Xu Hướng 3/2024 # Cho Trẻ Ăn Dặm Như Thế Nào Để An Toàn Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé? # Top 6 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Cho Trẻ Ăn Dặm Như Thế Nào Để An Toàn Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé? được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt cho hệ tiêu hóa nhất, đặc biệt ở thời điểm khởi đầu? Điều này khiến cho hầu hết các bà mẹ đều băn khoăn. Vì giai đoạn mới tập ăn, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, dễ mắc phải các bệnh về tiêu hóa.

Trẻ cần được tập ăn một cách khoa học, từng bước và từ từ để hệ tiêu hóa có thể làm việc được. Ảnh: Internet

1. Cho trẻ ăn dặm như thế nào để an toàn cho hệ tiêu hóa?

Ở thời điểm khởi đầu tập ăn, mẹ nên lưu ý rằng con chỉ tập làm quen với thực phẩm, mục đích cho bé ăn dặm ở giai đoạn đầu không nhằm để trẻ tăng cân nói riêng hay vì thể chất nói chung. Do đó để tốt và an toàn cho hệ tiêu hóa của bé mẹ nên: 

Có kế hoạch lên thực đơn đơn giản. Bắt đầu với những thực phẩm đơn lẻ phù hợp, sau đó mới đến bước thiết lập thực đơn gồm các món ăn hỗn hợp.

Mẹ cho bé tập ăn dặm ngày 1 bữa khi bắt đầu, có thể tăng lên 2 bữa nếu bé tiếp nhận tốt và có nhu cầu nhiều hơn. Nhờ việc cho trẻ ăn số bữa phù hợp, sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé có đủ thời gian để làm việc giữa các lần ăn. 

Mẹ cho bé ăn dặm với số bữa và lượng phù hợp khả năng, nhu cầu ăn của trẻ. Ảnh Internet 

Cho trẻ ăn dặm từ dạng lỏng đến đặc dần, từ thật nhuyễn mịn đến nhuyễn rồi tăng dần độ thô, cũng như số lượng từ ít tới nhiều. Con cần có đủ thời gian để thích nghi, sự chuyển đổi dần dần sẽ hạn chế được việc gây tổn thương đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Mẹ chỉ tăng bữa, tăng lượng hoặc kết cấu ở thời gian kế tiếp sau khi trẻ đã tập ăn dặm tốt giai đoạn trước.

Mỗi loại thực phẩm cho đều cho bé làm quen dạng đơn (chỉ thực phẩm đó) cho tới khi con quen, mẹ thấy ổn thì mới tiến hành làm các hỗn hợp. 

Không ép trẻ ăn nhiều như mức mẹ mong đợi, hãy để con quyết định việc mình ăn nữa hay là không.

Mẹ cũng không nên buộc con phải luôn luôn ăn đúng giờ. Khi nào bé đã quen với chế độ ăn dặm hơn thì bạn mới tập cho bé ăn đúng giờ hơn. 

Cho bé làm quen dần thức ăn từ ít đến nhiều, từ dạng lỏng sang đặc dần để bé thích nghi tốt. Ảnh: Internet

2. Chọn thực phẩm và chế biến thức ăn đúng cách

Thực phẩm các mẹ dùng để chế biến cho trẻ tập ăn dặm cần đảm bảo sự phù hợp với độ tuổi. Điều này rất quan trọng vì các thực phẩm không phù hợp có thể khiến bé khó tiêu hóa, đau bụng, dị ứng hoặc ngộ độc. 

Chú trọng các chất dinh dưỡng và phù hợp với bé. Bên cạnh đó, cách chế biến thức ăn cũng quan trọng không kém. Trong mỗi phần bột, các mẹ nhớ kết hợp đủ 4 nhóm thức ăn sau để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng:

Đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu…): một phần bột cần một muỗng canh loại thức ăn giàu đạm.

Tinh bột (gạo, mì, bắp, khoai… ): cung cấp phần lớn nhu cầu năng lượng cho bé, hơn phân nửa nhu cầu về đạm và vitamin mà cơ thể bé cần.

Rau xanh : các loại rau không chỉ cung cấp vitamin, sắt, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn cung cấp chất xơ giúp bé tránh được táo bón. Mỗi phân bột của trẻ các mẹ nên cho 2 – 3 muỗng canh rau.

Dầu mỡ : rất cần cho sự phát triển não bộ của bé, cung cấp nhiều năng lượng, giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo đồng thời làm cho chén bột mềm, bé sẽ dễ nuốt hơn. Mỗi chén bột mẹ nên cho 1 muỗng canh dầu thực vật.

