Bạn đang xem bài viết 7 Lý Do Bạn Vẫn Chưa Có Tiền được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sống cùng nhà với bố mẹ, mù kiến thức kinh tế hay so bì với người nghèo hơn mình sẽ khiến bạn chẳng bao giờ giàu lên được và cũng là lý do bạn vẫn chưa học được cách quản lý tiền.
1. Sống với bố mẹNếu bạn muốn kiếm tiền thực sự thì cần phải tách khỏi gia đình hay những việc tương tự. Hãy chuyển nhà tới những nơi mang lại cơ hội cho bản thân. Bạn sẽ không thể tiết kiệm tiền, học cách quản lý tiền nếu cứ mãi sống trong nhà bố mẹ được đâu.
2. Mù kinh tếPhần lớn mọi người đều không có kiến thức về kinh tế. Dù học tới đại học, nhiều người vẫn không hiểu được những thuật ngữ kinh tế cơ bản. Kinh tế được hiểu đơn giản là cách quản lý tiền gia đình hay quản lý nguồn lực. Quản lý có nghĩa là chịu trách nhiệm và xoay sở để có thể tồn tại. Như vậy, quản lý tài chính bản thân có nghĩa bạn phải tạo ra tiền bằng lối chơi tấn công trên thị trường.
3. Lên ngân sáchLên ngân sách cách quản lý tiền, bạn chắc chắn sẽ không bao giờ có tiền nếu dành toàn bộ thời gian chỉ để lên kế hoạch chi tiêu. Bố mẹ bạn sẽ nói: “Tiết kiệm được đồng nào hay đồng nấy”. Tuy nhiên, số tiền đó có tăng lên chút nào đâu. Để tư duy tiết kiệm lấn át trí tuệ tiền bạc cũng có nghĩa là bạn đang chơi theo lối phòng thủ, chứ không phải tấn công.
4. Thờ ơ với tài chínhMọi người ngày càng thờ ơ với vấn đề tài chính. Bạn không thể để dành tiền nếu không chú ý đến cách quản lý tiền. Hãy tìm hiểu tài chính của bạn đang ở mức nào và cần chú ý hơn tới túi tiền của mình. Cư xử như không có chuyện gì sẽ càng đẩy bạn vào rắc rối mà thôi.
5. Không sẵn sàng làm nhân viênTư duy không sẵn sàng làm những việc không ai chọn là lý do tại sao mọi người không kiếm được tiền. Đây không chỉ là vấn đề của những người có tài chính thấp và không biết cách quản lý tiền mà ngay cả với người có mức tài chính cao. Ai cũng muốn làm giám đốc, quản lý, nhưng phải có ai đó làm công việc bán hàng chứ.
6. So bì nghèo khổ với người khácSo sánh tình hình tài chính của bạn với những người nghèo hơn chẳng khiến bạn giàu lên tí nào đâu. Đây chỉ là cách biện minh cho những gì bạn hiện có và cũng là cách tự giết chết nguồn tài chính của bạn, và bạn sẽ chẳng bao giờ học được cách quản lý tiền cả.
7. Không nghĩ đến công việcPhần lớn mọi người đều phàn nàn về lịch làm việc hành chính (từ 8h sáng đến 5h chiều). Nếu bạn không làm việc mà chỉ nghĩ về những khoảng thời gian trước và sau giờ làm, bạn sẽ không bao giờ tiến bộ được.
Bước đầu tiên để thoát khỏi khủng hoảng tài chính là thừa nhận bạn đang gặp vấn đề. Tiếp theo là, ngừng đổ lỗi cho người khác mà hãy nhờ họ cùng giải quyết vấn đề. Đối mặt với vấn đề của bản thân, chú ý tới nguồn thu nhập nhưng đừng tiết kiệm, sẵn sàng làm bất cứ công việc gì trong thời gian bao lâu có thể để cải thiện tình hình tài chính của bạn, học cách quản lý tiền. Hãy coi việc lập lại trật tự cho nguồn tài chính là nghĩa vụ và trách nhiệm của bạn.
Tiền bạc không phải là thứ quan trọng nhất, bởi nó không thể mua hạnh phúc cho bạn. Tuy nhiên nếu không có tiền, bạn cũng không thể chăm sóc gia đình và tạo ra cuộc sống như mình mong muốn.
Theo Entrepreneur
10 Lý Do Tại Sao Phong Thủy Không Có Hiệu Quả Với Bạn
Phong thủy có nhiều lợi ích cho chúng ta, bao gồm cải thiện sức khỏe. Làm cho tình yêu tốt hơn Hoặc thậm chí cải thiện điều kiện tài chính Khi chúng ta mang phong thủy vào nhà, chúng ta tự nhiên mong đợi những gì chúng ta muốn. Một số người đi tìm lời khuyên từ nhà phong thủy học. Một số người đọc nó từ sách. Hoặc bài viết và sau đó tự quản lý và sắp đặt mọi thứ theo phong thủy. Nhưng không đạt được kết quả như mong đợi .Thường sẽ có câu hỏi về tại sao tôi làm theo phong thủy nhưng không đem lại may mắn cùng như là sức khỏe? Tuy nhiên, trước khi bạn từ bỏ Và nghĩ rằng phong thủy chỉ là niềm tin vào siêu nhiên hay mê tín thì bạn hãy xem 10 lý do tại sao phong thủy không có kết quả với bạn.
