao đổi với bác sĩ
Nếu bạn thừa cân và lo lắng về việc liệu thuốc tránh thai có bị giảm tác dụng hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa.
Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các phương pháp ngừa thai khác nếu có những lo ngại hợp lý về mặt y tế hoặc đơn giản là bạn cảm thấy thoải mái hơn khi thay đổi phương pháp tránh thai của mình. Một số tùy chọn có thể phù hợp với bạn hơn những tùy chọn khác.
Kết luận
Tỷ lệ thừa cân béo phì trên toàn thế giới đang gia tăng rất nhanh, gần một nửa trong số đó là phụ nữ trong độ tuổi từ 20 - 39 tuổi, bao gồm mọi quốc gia, chủng tộc. Tất cả đều cho thấy rằng, nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bạn không đơn độc. Mặc dù bạn có thể nghe về các giải pháp khắc phục nhanh chóng, nhưng hãy nhớ rằng chế độ ăn kiêng theo mốt hiếm khi có tác dụng lâu dài và có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Nếu bạn có ý định giảm cân, hãy thực hiện điều đó một cách an toàn thông qua tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
Nếu bạn mang thai, hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức dinh dưỡng khoa học và phù hợp với thể trạng để giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt suốt 9 tháng thai kỳ. Nếu muốn được tư vấn bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, hãy tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc tại Hotline: 0935183939 hoặc 02436335678
BS. Đoàn Thu Hồng – Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Theo Very well health
Không Ngủ Sớm, Đời Không Nể: Vì Sao Ngủ Sớm Lại Quan Trọng Đến Vậy?
Thức khuya dậy muộn mang đến hậu quả lớn hơn nhiều những gì chúng ta tưởng tượng.
Về lợi ích của ngủ sớm thì chắc các bạn đã nghe rất nhiều rồi, nhưng cơ chế sâu hơn, ảnh hưởng nhiều hơn đến thành bại trong cuộc đời mỗi người thì rất ít người nói tới. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ điều đó tới các bạn, hãy đọc thật kỹ và ngẫm thật sâu, vì điều này chỉ hoàn toàn là để giúp ích cho chính các bạn mà thôi.
Không ngủ sớm, đời không nể!
Ngủ sớm, tập thể dục buổi sáng để tăng tần số rung độngĐối với tôi, trong game đời (tục đế) thì cái gì quan trọng bậc nhất là… tập thể dục buổi sáng. Thậm chí, có ai hỏi, công thức của tôi về sự nghiệp và gia đình là gì? Tôi cũng sẽ trả lời tương tự: tập thể dục buổi sáng.
Nếu hôm đấy không có gì đột xuất thì việc đầu tiên tôi sẽ làm để bắt đầu ngày mới là tập thể dục. Mà để tập thể dục vào sáng sớm thì các bạn biết rồi đấy: phải ngủ sớm, không ngủ sớm thì rõ ràng sẽ không đủ sức để tập.
Tôi hay nói vui, ngủ sớm là cách kết nối với Thượng đế… còn ngược lại, combo thức khuya-dậy trễ là cách kết nối với Ma Vương!
Mà để kết nối được với tầm God ấy thì tần số rung động của chúng ta phải cao.
Có nhiều cách để tăng tần số rung động và ngủ sớm là một trong những cách đấy. Cơ thể con người lúc được Tạo hóa gieo mầm thì đã được thiết kế là ‘nên ngủ sớm và dậy sớm’ để đạt tần số rung động cao nhất có thể.
Ngủ sớm là cách kết nối với Thượng đế, thức khuya – dậy muộn là cách kết nối với Ma Vương!
Khung giờ ngủ tốt nhấtKhung giờ tốt nhất để ngủ là 9h tối đến 3h sáng, mà giờ này chỉ có mấy Thầy trong Chùa mới theo nổi, chứ người bình thường còn phải đi làm, đi ăn, đi chơi thì khung giờ ngủ phù hợp nữa là 10h tối – 5h sáng. Khung cuối cùng vẫn còn tốt là 11h – 5h30 sáng. Dù không khuyến cáo nhưng bí bách quá thì khung này vẫn còn chấp nhận được. Còn quá 11h đêm mới ngủ thì thôi tần số rung động “toang” rồi.
Khi chúng ta ngủ sớm và ngủ đủ giấc, thì cơ thể vật lý được hồi phục nhanh hơn, não sắp xếp thông tin lại tốt hơn, máu/dây thần kinh/tế bào cũng tái tạo mạnh hơn… đó là tốt về phần Thân của chúng ta.
Còn phần Tâm thì sẽ hồi phục được năng lượng và sinh khí đã tiêu hao. Linh hồn của chúng ta là một dạng năng lượng có tần số nhất định, còn cơ thể của mình chỉ là chiếc xe để năng lượng đó mượn vào để vận hành và tương tác với cuộc đời này mà thôi.
Mỗi người sẽ có linh hồn khác nhau, mỗi linh hồn cũng có tần số rung động khác nhau, tâm thức của người đó thế nào thì tần số sẽ tương ứng thế đấy.
Xưa Ông Bà ta có câu: “tướng do tâm sinh”, câu này chuẩn, khi tâm chúng ta càng trong sáng, tràn đầy yêu thương, kèm cả trí tuệ thì tần số rung động của linh hồn sẽ cực cao. Mà khi tần số rung động càng cao thì nó sẽ tác động vật lý đến mặt Thân rất rõ.