Ngoài ra, khi con đã làm quen với việc ăn dặm một thời gian, mẹ có thể bổ sung nước ép trái cây vào bữa ăn dặm thường ngày vì như thế sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé  (chẳng hạn như nước cam, quýt tươi, nước ép cà chua…)

Mẹ nhớ kết hợp đủ 4 nhóm thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Ảnh: Internet

3. Một vài lưu ý trong việc lên thực đơn cho trẻ ăn dặm 

Tiên quyết là phải chọn các loại thực phẩm sạch, không quá hạn hoặc bị nhiễm khuẩn, vệ sinh sạch sẽ trước khi đun nấu, đảm bảo an toàn cho đường ruột non nớt của bé. Trước 6 tháng tuổi, mẹ không nên cho bé ăn hoặc uống trái cây, vì bé dễ bị no không muốn bú thêm sữa mẹ. Ngoài ra, trái cây nhiều đường và axit dễ làm bé bị tiêu chảy.

Mẹ có thể cho thêm sữa bột hay sữa mẹ vào món bột/ thức ăn của con. Nếu muốn giữ tối đa lượng dinh dưỡng có trong sữa, mẹ không nên cho vào lúc thức ăn còn đang sôi hay quá nóng, vì nhiệt độ cao của thức ăn sẽ làm mất nhiều chất dinh dưỡng có trong sữa. Mỗi bữa cho bé ăn ít, chỉ cần vài thìa là đủ. Càng về sau mới tăng lượng thức ăn lên. Nếu trường hợp bé ăn tốt, bạn cứ cho bé ăn tự nhiên.

Mẹ luôn dành những gì tốt nhất cho con. Ảnh: Internet

Với những chia sẻ đơn giản như trên, hy vọng có thể giải đáp cho câu hỏi cho trẻ ăn dặm như thế nào để an toàn cho hệ tiêu hóa của các bé, nhất là những ngày đầu tập ăn. Chỉ cần mẹ lưu ý một chút, cẩn thận chuẩn bị món ăn cho bé và không tạo áp lực cho mình hay cho trẻ, Chuyên mục Có con 0-12 tháng tin rằng, chắc chắn mẹ cùng trẻ trải qua thời gian tập tành với các thực phẩm mới ngoài sữa mẹ sẽ rất thành công.

Hạnh Sử tổng hợp

Hút Ke Là Gì? Chơi Như Thế Nào Cho An Toàn?

Ke được hiểu là gì?

Ke được gọi tắt của Ketamine, đây là một loại chất dùng chủ yếu trong y học. Đã được bộ y dược Hoa Kỳ cấp phép sử dụng từ những năm 1970. Được sử dụng trên người và động vật với mục đích chủ yếu gây mê trong quá trình điều trị. Nó là một loại thuốc gây mê phân ly hay còn gọi là đóng băng tức thời cảm giác. Ngoài việc gây mê, ketamine còn được điều chế để giảm các cơn đau mãn tính.

Tuy nhiên thay vì sử dụng trong điều trị y học thì công dụng của ketamin còn bị lợi dụng. Tất cả những hoạt động sử dụng mà không có kê đơn của bác sĩ đều là bất hợp pháp. Và ke được sử dụng rộng rãi trong giới trẻ ngày nay như một thú vui gây nghiện. Bên cạnh những chất khác như đá, cỏ, bóng cười thì công dụng của ke cũng tương tự.

Ke có phải là ma túy và có gây nghiện không?

Nếu được sử dụng đúng mục đích và có kê đơn thì việc sử dụng ke hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên với công dụng tác động trực tiếp lên hệ thần kinh thì không được khuyến nghị. Nhưng vẫn có rất nhiều các bạn trẻ thường xuyên sử dụng ke và những loại ma túy khác. Việc không nắm rõ nguồn gốc và hướng dẫn sử dụng thì hành động này rất nguy hiểm.

Ke thực chất không phải là một loại ma túy. Tuy nhiên tác dụng phụ của nó quá mạnh nên loại chất này được xếp vào chất cấm. Việc sử dụng ke không an toàn thì hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến tính mạng con người. Nhiều bạn trẻ ngày nay vẫn bất chấp để đổi lấy những cơn đê mê quên thực tại. Việc hút ke mang lại những khoái cảm nên chất này hoàn toàn có thể gây nghiện. Nếu như muốn sử dụng an toàn thì cần có những sự hiểu biết nhất định.

Hút ke là gì? Những cách chơi ke của giới trẻ

Hút ke là cụm từ quen thuộc đối với nhiều dân chơi. Đã gọi là người chơi thứ thiệt mà không biết đến hút ke thì quá tầm thường. Vậy hút ke là gì? Hút ke hay còn gọi là hít ke là hành động tiếp nhận ke bằng đường mũi hoặc bằng miệng. Ke khi này được sử dụng dưới dạng bột mịn là chủ yếu.