Lý do phong thủy không hiệu nghiệm và may mắn 1. Khi được khuyên thay đổi mọi thứ Và bạn không làm theoĐiều mà nhiều người có xu hướng nghĩ rằng phong thủy không phù hợp với bạn. Một số người chưa bao giờ làm theo hướng dẫn. Sau khi mất tiền để được tư vấn chuyên gia Không làm theo Hầu hết các vấn đề gây ra những người này Không theo sau là Thành viên gia đình không đồng ý Hoặc cố gắng thay đổi Và quyết định đổi lại Trong vấn đề phong thủy, phải biết rằng nhiều người sợ thay đổi. Muốn ở trong vùng thoải mái Khi không biết làm việc Sợ biết Nếu ai trong nhà không đồng ý thì nên thương lượng dần. Cảm thấy thư giãn và thử đầu tiên Nếu không có gì tốt hơn, sau đó thay đổi trở lại.
2. Chỉ áp dụng một vài nguyên tắc phong thủyNhiều người đã hỏi ý kiến thầy phong thủy. Nhưng không hoàn toàn làm theo hướng dẫn Hoặc chỉ làm theo một vài điều Nghĩ cho bản thân mình rằng chỉ cần điều chỉnh một chút sẽ thấy kết quả rõ ràng Điểm này được coi là không chính xác Nhà theo nguyên tắc phong thủy. Không chỉ áp dụng một vài nguyên tắc nhỏ để áp dụng Nhưng để có hiệu quả Phải cân nhắc nhiều thứ. Và nên tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia đặc biệt nghiên cứu
3. Bỏ qua các chi tiếtLà áp dụng nguyên tắc phong thủy Không có sự hiểu biết đầy đủ Gây ra khiếm khuyết trong các chi tiết như đọc rằng giường nên được đặt trên ghế Sau đó di chuyển giường đến vị trí đó Bằng cách không nhìn vào những thứ khác phải được xem xét cùng một lúc, chẳng hạn như chuyển giường đến vị trí tổng thống Nhưng đầu giường cạnh cửa sổ Hoặc giường nằm trong ghế Nhưng mở cửa và đâm vào
4. Các ký hiệu không được sử dụng đúng.Từ hôm nay, vấn đề phong thủy là rất nhiều thương mại. Chúng ta sẽ thấy rằng có bùa hộ mệnh. Có nhiều biểu tượng khác nhau để bán được sử dụng để giải quyết các vấn đề như sử dụng gương để phản ánh năng lượng tiêu cực. Hoặc sử dụng tinh thể để giải quyết nhiều vấn đề nhưng những Không giúp Vì phong thủy không dùng phép thuật. Nhưng đó là vấn đề định vị sự cân bằng phù hợp
5. Một sự hiểu lầm về lợi ích của phong thủy.Và hai điều thường bị hiểu lầm là Vật chất của cải Tại sao giàu có khi sắp xếp một ngôi nhà để mang lại sự giàu có? Chưa bị chinh phục bởi sự giàu có, trong thực tế Có thể có nghĩa là khả năng sinh sản Không phải lúc nào cũng có nghĩa là tiền Khác là câu chuyện của tình yêu. Sự sắp xếp của ngôi nhà để có được tình yêu đó Với sự sắp xếp cho người độc thân và các cặp vợ chồng Và tổ chức cho một đối tác để có tình yêu lâu dài Nhưng nếu ai đó có một cặp vợ chồng sắp xếp để có một người duy nhất Có thể có một vấn đề của bên thứ ba thay thế
6. Phong thủy đã thay đổi mỗi năm. 7. Đừng lấy tử vi để kết hợp với Phong thủyPhong thủy gắn liền với tử vi hay ngày sinh của cá nhân. Vận may này ảnh hưởng đến con người. Chẳng hạn như sắp xếp một ngôi nhà cho sự giàu có, nên sử dụng yếu tố nước. Nhưng nếu chủ nhà có tử vi thì yếu Sẽ không có nhiều lợi ích từ yếu tố nước đó
8. Bỏ qua các nguyên tắc chính của phong thủy.Phong thủy không chỉ là sắp xếp nhà mà thôi. Bên ngoài nhà cũng quan trọng không kém. Mặc dù nhà của bạn được trang trí phù hợp theo nguyên tắc phong thủy, tất cả các cửa ra vào, nhà bếp, phòng tắm và phòng ngủ đều ở đúng vị trí. Nhưng môi trường bên ngoài không tốt, chỉ có rác phong thủy tốt trong nhà không giúp được gì. Nguyên tắc phong thủy nói Những điều đó sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc. Môi trường tốt Ngôi nhà bị sập đường Nhà trên dốc Hoặc ngôi nhà được bao quanh bởi các tòa nhà Có phải tất cả các môi trường không thuận lợi Và ảnh hưởng đến tất cả cư dân
9. Tham khảo ý kiến của nhiều thầy phong thủyKhi xem xét tư vấn thầy phong thủy Phong thủy Chỉ chọn tham khảo hai người là đủ. Hỏi quá nhiều người Thường có thể gây ra vấn đề Và tập hợp các khuyến nghị của nhiều người thường sẽ mang lại kết quả tốt. Và ai sẽ khuyên Nên chọn những người có kiến thức Thông qua giáo dục và đào tạo trong khoa học này
10. Không thể nắm bắt cơ hộiMặc dù chúng tôi đã xây dựng một ngôi nhà để tăng cường sự giàu có Nhưng phải biết rằng Tiền không rơi từ trên trời xuống và đặt vào lòng chúng tôi. Nhưng phong thủy sẽ mang lại cơ hội Và bạn không thể tự mình nắm bắt cơ hội Và khi không thể nắm bắt cơ hội, hãy nghĩ Phong thủy không hiệu quả Tương tự như sắp xếp phong thủy để tăng cường sức khỏe Nhưng bạn vẫn đang ăn thức ăn vô dụng Không ngủ đủ giấc Không tập thể dục Sức khỏe không có cách nào cải thiện. Vì phong thủy chỉ giúp Nó không phải là một phép thuật sẽ mang lại bất cứ điều gì ngay lập tức.