Nên đó là tại sao càng tu tâm, mặt càng đẹp ra và thân ít bệnh tật. Đôi mắt sáng hơn, tinh tường hơn, các chi tiết trên mặt cũng sắc nét hơn, quan trọng là cái Khí (năng lượng) toát ra từ tần số đấy cũng cực mạnh. Mà “giang hồ” gọi là aura (thần khí).
Cho nên, các bạn bước ra đời, chỉ cần quan sát nhanh đôi mắt và thần sắc khuôn mặt của đối phương, là có thể đoán xem người đó tâm có gian tà hay không ngay. Vì đôi mắt là nơi kết nối trực tiếp với tâm hồn bên trong, nó không giả bộ được. Chúng ta có thể cố cười dù lòng rất buồn, nhưng đôi mắt thì không thể.
Không chỉ con người mới có tần số rung động mà tất cả sinh linh hiện hữu trên trái đất và vũ trụ này đều có tần số rung động. Từ bông hoa, hòn đá, thú vật, cho đến ánh sáng, không khí, mùi hương, âm thanh, màu sắc… đều như vậy.
Cái gì có tần số rung động càng cao thì chi tiết đường nét vật lý của cái đó càng sắc nét, đẹp đẽ, dễ nghe, dễ ngửi.
Bông hoa có tần số rung động cao thì nhiều cánh, màu sắc bắt mắt, mùi hương càng thơm, càng nhẹ nhàng. Ngay cả âm thanh, rung động càng cao thì đó là âm thanh của thần thánh, mà thực tế là giải thích được tất cả.
Cái này còn hay hơn, các bậc hiền triết, như Đức Phật, thần Krishna, Chúa Giêsu… và nhiều người nữa đều rất đẹp trai, khuôn mặt sáng ngời, đôi mắt hiền từ… vì tần số rung động của họ thì quá cao rồi.
Đọc đến đây, phần nào các bạn đã nắm được cơ chế về tần số rung động của tâm thức hay linh hồn của vạn vật. Còn về phần chúng ta, chỉ một việc ngủ sớm thôi mà làm hoài chưa xong.
Thức khuya dậy muộn sẽ từ từ giết chết chúng taThức khuya ngủ muộn sẽ dẫn đến tần số rung động giảm đồng nghĩa với hậu quả là khí huyết giảm, mắt lờ đờ, mặt mũi lâu ngày mất nét, xấu trai, mệt mỏi, không đủ năng lượng cho cả thân và tâm. Mang cái thân cái tâm đó ra chiến đấu trong game đời là bị quật ngay. Đây chính là vòng xoáy của Ma Vương.
Để tăng tần số rung động thì việc tập thể dục sáng cũng là một cách tăng cực hiệu quả. Nói ngắn gọn thì combo ngủ sớm + tập thể dục là combo, đơn giản mà hiệu quả thì chí mạng.
Tập thể dục buổi sáng là cách khởi động cơ thể bạn cho một ngày dài hiệu quả hơn.
Các bạn thích môn gì thì chơi môn đó, cái quan trọng là đều đặn mỗi ngày và phải toát ra mồ hôi. Khi cơ thể ra mồ hôi thì khí huyết đã chạy. Mà khi thân được khởi động máy đúng, các cơ quan và cơ bắp được kích hoạt thì tạo cái nền tảng tuyệt vời để tâm thức và linh hồn chúng ta vận hành. Nói nôm na, xe đã nạp đủ xăng thì lúc đó mới chạy đua maps nào trong game đời cũng được.
Đến đây, phải nói rõ, ngủ sớm và tập thể dục buổi sáng thì chưa chắc đã thành Nhân và thành đạt, nhưng người đã thành nhân và thành đạt thì chắc chắn luôn ưu tiên việc ngủ sớm và chơi thể thao.
Ngủ sớm và tập thể thao giúp thân khỏe, tâm sáng, tần số rung động hồi phục và tăng từng ngày, tần số rung động sẽ hút theo luật hấp dẫn, càng ngon thì càng hút mấy cái ngon, gặp cơ hội ngon, sếp xịn, nguồn tri thức xịn, nâng cấp nhận thức, từ đó lại tiếp tục củng cố niềm tin vào việc tăng tần số, để trở về bản thể cao nhất của ta, vòng lặp của nó như thế.
Tần số nào thì nó hút tần số đó, luật hấp dẫn vận hành như thế. Nên người tâm thức cao, giàu có, xinh đẹp thì lại càng giàu hơn, đẹp hơn, còn lú, nghèo, khổ thì cứ hút toàn mấy combo khổ nhất thế gian.
Quy chung lại, thân yếu thì tâm tuệ cũng thua, không có sức khỏe, thì chẳng học được gì cả, chẳng lo cho được ai cả (bố mẹ già, vợ con thơ). Sự nghiệp lao đao, bạn bè xa lánh, xã hội vùi dập, chỉ vì chúng ta không chịu ngủ sớm và tập thể dục.
Thức khuya dậy muộn = Game over… thôi thì kiếp này coi như bỏ…
Mà có lẽ các bạn đang làm điều này: Bạn có đang trả thù đời bằng việc thức khuya?
Đăng bởi: Tiên Tiên
Từ khoá: Không ngủ sớm, đời không nể: Vì sao ngủ sớm lại quan trọng đến vậy?
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Ảnh Hưởng Của Không Gian Sống Đến Tâm Trạng, Tưởng Đơn Giản Mà Cực Quan Trọng!!! trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!