Thông thường ke sẽ được chia thành nhiều phần nhỏ trên bề mặt một chiếc đĩa phẳng. Người chơi dùng ống hút hay cuốn tiền thành hình ống, một đầu chạm bột và hít bằng mũi. Sau đó hít thở sâu, mỗi một hơi chính là một lần hút vào.  Việc hít ke không chỉ diễn ra một lần chơi, có thể hít nhiều lần tùy mức độ mỗi người.

Rắc ke lên đầu – thú vui mới

Nếu đã quá quen với hình thức hút ke thông thường qua mũi hay miệng. Một hình thức gần đây có lẽ đang phổ biến trong giới trẻ chơi ke. Đó chính là chơi bằng cách rắc bột ke lên đầu. Nghe có vẻ vô lý nhưng cách này mang lại tác dụng nhanh gấp nhiều lần thông thường.

Sau khi làm ẩm chân tóc và da đầu trong tình trạng ẩm ướt. Người chơi sẽ rắc bột lên đỉnh đầu sao cho bột rải khắp chân tóc. Sau một thời gian ngắn hòa với độ ẩm trên tóc thì bột sẽ ngấm trực tiếp vào dây thần kinh. Thay vì qua những đường hô hấp thì khi này nó sẽ được hấp thụ và thẳng mạch máu. Cách này như là một cách chơi trội vì cảm giác mang lại gấp nhiều lần hút ke thông thường.

Chơi ke hàng khay

Cũng thuộc nhóm hút ke nhưng hàng khay lại được coi như thuộc một tầng lớp khác. Nếu như xào kẻ ke trực tiếp và tụ tập hút với nhau thuộc đảng cấp thượng thừa. Thì dùng hàng khay lại bị coi như không thuộc cùng đẳng cấp với các dòng khác.

Lý do vì hiện nay hàng khay được cho là pha trộn rất nhiều tạp chất độc hại khác. Thậm chí đã có trường hợp phát hiện trộn thuốc chuột hay thuốc sâu trong thành phần. Điều này cực kỳ nguy hiểm cho người chơi. Tuy nhiên nếu như là một người có kinh nghiệm thì bạn sẽ hoàn toàn có thể an tâm tận hưởng.

Say ke có cảm giác như thế nào?

Nếu hỏi các dân chơi, cảm giác đầu tiên ở thời gian khi họ bắt đầu ngấm ke sau hút ke là gì. Có lẽ câu trả lời chung đều là thấy dễ chịu, hứng phấn, thư giãn toàn bộ cơ thể. Và chính vì cái thoải mái đầy cám dỗ đó, mà người dùng thử rồi cứ muốn dùng tiếp. Đặc biệt là sau khi dùng các chất kích thích mạnh hơn như kẹo, cỏ hay cần. Thì ke có lẽ là cái làm tâm hồn ta dịu lại, cuộc vui có thể tiếp tục mà không làm mệt mỏi.

Sau khi hít hay phá ke thì nơi bị tác động nhiều nhất là phần vào não bộ. Mang đến những cảm xúc rất lạ, tạo ra những ảo giác chưa gặp bao giờ ở người sử dụng. Và có thể kéo dài trong nhiều giờ liền – đây chính là một dạng phê ke phổ biến.

Ke bay

Đây là tác dụng nhẹ nhất khi hút ke. Khi này cơ thể người chơi mới  chỉ có cảm giác thả lỏng, nhẹ nhõm. Các hoạt động của cơ thể vẫn còn có thể kiểm soát được. Xu hướng của cảm giác này đó là thả mình vào theo những điệu nhảy mà không ngại ngùng.

Sập ke

Cảm giác này ở level cao hơn so với ke bay ở việc cơ thể bắt đầu dần chìm đắm. Khi này đầu óc vẫn cảm nhận được sự nhộn nhịp của những hoạt động diễn ra xung quanh. Những cơ thể có xu hướng nhắm mắt và bắt đầu mê man. Ở mức độ này sảy ra khi người dùng ke với liều lượng nhiều hơn.

Tuy nhiên mức độ này dường như hơi khó nếu như không có kinh nghiệm hút hay kẻ ke. Khi không đủ liều thì sẽ cảm thấy không đã. Tuy nhiên chỉ cần hơi quá tay thì sẽ đi thẳng tới ke đóng băng luôn.

Ke đóng băng

Cảm giác này có khi hút một lượng ke nhiều cùng một lúc. Đúng như tên gọi, các hoạt động và tế bào của cơ thể tạm thời bị đóng băng. Người chơi lúc này không còn cảm nhận được những thứ diễn ra xung quanh. Cơ thể chìm vào trong vô thức và nằm im một chỗ, nó không giống như say rượu.

Ke đóng băng khiến con người tạm ngưng hoạt động, quên đi những gì đang diễn ra. Chính vì thế mà rất nhiều bạn trẻ chơi ke muốn tận hưởng cảm giác này để quên đi áp lực. Tuy nhiên khi sử dụng không hợp lý có thể gây ra xuất huyết động mạch hay nhiễm độc.