Phong thủy không phải là tất cả. Không sử dụng vé vàng để làm cho cuộc sống của chúng tôi có được mọi thứ chúng ta mơ ước. Bởi vì cuộc sống của mỗi người sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng khoa học này là một khoa học có lịch sử lâu dài. Và đã được sử dụng hiệu quả từ thời cổ đạ
Đăng bởi: Hậu Lê Thị
Từ khoá: 10 lý do tại sao phong thủy không có hiệu quả với bạn
10 Lý Do Bạn Nên Du Học Tại Hàn Quốc
Hàn Quốc là một quốc gia với bề dày lịch sử với những nét văn hóa độc đáo, hơn nữa quốc gia này còn phát triển ngành công nghiệp giải trí có tầm ảnh hưởng rất lớn trên thế giới. Nơi đây nổi tiếng là xứ sở kim chi, những câu chuyện tình lãng mạn, và rất nhiều nét văn hóa truyền thống cũng như hiện đại đã tạo cho nơi đây một sức hút đến kỳ lạ. Chính vì thế việc giới trẻ Việt Nam có mong muốn sang Hàn Quốc du học là điều dễ thấy. Nếu bạn đang băn khoăn liệu mình có nên sang du học tại Hàn Quốc không hay là đi đến các nước phát triển khác thì chúng mình xin đưa ra một vài lý do vì sao bạn nên du học ở Hàn Quốc.
Cơ hội việc làm tại nhiều Công ty Hàn Quốc tại Việt NamHiện nay, các tập đoàn của Hàn Quốc không ngừng mở rộng thị trường, đầu tư sang Việt Nam, các công ty của những tập đoàn lớn được xây dựng và hoạt động rất hiệu quả ở Việt Nam. Chính vì thế, lợi thế của bạn khi du học Hàn Quốc là có cơ hội làm việc tại các công ty này hơn những bạn khác có cùng trình độ.
Hơn nữa, lao động của Việt Nam chủ yếu là lao động phổ thông hay lao động không biết tiếng Hàn, đây là cơ hội cho bạn phát huy khả năng sử dụng tiếng Hàn sau ngần đấy năm du học, nó thật sự không uổng phí chút nào, đây cũng là điều kiện để bạn thăng tiến trong công việc.
Tiếng Hàn rất dễ họcCơ hội việc làm tại nhiều Công ty Hàn Quốc tại Việt Nam
Ngôn ngữ hàn là một trong số ngôn ngữ có phát âm tương đối dễ, giọng điệu dễ nghe và dễ lặp lại được. Hơn nữa, tiếng Hàn có nhiều đơn âm gần gũi với tiếng Việt cho nên các bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian để nhớ cách phát âm một từ.
Đồng thời ngày nay, làn sóng văn hóa Hàn Quốc có ảnh hưởng lớn đến Việt Nam, các show truyền hình của Hàn Quốc được nhiều người Việt xem, chính vì thế việc học giọng điệu, học những câu hội thoại đơn giản qua phim ảnh hay những bài hát sẽ giúp các bạn nhanh chóng có được vốn kiến thức cơ bản, biết vận dụng những câu nói đơn giản cho những hoàn cảnh cụ thể. Việc học của bạn cũng trở nên thú vị hơn khi học ngôn ngữ này thông qua các bài hát của những thần tượng, những bộ phim ngôn tình lãng mạn làm bạn phải mơ mộng và ước muốn được học tập và làm việc ở đây.
Tiếng Hàn rất dễ học
Bằng cấp quốc tếTiếng Hàn rất dễ học
Bạn lo lắng việc nếu du học Hàn Quốc tại sao lại không chọn một quốc gia ở Châu Âu nào đó để khi ra trường được cầm trong tay tấm bằng quốc tế, cơ hội xin việc tại công ty nước ngoài sẽ dễ dàng hơn?
Nền văn hóa đa dạng và một cuộc sống vô cùng hiện đại, năng độngBằng cấp quốc tế
Trong thời gian gần đây, Hàn Quốc phát triển mạnh mẽ nền công nghiệp giải trí, làn sóng Kpop đã và đang có tầm ảnh hưởng lớn đến các quốc gia trên thế giới, đây cũng là một cách thức mà Hàn Quốc quảng bá nền văn hóa của mình đến với thế giới. Họ đã chứng tỏ được tầm ảnh hưởng của mình, sức hút của văn hóa truyền thống của mình đến với thế giới.
Hơn nữa, đất nước này có những nét văn hóa truyền thống lâu đời, nhiều di sản văn hóa đã được bảo tồn và phát huy, họ đã biết cách đưa hình ảnh của mình, những giá trị mình có đến với quốc gia khác và nhận được sự yêu mến và ngưỡng mộ của nhiều nước. Mặc dù nét văn hóa truyền thống luôn được lưu giữ và kế thừa, tuy nhiên cuộc sống và con người Hàn Quốc không ngừng được cải thiện theo hướng hiện đại và năng động hơn, họ biết cách dung hóa giữa cái truyền thống và hiện đại để tạo nên một nền văn hóa phát triển như ngày nay. Con người nơi đây cũng vô cùng thân thiện và mến khách, họ chân thật từ trong hành động và suy nghĩ của mình.
Đến đây du học, bạn sẽ nhanh chóng hòa nhập với môi trường, nhanh chóng có được những người bạn mới, những người luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Cơ hội đi du lịchNền văn hóa đa dạng và một cuộc sống vô cùng hiện đại, năng động
Hàn Quốc là một trong những quốc gia có khí hậu ôn đới, 4 mùa ở đây đều có những nét đặc trưng riêng, hơn nữa, đây cũng là quốc gia được biết đến với nhiều địa điểm du lịch đẹp và nổi tiếng. Hàng năm, Hàn Quốc thu hút hàng triệu lượt khách đến đây, việc di chuyển ở quốc gia này cũng vô cùng tiện lợi nhờ các phương tiện di chuyển công cộng.
Đến đây, bạn sẽ được đi đến nhiều địa điểm, được khám phá nền văn hóa, những nét ẩm thực độc đáo với chi phí khá rẻ. Đặc biệt, tại Hàn Quốc, mỗi năm học các trường đều có những chương trình tổ chức cho sinh viên đi tham quan để sinh viên có điều kiện và cơ hội tìm hiểu các văn hóa đất nước, giúp các bạn có thể dễ dàng hội nhập cũng như tạo những mối quan hệ tốt đẹp với các bạn.
Cơ hội đi du lịch
Có cơ hội vừa học vừa làmCơ hội đi du lịch
Khi đến Hàn Quốc du học thì đương nhiên bạn đã có trong mình một ít vốn tiếng, như vậy việc đến đây du học và đi làm thêm là cực kỳ đơn giản. Chính phủ Hàn Quốc cũng có chính sách phù hợp cho du học sinh được vừa học vừa làm nhưng vẫn phải đảm bảo thời gian học tập.
Những công việc part time tại Hàn Quốc rất nhiều, bạn sẽ có được mức thu nhập từ 7 – USD/giờ cho nên bạn có thể tự chi trả học phí cho mình mà vẫn đảm bảo được điều kiện sinh hoạt bình thường và thời gian để dành cho học tập. Chính phủ Hàn Quốc luôn tạo mọi điều kiện cho du học sinh, cho phép du học sinh được phép làm thêm 20 giờ/tuần và có thể làm toàn thời gian trong kì nghỉ của mình.
Như vậy, Bạn sẽ không còn phải lo lắng vì ở đây luôn tạo điều kiện tốt nhất để bạn thực hiện được ước mơ du học của mình. Hơn nữa, chính phủ cũng tạo điều kiện cho bạn có nhiều cơ hội việc làm khi ra trường thông qua các chương trình giới thiệu việc làm cho sinh viên.
Các chi phí dành cho du học phù hợp và hợp lýCó cơ hội vừa học vừa làm
Hàn Quốc mặc dù là đất nước phát triển kinh tế mạnh, tuy nhiên đây lại là một trong những quốc gia có mức chi phí tương đối hợp lý, thấp hơn rất nhiều so với các quốc gia phát triển khác. Tại đây, bạn ngoài việc đóng khoản chi phí chi trả cho học phí và các khoản tiền phải đóng theo quy định khác (chỉ khoảng 150 – 200 triệu đồng/năm) thì không phải đóng thêm bất kỳ khoản tiền nào khác.
Hơn nữa, mức chi phí sinh hoạt và điều kiện sống ở đây rất tốt, phù hợp với nhiều đối tượng du học sinh, chế độ học bổng được thực hiện sẽ góp phần giúp bạn giảm đáng thể những khoản chi phí trong những năm du học. Đối với du học sinh Việt Nam, với điều kiện học tập ở Hàn Quốc và mức chi phí như vậy là rất phù hợp, là điều kiện tốt để du học sinh có thể đến và học tập.
Các chi phí dành cho du học phù hợp và hợp lý
Nhiều cơ hội học bổng Kinh tế hiện đại phát triểnNhiều cơ hội học bổng
Hàn Quốc cho đến ngày nay bằng sự nỗ lực và đổi mới của mình đã vươn lên để nằm trong nhóm những nước có nền kinh tế phát triển nhất thế giới và đứng đầu trong khu vực. Đặc biệt, Seoul là thủ đô của Hàn Quốc đã phát triển không ngừng trở thành một thành phố toàn cầu, một trung tâm kinh doanh và thương mại ở vùng Đông Bắc Á. Mức thu nhập bình quân của Hàn Quốc cũng cao gấp hơn 20 lần so với những nước có cùng xuất phát điểm. Hàn Quốc không có thế mạnh phát triển kinh tế nông nghiệp nhưng họ phát triển mạnh về các sản phẩm công nghiệp, nhất là các sản phẩm công nghệ và giải trí.
Các sản phẩm công nghiệp của Hàn Quốc ngày nay đã có mặt tại rất nhiều các quốc gia trên thế giới, họ cũng là một trong những nơi phát triển với ngành công nghiệp đóng tàu lớn của thế giới. Cùng với đó, ngành công nghiệp sản xuất ô tô cũng đưa họ giữ vị trí thứ 5 của toàn thế giới. Chính nhờ vậy, Hàn Quốc phát triển kinh tế một cách nhanh chóng, và cho đến ngày nay với bộ mặt mới hiện đại nhưng vẫn lưu giữ được những nét văn hóa độc đáo lâu đời. Cũng chính nhờ sự phát triển kinh tế mạnh mẽ này mà quốc gia này luôn chú trọng phát triển con người, đầu tư nhiều cho giáo dục. Du học sinh khi đến đây học tập sẽ có nhiều cơ hội để phát triển toàn diện trong môi trường hiện đại cũng như những cơ hội việc làm lớn.