Kiểm soát tác dụng phụ của hút ke

Có lẽ bất kỳ người nào từng chơi ke đều sẽ có lúc gặp những tác dụng phụ không mong muốn. Không phải tất cả là do chất lượng thuốc hay do người kẻ ke. Bên cạnh hiểu chính xác động tác hút ke là gì. Để có được thể trạng tốt nhất và hạn chế tối đa tác dụng phụ không mong muốn. Hãy trang bị cho mình những kinh nghiệm trong quá trình hút ke:

Đầu tiên là về độ mịn của ke: điều quan trọng là ke hạt mịn thì ngấm nhanh, mà ke hạt to thì tác dụng kéo dài. Nhưng đừng vội mà bỏ qua bước xào ke với nhiệt để hạt không quá sắc cạnh. Khi dùng cũng thích hơn và lại không gây hắt xì hay xước bên trong mũi

Lượng ke hít vào: kiểm soát liều lượng cũng là một cách để có được mức phê bạn muốn. Tuy nhiên, điều này không dễ do cơ thể mỗi người mỗi khác. Có thể 1 chỉ ke – tương đương 1g là đủ cho 3 – 4 người chơi 1 tối. Nhưng cũng cùng lượng ấy, 2 người dùng cũng hết. Vậy nên cần có giới hạn của riêng mình, hiểu bản thân có thể chịu được bao nhiêu. Giới hạn liều lượng cũng là một cách để chơi ke an toàn.

Cách hút ke: Nhiều bạn mới không để tâm đến điều này. Nhưng quả thực độ mạnh khi hút ke cũng quyết định đến tốc độ ke hấp thụ vào cơ thể. Cụ thể nếu bạn hit với mức vừa phải, ke sẽ bám nhẹ vào bên trong thành bên trong mũi. Khi này thuốc sẽ bám lại các mao mạch trong mũi và từ từ ngấm vào trong máu và não. Tuy nhiên nếu như hút quá mạnh thì thuốc sẽ trực tiếp chạy thẳng và các hệ thống máu. Việc này có thể gây ra sốc thuốc.

Kết hợp các chất kích thích khác: dân chơi rỉ tai nhau rằng vào nếu định chơi ke mà trước đó dùng đồ có chứa caffeine như trà, cafe. Khi đó thì hiệu ứng phê sẽ nhanh bị phá vỡ và thậm chí không cảm nhận được. Chơi ke xong sẽ không bị gặp ảo giác mà chỉ thấy buồn ngủ. Thêm đó, chất nicotine có chứa trong thuốc lá sẽ giúp các ảo giác được đẹp hơn.

Tuy nhiên dù bằng cách gì thì cơ thể của mỗi người là khác nhau. Nên tìm hiểu cơ thể mình trước khi chơi bất kỳ loại chất kích thích nào. Kiểm soát được các tác dụng phụ của thuốc khiến cho cơ thể trở nên tự tin hơn.

Lưu ý chơi hút ke an toàn

Dù chơi bất kỳ một loại chất kích thích nào và bằng hình thức nào. Cũng cần nắm những quy tắc quan trọng để tránh những tác động xấu. Dù chơi ke khiến cho cơ thể hưng phấn, có những người bạn nhưng có thể khiến cuộc sống tồi tệ hơn.

Từ chối khi không muốn

Không một ai có thể ép bạn chơi cả khi mà bạn không muốn. Dù là vì lí do gì, khi không thực sự muốn thì hãy cố gắng từ chối. Và để đảm bảo thì bạn cần lưu ý tới tất cả những đồ ăn, đồ uống xung quanh mình. Với hoạt tính tan trong nước, không có gì lạ nếu như bạn uống một cốc nước chứa ke. Một khi dính vào rồi thì cơ thể sẽ có xu hướng muốn thêm và như vậy không thể dứt ra được.

Luôn giữ vững tâm lý

Khi hút ke con người sẽ có rất nhiều cảm xúc. Có những trường hợp ngáo đá do phê thuốc có thế gây ra chết người. Đó là khi tâm lý thực tại của bạn bị cuốn bởi những tiêu cực. Vậy nên khi say thuốc rồi cho dù đầu óc mê man nhưng vẫn nhớ những thứ không hay. Nếu như tâm lý không tốt hay đang có hiềm khích với ai thì tốt nhất không nên chơi.

Luôn có kinh nghiệm khi chơi

Kinh nghiệm là một thứ quyết định hậu quả của bạn khi hút ke. Nếu như không có kinh nghiệm chơi, hút với lượng không đúng khiến cảm giác bị thay đổi. Đó có thể là không đạt cực khoái hay là tác dụng phụ quá nặng. Hiểu biết về liều lượng, cách chơi giúp bạn kiểm soát được cơ thể của mình rất nhiều.

Trẻ Sơ Sinh Bị Tiêu Chảy Mẹ Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì Để Tốt Cho Bé?