Nền giáo dục đứng đầu Châu ÁCũng chính nhờ vậy mà điều kiện học tập, cơ sở vật chất luôn khang trang hiện đại, đội ngũ cán bộ giảng dạy có trình độ cao đã làm những du học sinh đến đây du học rất hài lòng về môi trường giáo dục tại xứ sở kim chi này. Hàng năm, Hàn Quốc tổ chức rất nhiều cuộc thi cho du học sinh nhằm nâng cao kỹ năng, sự hòa hợp với môi trường mới của những học viên nước ngoài. Khi đến đây, các du học sinh được quan tâm chu đáo, có được cơ hội lựa chọn phù hợp nhất trong rất nhiều ngành nghề theo hệ đào tạo của quốc gia.
Đăng bởi: Ngô Thị Phúc
Từ khoá: 10 lý do bạn nên du học tại Hàn Quốc
Tổng Hợp 7 Lý Do Để Lạc Quan Hơn Trong Cuộc Sống
Cuộc sống chẳng phải lúc nào cũng suôn sẻ và ngập tràn niềm vui. Đôi lúc, nó cũng khiến ta rất đau buồn, thất vọng, nó cũng giúp cho ta thay đổi nhận thức về thế giới xung quanh, khiến cho chúng ta trưởng thành và chín chắn hơn. Dù thế nào đi nữa, vẫn có rất nhiều lý do để bạn tin tưởng vào một ngày mai tươi sáng, để nhìn cuộc đời này với một cái nhìn lạc quan và bao dung hơn.
Có nhiều thứ để bạn tận hưởng
Một trong những lí do để bạn cảm thấy yêu cuộc sống này hơn đó là vì nó có rất nhiều thứ cho bạn tận hưởng. Chẳng phân biệt giàu nghèo hay xấu đẹp… Những niềm vui có thể rất đơn giản và nhỏ nhoi như nhâm nhi một tách cà phê trứng trong một buổi sáng mát lạnh trong lành, được ngủ một giấc thật ngon sau cả tuần làm việc mệt mỏi, nhìn thấy nụ cười của một người xa lạ, một cái ôm thật thơ ngây của trẻ con… Hãy cứ nhìn xung quanh và cảm nhận mà xem, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống của mình thật quá nhiều điều khiến ta hạnh phúc đấy.
Có nhiều điều để học hỏi và phát triển
Khi đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống khiến cho bạn mệt mỏi và chán nản. Hãy nghĩ rằng rồi mọi chuyện sẽ tốt đẹp cả thôi! Và để điều này thật sự xảy ra thì sẽ rất cần đến sự nỗ lực và cố gắng của bản thân bạn – học hỏi, rút kinh nghiệm, tiếp cận vấn đề từ một góc nhìn khác, thay đổi tư duy… Rồi bạn sẽ thấy sự lạc quan và niềm tin sẽ mang đến cho bạn những kết quả xứng đáng.
Tạo ra may mắn cho mình
Một lí do nữa để bạn cảm thấy lạc quan hơn đó là bạn có thể tự tạo ra may mắn cho bản thân mình. Những thứ tốt đẹp nhiều lúc chẳng bao giờ đến với những người chỉ ù lì và chỉ ngồi đó mà chờ vận may. Thay vào đó, bạn có thể suy nghĩ tích cực hơn, và biến suy nghĩ đó thành hành động thiết thực để đạt được mục tiêu của mình.
Những mặt tích cực trong cuộc sống
Hãy nhìn lại trong cuộc đời của bạn, bạn sẽ thấy có vô vàn thứ để bạn cảm thấy quý trọng và biết ơn. Bạn có gia đình yêu thương, bạn bè thân thiết, bạn đang có một sức khỏe tốt, một công việc ổn định với mức lương khá, một ngôi nhà nhỏ mà ấm cúng, những sở thích thú vị… Cho dù trong hoàn cảnh tồi tệ nhất, bạn cũng có thể chọn cho mình một cách nghĩ tích cực để làm cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn.
Giúp bạn vượt qua khó khăn
Giữ một thái độ lạc quan có thể giúp bạn đối mặt dễ dàng hơn với những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. Người lạc quan sẽ hiểu được rằng, chẳng ai có thể may mắn cả đời, và rằng khó khăn rồi sẽ nhanh chóng qua thôi. Họ cũng sẽ biết rằng tất cả những gì họ cần đó là sự kiên nhẫn và tin tưởng vào ngày mai.
Tất nhiên nó không phải là một phép màu nhiệm khiến cho bạn trở nên giàu có, hay giỏi giang ngay tức khắc, nhưng rất nhiều người tin tưởng rằng, những suy nghĩ tích cực có thể giúp họ tập trung nhiều hơn vào những thứ họ mong muốn và điều đó giúp họ đạt được ước mơ. Bạn cũng thử xem! Hãy bắt đầu tin tưởng vào bản thân mình sẽ có được những thứ mình muốn trong đời. Mà nói cho cùng, làm một người lạc quan, luôn vui vẻ chẳng phải tốt hơn so với một người luôn sống u buồn, chán nản hay sao?