Chế độ ăn brat: Khi con bị tiêu chảy thì theo lời khuyên từ các bác sĩ thì mẹ nên áp dụng chế độ ăn brat. Chế độ ăn brat thực tế là viết tắt của 4 loại thực phẩm: chuối, gạo, táo và bánh mì.

Những thực phẩm này nhiều chất xơ, ít chất béo, ít đạm, đặc biệt trong trái chuối chứa nhiều kali giúp bù đắp chất điện giải mất đi do tiêu chảy, pectin trong táo sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và giúp ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả.

Các loại rau xanh và trái cây tươi: Khi bé bị tiêu chảy bé không chỉ mất đi chất điện giải mà còn giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Do vậy điều mẹ cần làm lúc này là tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây tươi nhằm nâng cao chất lượng sữa, giúp bé hấp thu tốt hơn các vitamin, khoáng chất, tăng sức đề kháng chống lại các loại bệnh tật.

Sữa chua bổ sung vi khuẩn có lợi: Khi bé bị tiêu chảy, một trong những món ăn mẹ không nên bỏ qua đó chính là sữa chua, yaourt… thực phẩm này có chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, đồng thời giúp bé bổ sung gián tiếp các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột, làm giảm tình trạng tiêu chảy.

Uống trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc đặc biệt là trị chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy bụng. Uống trà hoa cúc sẽ giúp cả mẹ và bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Mẹ cần uống nhiều nước: Trẻ bị tiêu chảy sẽ khiến cơ thể mất nhiều nước vì vậy việc mẹ cần làm lúc này là uống nhiều nước để lượng sữa tiết ra nhiều hơn cho bé đủ sữa bú góp phần bù lại lượng nước mà cơ thể bé đã mất.

Các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh, dễ gây nhiễm độc: Hãy tránh xa những thực phẩm bán ngoài vỉa hè, đường phố, hoặc những món ăn tái, sống vì chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn, khi mẹ ăn những món này thì vô tình truyền những loại vi khuẩn này sang cơ thể bé khiến bé bị tiêu chảy.

Nhóm chất kích thích: Khi thấy bé đã bị tiêu chảy mẹ tuyệt đối không dùng các chất kích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê…những chất này không chỉ gây hại cho sức khỏe của mẹ mà còn làm tình trạng tiêu chảy của bé bị trầm trọng hơn.

Hy vọng những thông tin trong bài viết vừa rồi sẽ giúp bạn hiểu hơn về việc nên và không nên bổ sung thực phẩm nào khi trẻ bị tiêu chảy. Để đảm bảo sức khỏe của bản thân cũng như của bé, mẹ hãy chọn những thực phẩm lành mạnh để tăng cường chất lượng sữa, đồng thời tránh xa những thực phẩm gây hại cho dạ dày, cho hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé.

Advertisement

Nên Mua Ipad Nào Cho Bé Học Tiếng Anh? Tiêu Chí Chọn Mua Ipad Cho Trẻ

Đảm bảo độ bền và an toàn của máy

Một thiết bị bền bỉ và an toàn sẽ làưu tiên hàng đầu khi phụ huynh chọn mua iPad cho bé. Bởi vì, các bé rất hiếu động, nên có thể vừa chạy nhảy, chơi đùa vừa cầm iPad để xem. Điều này dễ dẫn đến việc iPad bị rơi, vỡ màn hình…

Khi chọn mua iPad cho trẻ, các bố mẹ nên chọn những mẫu máy có màn hình là kính cường lực và khả năng chống va đập cao, nhằm hạn chế tối đa tình trạng hư hỏng nếu chẳng may bị rơi. Bố mẹ cũng nên mua thêm các loại phụ kiện như: ốp lưng, miếng dán cường lực để bảo vệ máy tốt hơn.

Máy tính bảng iPad 9 WiFi Cellular 64GB sử dụng chất liệu Aluminum bền bỉ có khả năng chịu lực tốt

Màn hình sắc nét từ 8 inch trở lên

Bố mẹ nên chọn những máy mà màn hình có độ sáng tốt, khả năng hiển thị sắc nét, cảm ứng mượt mà. Đặc biệt, những mẫu iPad được trang bị tấm nền Liquid Retina, kết hợp với công nghệ TrueTone giúp điều chỉnh độ sáng theo môi trường xung quanh, cùng tính năng ProMotion sẽ cho thao tác vuốt mượt mà, không cảm giác khựng.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chọn những sản phẩm có độ phân giải từ 1640 x 2360 Pixels đến 2048 x 2732 Pixels trở lên, sẽ giúp chất lượng hình ảnh được mịn hơn và độ chi tiết cũng sẽ tốt hơn.