Sống lâu hơn
Các nghiên cứu cho rằng sự lạc quan giúp cho sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta kéo dài hơn. Lí do là bởi sự lo lắng liên tục gây ra tình trạng stress, ảnh hưởng không nhỏ đến cả sức khỏe thể chất và tâm trí của chúng ta. Do đó, cứ sống vui vẻ, lạc quan thì bạn không chỉ có thể sống lâu hơn, mà còn sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn.
10 Lý Do Khiến Bạn Luôn Cảm Thấy Mệt Mỏi Mỗi Ngày
Khi bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi thì hãy biết rằng điều này là rất phổ biến. Trên thực tế là có tới khoảng một phần ba thanh thiếu niên và người lớn cho biết họ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ.
Mệt mỏi thường xuyên có thể là dấu hiệu của môt số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hay chỉ đơn giản là do lối sống gây ra.
1. Ăn quá nhiều tinh bộtTinh bột là nguồn năng lượng chính cho cơ thể của chúng ta đặc biệt là đối với những người tập luyện, tuy nhiên ăn tinh bột quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy uể oải suốt cả ngày.
Khi tiêu thụ tinh bột (bao gồm cả đường) sẽ khiến đường trong máu tăng lên nhanh chóng, khiến cơ thể phải tiết nhiều insulin để đưa đường ra khỏi máu vào tế bào của bạn.
Khi lượng đường tăng lên nhanh chóng sau đó giảm đi sẽ khiến bạn cảm thấy kiệt sức, khi đó cơ thể thúc đẩy bạn muốn tìm đến các loại thức ăn nhanh và bạn lại tiếp tục nạp tinh bột vào và quá trình trên lại lặp lại.
Nghiên cứu cho thấy, sử dụng các loại tinh bột đã qua chế biến sẽ gây tăng năng lượng nhanh hơn, nghiên cứu với trẻ ăn tinh bột chế biến trước khi chơi bóng đá cho thấy chúng mau mệt mỏi hơn so với trẻ ăn bơ đậu phộng.
Để giúp cơ thể duy trì được năng lượng ổn định, bạn hãy thay thế tinh bộ chế biến sẵn bằng tinh bột từ thức ăn toàn phần giàu chất xơ như rau xanh và các loại đậu.
2. Lười vận độngKhông vận động thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, nhiều người thường hay đưa ra lý do mệt mỏi nên không tập luyện được. Một trong những giải thích cho hiện tượng này gọi là hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) đặc trưng với biểu hiện cực kỳ mệt mỏi và không rõ nguyên nhân hằng ngày.
Nghiên cứu cho thấy những người bị CFS có khả năng về sức bền và sức mạnh thấp gây nên hạn chế về việc tập luyện của họ. Tuy nhiên, nghiên cứu với 1500 người cho thấy, việc tập thể dục có thể cải thiện tình trạng này ở người bị CFS.
Nghiên cứu cũng cho thấy, tập thể dục có thể làm giảm mệt mỏi ở người khỏe mạnh hoặc có các bệnh khác như ung thư chẳng hạn.
Do vậy hằng ngày hãy chịu khó vận động nhiều, thay thế các hành vi ít vận động bằng hành vi năng động hơn, ví dụ thay vì ngồi làm việc thì đứng làm việc, thay vì đi thang máy thì đi thang bộ, thay vì lái xe thì đi bộ chẳng hạn.
Video: 30 phút tập luyện đốt mỡ với HIIT
3. Giấc ngủ không đủ chất lượngCó giấc ngủ kém hoặc không chất lượng là một trong những lý do phổ biến khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.
Cơ thể bạn phục hồi rất nhiều trong khi ngủ và sửa chữa những hư hỏng được gây ra trong ngày. Đó là lý do nếu bạn có một giấc ngủ chất lượng khi thức dậy bạn sẽ thấy cực kỳ thoải mái, tràn đầy năng lượng.
Mỗi đêm một người trưởng thành cần có giấc ngủ trung bình khoảng 7 tiếng và điều quan trọng là giấc ngủ phải diễn ra liên tục và trải qua đủ 5 giai đoạn của mỗi chu kỳ ngủ.
Bên cạnh ngủ đủ giấc thì duy trì thoi quen ngủ đúng giờ cũng giúp ngăn ngừa mệt mỏi. Nghiên cứu đã cho thấy, những người luôn đi ngủ đúng giờ trong ngày luôn cảm thấy khỏe khoắn hơn vào hôm sau so với những người hay thức khỏe và ngủ giờ giấc thất thường.
Nghiên cứu cũng cho biết, nếu ban ngày bạn thường xuyên vận động thì ban đêm sẽ có giấc ngủ tốt hơn.
Ngủ trưa cũng giúp ích cho bạn khi nó giúp tăng cường năng lượng, nghiên cứu cho thấy chợp mắt một chút cũng làm giảm cảm giác mệt mỏi khi làm việc trong thời gian dài.
Để cải thiện chất lượng giấc ngủ hãy cố gắng đi ngủ cùng một thời gian mỗi ngày, hãy thư giãn trước khi ngủ và ban ngày hãy vận động nhiều hơn.
4. Nhạy cảm với thực phẩmNhạy cảm hay không dung nạp thức ăn thường gây ra các triệu chứng như phát ban, sổ mũi, đau đầu… trong đó mệt mọi là triệu chứng thường bị bỏ qua.