Ngoài ra, để hỗ trợ các bé học tập tốt nhất, bố mẹ cũng nên chọn những chiếc iPad có kích cỡ màn hình lớn, tối thiểu từ 8 inch trở lên. Màn hình to sẽ giúp các bé theo dõi các chương trình giáo dục rõ ràng và dễ dàng thao tác trên màn hình hơn.

Máy tính bảng iPad mini 6 WiFi Cellular 64GB có màn hình hiển thị rộng rãi, hình ảnh chân thực sống động

Âm thanh to rõ

Các bố mẹ khi mua iPad cũng cần chú ý chọn những mẫu có chất lượng loa tốt, âm thanh phát ra to rõ, không bị rè. Nên chọn những sản phẩm sử dụng công nghệ âm thanh Dolby Atmos, sẽ mang đến chất âm sắc sảo và sống động.

Những chiếc iPad có loa lớn sẽ giúp cho các bé có thể lắng nghe nội dung dễ dàng, từ đó sẽ giúp bé tiếp thu bài nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất lượng âm thanh tốt cũng giúp các bé rèn luyện kỹ năng nghe và phát âm lại tốt hơn.

Máy tính bảng iPad Pro M1 12.9 inch WiFi 128GB mang đến âm thanh sống động với công nghệ Dolby Vision

Khả năng kết nối mạng không dây tốt

Hầu hết các chương trình học tiếng Anh hoặc chương trình cho trẻ em đều được phát trên nền tảng internet. Chính vì vậy, khả năng kết nối mạng không dây tốt là điều rất cần thiết đối với một chiếc iPad dành cho trẻ.

Các bố mẹ nên lựa chọn những chiếc iPad có khả năng kết nối Wifi hoặc LTE ổn định, giúp sử dụng thiết bị truy cập mạng để chạy các ứng dụng học tiếng Anh một cách mượt mà.

Máy tính bảng iPad Pro M1 12.9 inch WiFi Cellular 128GB hỗ trợ kết nối 5G và Wifi 6

Dung lượng bộ nhớ tối thiểu 64 GB

Bên cạnh việc cho bé học tiếng Anh trên các trang web trực tuyến. Các bố mẹ đôi khi cũng cần tải các video bài học hay các ứng dụng học tiếng Anh và lưu trữ trên iPad.

Do đó khi mua iPad, các bố mẹ cũng nên ưu tiên lựa chọn những mẫu có dung lượng bộ nhớ trong lớn, tối thiểu từ 64 GB trở lên. Mức dung lượng này sẽ đủ khả năng để lưu trữ những video bài giảng hay các ứng dụng trong quá trình học của bé.

Nên ưu tiên lựa chọn những mẫu iPad có bộ nhớ trong lớn để lưu được nhiều dữ liệu hơn

Độ tuổi có thể sử dụng iPad

Độ tuổi có thể sử dụng iPad phù hợp đó là khi bé được 12 – 13 tuổi. Mặc dù vậy, không có quy định rõ ràng nào về độ tuổi trẻ em được phép sử dụng iPad. Việc cho con em sử dụng iPad sớm hay muộn sẽ còn tùy thuộc rất nhiều vào quan điểm giáo dục con cái của mỗi gia đình.

Tuy nhiên, Internet là một nguồn kiến thức hữu ích nếu được khai thác hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bố mẹ có những biện pháp quản lý con trẻ về vấn đề sử dụng iPad đúng cách, sẽ giúp các bé nhanh nhạy hơn với công nghệ, cũng như tiếp thu được nhiều kiến thức bổ ích hơn.

iPad sẽ là công cụ hỗ trợ học tập tốt nếu sử dụng đúng cách

Cân nhắc kĩ sự cần thiết trước khi mua iPad

Hầu hết các mẫu iPad ngày nay đều hỗ trợ cài đặt các ứng dụng học tập, tùy thuộc vào độ tuổi của các bé mà bố mẹ có thể cài đặt các phần mềm cho phù hợp nhất.

Mặc dù iPad thực sự là một thiết bị hỗ trợ học tập rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, nếu các bé sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến việc học. Vì vậy, các bố mẹ nên cân nhắc kỹ lưỡng, đặc biệt là vấn đề tài chính và sự cần thiết của thiết bị trước khi chọn mua iPad cho con em mình.

Phụ huynh nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi mua iPad

Những lưu ý khi cho bé sử dụng iPad

Bố mẹ nên chú ý đặt iPad ở những nơi có đủ ánh sáng và cho con ngồi thẳng lưng để xem. Điều này sẽ giúp hạn chế được tình trạng bé bị gù lưng và tác hại của ánh sáng xanh.

Bên cạnh đó, các nội dung hiện nay trên internet rất đa dạng, do đó mà bố mẹ cần phải giới hạn chương trình các bé được xem để tránh xao lãng việc học và bảo vệ bé

Phụ huynh nên đặt iPad ở nơi có đủ ánh sáng và cho trẻ ngồi thẳng để xem

Bố mẹ hãy tạo cho trẻ thói quen sử dụng iPad trong những khung giờ nhất định và cài đặt sẵn các chương trình học tập trên iPad để các bé có thể tự mở khi không có bố mẹ bên cạnh. 

Phụ huynh nên thường xuyên kiểm tra iPad để biết các nội dung mà trẻ hay xem

Máy tính bảng iPad 9 WiFi 64GB

(99 đánh giá)

Máy tính bảng iPad 9 WiFi 64GB có thiết kế sang trọng với phần vỏ được làm từ chất liệu aluminum giúp tăng độ bền bỉ, khả năng tản nhiệt tốt. Đặc biệt, lớp vỏ kim loại này sẽ giúp hạn chế tối đa việc hư hỏng các bộ phận bên trong nếu chẳng may máy bị rơi vỡ.

Kích thước màn hình 10.2 inch giúp các bé có thể xem video bài học rõ ràng hơn. Màn hình Retina có độ phân giải 1620 x 2160 Pixel với công nghệ True Tone mang đến khả năng hiển thị hình ảnh sắc nét và rực rỡ, tự động điều chỉnh độ sáng phù hợp giúp bảo vệ mắt cho bé tốt hơn.

iPad 9 cũng sở hữu bộ nhớ trong lớn lên đến 64 GB giúp cho bố mẹ có thể thoải mái lưu trữ các video bài học. Ngoài ra, máy cũng có khả năng xử lý tác vụ mượt mà với con chip A13 Bionic và RAM 3 GB sẽ đảm bảo chạy tốt các ứng dụng học tập dành cho bé.

Trả góp 0%

iPad 9 WiFi 64GB

-15%

143

❝Máy đẹp..dùng mượt với pin lâu hết..❞

Tuấn – Bạc LiêuĐã mua tại chúng tôi phẩm ok, cho học sinh học online, dòng táo nên rất yên tâm.❞

HùngTrung Nghĩa – Đã mua tại chúng tôi mua cho con gái học online 👧, do iPad 4 của con đã sd 6 năm ( còn lướt web và xem YouTube tốt ) và không hỗ trợ học chương trình online ở trường nữa nên mua tiếp ( vì quá bền) thấy rất ok trong tầm giá 👍…nv DMX rất ok. iPad mà giá dưới 10tr như và là quá ok rồi 😊❞

Nguyễn Minh Tuấn – Đã mua tại chúng tôi tại iPad có giá tốt nhất, pin khỏe, dùng từ sáng đến tối mà vẫn chưa hết pin, mình mua về cho con học onli mùa dịch, rất hài lòng về sản phẩm.❞

Nguyễn Văn Hải – Đã mua tại chúng tôi mỏng đẹp! Mua cho người nhà sử dụng nhu cầu học tập giải trí rất phù hợp. Hài lòng.❞

Nguyễn Hoàng Anh – Đã mua tại chúng tôi tính bảng iPad mini 6 WiFi 64GB

(40 đánh giá)

iPad Mini 6 được làm từ nhôm cao cấp, sở hữu thiết kế tinh tế nhờ cạnh viền trên dưới được làm mỏng, bo cong mềm mại giúp hạn chế được việc bị trầy xước do va chạm. Máy có độ mỏng chỉ 6.3 mm và trọng lượng nhẹ nhàng, giúp các bé dễ dàng cầm nắm hơn.

Mẫu máy tính bảng này được trang bị màn hình Retina8.3 inches độ phân giải cao cho góc nhìn rộng rãi, mang lại những trải nghiệm thoải mái hơn khi các bé học tập hay xem các chương trình giải trí.

Đặc biệt, iPad Mini 6 còn hỗ trợ bút Apple Pencil , có khả năng gắn từ tính và sạc không dây giúp cho việc sử dụng tiện lợi hơn. Bố mẹ có thể cài đặt các ứng dụng vẽ để cho các bé có thể thỏa sức sáng tạo với chiếc iPad của mình.

Trả góp 0%

iPad mini 6 WiFi 64GB

-13%

30

❝Dùng rất mượt, rất thích, nhân viên tư vấn rất nhiệt tình❞

Anh Thi – Đã mua tại chúng tôi ngon, chất lượng không phải bàn, anh em nếu mua về game thì cân nhắc vì hiện tại game chưa được tối ưu lắm còn lag nhẹ❞

Đăng – Đã mua tại chúng tôi phầm ổn, nhân viên bán hàng rất có tâm❞

Chị Nhung – Đã mua tại chúng tôi mượt❞

Nguyễn Ngọc Hải – Đã mua tại chúng tôi mượt, mạnh. 1 số app chưa tối ưu độ phân giải màn hình do là model mới nên tạm chấp nhận dc.❞

Phạm Tiến Thành – Đã mua tại chúng tôi tính bảng iPad Air 4 Wifi Cellular 256GB (2024)

(9 đánh giá)

iPad Air 4 Cellular được chế tạo từ nhôm tái chế, do đó chiếc máy tính bảng này sở hữu khối lượng rất nhẹ chỉ 460 g, sẽ mang đến cảm giác cầm nắm thoải mái và tăng sự bền bỉ. Kể cả đối với các bé cũng có thể thoải mái cầm iPad đi khắp nhà mà không quá lo bị rơi vỡ.