Nghiên cứu cho thấy, những người bị nhảy cảm với thực phẩm có chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng rất nhiều.
Các hiện tượng không dung nạp thực phẩm phổ biến thường gặp là từ thức ăn chứa gluten, sữa, trứng, đậu nành và bắp.
Nếu bạn cảm thấy sau khi ăn một loại thức ăn nào đó mà cảm thấy mệt mỏi, hãy liên hệ với bác sĩ để có những đánh giá chính xác nhất và tránh sử dụng các loại thức ăn đó trong tương lai đó.
5. Ăn không đủ calo hằng ngàyTheo các chuyên gia, những người có tuổi càng cao càng phải ăn đủ mức calo cần thiết mỗi ngày để cơ thể hoạt động bình thường và không bị mệt mỏi.
Việc ăn thiếu calo mỗi ngày cũng dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt vitamin, đặc biệt là khi bị thiếu Vitamin D và sắt cũng khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi.
6. Ngủ không đúng lúcBên cạnh ngủ trễ hoặc không ngủ đủ thì ngủ không đúng lúc cũng làm bạn cảm thấy mệt mỏi, ví dụ thay vì tối ngủ mà bạn lại ngủ ngày sẽ làm đảo lộn nhịp sinh học của cơ thể, khi nhịp sinh học không đồng bộ được với giấc ngủ thì mệt mỏi mãn tính sẽ bắt đầu phát triển.
Đây là vấn đề khá phổ biến với những người làm việc xoay ca với ca sáng và tối xen kẽ. Nghiên cứu cho thấy có khoảng 2-5% những người làm việc theo ca bị rối loạn giấc ngủ với dấu hiệu đặc trưng là buồn ngủ quá mức hoặc mất ngủ gián đoạn khi làm việc từ 1 tháng trở lên.
Nghiên cứu cho thấy những người khỏe mạnh được ngủ trong 5-7 tiếng trước khi thức liên tục từ 21-23 tiếng thì độ mệt mỏi vẫn tăng lên trước và sau khi ngủ, bất kể số giờ mà họ đã ngủ trước đó.
Tốt nhất, bạn hãy ngủ vào ban đêm bất cứ khi nào có thể, nếu bạn phải làm việc theo ca sáng, tối, hãy có những chiến lược để giúp cơ thể làm quen với nhịp sinh học mới này để cải thiện năng lượng của bạn.
7. Ăn không đủ ProteinThiếu protein cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tiêu thụ đủ protein được chứng minh là giúp tăng trao đổi chất tốt hơn so với tinh bột và chất béo.
Tiêu thụ protein đầy đủ không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn, nó cũng giúp tinh thần bạn thoải mái hơn đặc biệt là đối với những người thực hiện tập luyện thường xuyên như tập tạ hoặc các môn tập luyện kháng lực khác.
8. Cơ thể bị thiếu nướcNước là thứ mà mọi sinh vật sống đều phải cần bổ sung đầy đủ để có thể tồn tại và phát triển. Rất nhiều thứ phản ứng trong cơ thể của bạn cần có nước để hoạt động.
Chỉ với 1 lượng nước nhỏ bị hao hụt cũng khiến cơ thể của bạn giảm mức năng lượng và tập trung kém hơn.
Nghiên cứu với những người tập chạy bộ, chỉ mất đi 1% lượng nước cũng khiến họ thấy mệt mỏi hơn so với việc được bổ sung nước đầy đủ.
9. Lạm dụng nước uống tăng lựcCó rất nhiều loại nước uống hứa hẹn cung cấp cho bạn nguồn năng lượng nhanh chóng, giúp tỉnh táo tức thì, chúng thường chứa các loại chất như là caffein, đường, Vitamin nhóm B, axit amin, thảo mộc.
Những loại thức uống này có thể giúp nhanh chóng tăng mức năng lượng trong cơ thể do lượng đường và caffein cao nhưng nó cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khi caffein và đường bị mất đi.
10. Bị căng thẳngBị căng thẳng mãn tính ảnh hưởng rất nặng đến chất lượng sống của bạn. Có nhiều lý do khiến bạn bị căng thẳng như áp lực công việc và học tập.
Một số căng thẳng là bình thường nhưng một số khi tích tụ lâu dần sẽ gây căng thẳng quá mức dẫn đến tình trạng bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.
Có nhiều cách để giúp giảm mức căng thẳng như tập Yoga, thiền, hít thở hoặc thực hiện các hoạt động giải trí khác như đi du lịch, chơi môn thể thao yêu thích…
Lời kếtCó nhiều lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi kinh niên nhưng quan trọng là bạn cần phải biết loại trừ các nguyên nhân đặc biệt là nên loại bỏ nó với các bệnh lý.
Nếu bạn không mắc phải bệnh lý gì nghiêm trọng thì hãy xem xét đến lối sống của bạn hằng ngày và loại bỏ những vấn đề gây nên mệt mỏi cho bạn.
Chỉ cần thay đổi lối sống tích cực dù là nhỏ cũng cải thiện đáng kể việc bị mất năng lượng gây nên mệt mỏi cho bạn đấy.
Đăng bởi: Uyên Trần
Từ khoá: 10 lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày
Ott Là Gì? Những Lý Do Khiến Bạn Nên Sử Dụng Ott
Khái niệm OTT là gì?
Tại Việt Nam, vào năm 2003, khi VNPT cung cấp cho người dùng đường truyền internet ADSL, người dùng đã hoàn toàn có thể sử dụng dễ dàng các trang mạng xã hội như Skype, Zalo để nhắn tin, như vậy Skype chính là một ứng dụng của OTT, còn ADSL là nền tảng internet. Người dùng chỉ phải trả phí thuê bao ADSL hàng tháng, còn những trang mạng xã hội như Zalo, Skype có thu phí hay không thì không hề phụ thuộc vào sự quản lý của VNPT.
Những lý do nên sử dụng phần mềm OTT là gì?
Nội dung có giá trị cao với chi phí thấp. Bởi lẽ người dùng chỉ phải trả phí thuê bao nhà mạng hàng tháng còn những giá trị nội dung được cung cấp bởi ứng dụng OTT có thu phí hay không thì phụ thuộc vào mỗi nền tảng và không chịu sự quản lý của nhà mạng.
Nội dung gốc: Trong những năm gần đây, các nhà cung cấp OTT như FPT Play đã bắt đầu sản xuất nội dung gốc chỉ có sẵn thông qua dịch vụ của họ. Các nền tảng như HBO Go và Disney + cũng có giấy phép phát trực tuyến độc quyền cho nội dung được truyền hình trước đó.
Thực trạng người dùng hiện nay cho thấy, việc tiêu thụ video theo yêu cầu (VOD) ngày càng tăng, đặc biệt là các thiết bị di động. Tuy nhiên việc phân phối lưu lượng truy cập VOD luôn ẩn chứa vô vàn thách thức, một trong số đó là người dùng cần một nơi thật tốt để lưu trữ nội dung của mình, đảm bảo tính bảo mật cao cùng cơ sở hạ tầng tốt nhằm hỗ trợ nhu cầu và quản lý tất cả video của bạn. Để giải quyết nỗi lo đó, nền tảng VOD của BizFly Cloud đã ra đời nhằm xóa bỏ những thách thức trên bằng một giải pháp end-to-end hoàn chỉnh, được thiết kế để giúp quản lý, xuất bản, phân phối và kiếm tiền từ video dễ dàng nhất có thể.
Ngoài ra, các điểm khác biệt chỉ có khi sử dụng dịch vụ CDN của BizFly Cloud sẽ khiến việc phân phối nội dung video đến cho khán giả hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Nội dung OTT được truyền tải như thế nào?
Cơ sở hạ tầng mạng của các nhà cung cấp dịch vụ internet là yếu tố chủ chốt để cung cấp các dịch vụ OTT. Mạng internet ban đầu được thiết lập chủ yếu dành cho các ứng dụng thoại và tin nhắn SMS nhưng với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và hạ tầng mạng, nhu cầu khách hàng dần thay đổi, họ cần đường kết nối mạng internet và các thiết bị tương thích với loại hình OTT cung cấp.
Giải pháp truyền hình OTT là gì. (Ảnh: FPT Shop)
Thiết bị di động: Bạn có thể tải ứng dụng OTT từ các kho ứng dụng trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để sử dụng.
Các mẫu TV mới nhất: Các ứng dụng OTT hiện nay được cài đặt sẵn hoặc cung cấp cho người dùng tùy chọn tải xuống để sử dụng truyền hình OTT, truyền hình internet.
Các phương tiện kỹ thuật số: Các thiết bị của bên thứ ba như Apple TV, máy chơi game hiện đại như Xbox cũng hỗ trợ một loạt các giải pháp và khả năng tải xuống và chạy các ứng dụng OTT.
Nhắn tin: Dịch vụ nhắn tin tức thời dựa trên OTT kết nối người dùng trực tiếp thông qua kết nối internet, bỏ qua SMS di động. Một trong những ứng dụng được người dùng ưa chuộng phải kể đến như Facebook, Google, Skype, WeChat.
VOIP: Các nền tảng gọi thoại như Skype và WeChat, Zalo… hoạt động bằng các giao thức internet được coi là dịch vụ OTT.
Tiềm năng phát triển OTT tại Việt Nam
Hiểu rõ được tầm quan trọng của OTT là gì sẽ có thể dễ dàng thấy được với sự phát triển ngày càng lớn mạnh của công nghệ, ứng dụng OTT dần trở nên phổ biến và quen thuộc hơn với người dùng bởi nhiều tiện ích mà nó mang lại trên các thiết bị như laptop, máy chơi game (PlayStation 4, WiiU, và Xbox One), điện thoại thông minh (smartphone), tivi thông minh, máy tính bảng,… đây là cơ hội phát triển tốt cho các ứng dụng OTT hiện nay tại Việt Nam.
Theo đánh giá của Statista, vào tháng 7/2023, Việt Nam có đầy đủ các yếu tố để phát triển dịch vụ OTT. Trong năm 2023, có hơn 54% dân số thường xuyên truy cập Internet và con số này dự kiến sẽ tăng lên 38% vào năm 2023.
Những ứng dụng OTT được phát triển bởi bên thứ 3 mà chúng ta thường thấy và sử dụng mỗi ngày như: FPTPlay, Netflix, MyTV (xem truyền hình), HDO, Zing TV, HayhayTV (xem phim online), Facebook, Zalo, Line, Skype (Ứng dụng OTT hỗ trợ gọi thoại, videocall liên lạc),…tại đó, các nhà cung cấp dịch vụ Internet chỉ có nhiệm vụ duy nhất là truyền tải gói tin đến thiết bị đầu cuối của người dùng.
Kết Luận
Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Lý Do Bạn Vẫn Chưa Có Tiền trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!