Kích thước màn hình trên máy được mở rộng lên đến 10.86 inch, với việc sử dụng tấm nền Liquid Retina sắc nét, sẽ mang đem đến khả năng hiển thị rõ nét ở mọi góc nhìn. Công nghệ True Tone độc quyền tự động điều chỉnh độ sáng giúp bảo vệ mắt cho bé tốt hơn.

iPad Air 4 Cellular có bộ nhớ trong lên đến 256 GB, giờ đây bố mẹ có thể thoải mái lưu trữ các video và cài đặt các ứng dụng học tập cho bé. Máy còn được hỗ trợ Apple Pencil 2 và Magic Keyboard biến iPad Air 4 thành một chiếc laptop tiện lợi, giúp việc học tập của bé trở nên hấp dẫn và dễ dàng hơn.

Trả góp 0%

Advertisement

iPad Air 4 4G

Tham Khảo Thêm:

 

Top 5 laptop cho học sinh tiểu học dưới 10 triệu tại chúng tôi phải chuyển về

-9%

11

❝Máy hoạt động hoàn hảo❞

Nhân – Đã mua tại chúng tôi giới thiệu cho bạn bè, người thân❞

Linh – Đã mua tại chúng tôi cho sản phẩm về thêm nữa.bây giờ cần mua không có cần màu vàng hồng,rất nhiều khách hàng đặt hàng mà ko thấy hàng về❞

Chị Hoa – Đã mua tại chúng tôi mượt. Nhân viên tư vấn nhiệt tình❞

Đoàn Ngọc Hải – Đã mua tại chúng tôi mạnh. Các bạn nhân viên ĐMX phục vụ rất tốt.❞

Phạm Đăng Thành – Đã mua tại chúng tôi tính bảng iPad Air 5 M1 Wifi 64GB

(10 đánh giá)

Máy tính bảng iPad Air 5 M1 có lớp vỏ được làm từ nhôm cao cấp đi cùng thiết kế vuông vức, toát lên vẻ sang trọng và cao cấp. Đặc biệt, mặt lưng của máy được làm nhám, sẽ hạn chế được tình trạng bám mồ hôi và dấu vân tay khi sử dụng.

Máy sở hữu màn hình rộng 10.9 inch giúp các bé dễ dàng quan sát hơn. Đồng thời, màn hình này sử dụng tấm nền Retina IPS LCD với độ phân giải 1640 x 2360 Pixels, mang đến khả năng hiển thị chân thực và vô cùng sắc nét.

iPad Air 5 M1 được trang bị con chip xử lý Apple M1 8 nhân mạnh mẽ hàng đầu trên các dòng sản phẩm máy tính bảng hiện nay, giúp máy xử lý mượt mà mọi tác vụ. Viên pin 28.6 Wh cho thời gian sử dụng liên tục khoảng 8 tiếng, kết hợp với công nghệ sạc nhanh 20W giúp rút ngắn thời gian sạc đáng kể.

iPad Air 5 M1 WiFi

Hết hàng tạm thời

-8%

11

Máy tính bảng iPad Pro M1 11 inch WiFi 128GB (2024)

(44 đánh giá)

iPad Pro M1 11 inch có thiết kế tinh xảo, độ hoàn thiện cao với chất liệu nhôm cao cấp giúp tăng cường độ bền bỉ cũng như sự sang trọng cho máy. Trọng lượng của máy chỉ nặng 466 g nên sẽ rất thích hợp cho các bé sử dụng, cũng như cầm nắm thoải mái và dễ dàng hơn.

Máy được trang bị màn hình kích thước 11 inch với tấm nền Liquid Retina cho góc nhìn rộng và khả năng hiển thị màu sắc vô chính xác. Màn hình này có độ sáng lên tới 600 nits với lớp phủ chống phản xạ sẽ giúp hiển thị rõ ràng hình ảnh dù cho đang ở ngoài trời.

iPad Pro M1 sử dụng con chipM1 hiệu năng cao, dung lượngRAM 8 GB cho phép máy có khả năng xử lý mượt mà mọi tác vụ. Chiếc iPad Pro này có thể khởi chạy nhanh chóng các ứng dụng học tập cho bé, cũng như thoải mái lưu trữ các bài giảng với bộ nhớ trong lên đến 128 GB.

iPad Pro M1 11 inch WiFi 128GB (2024)

Ngừng kinh doanh

42

❝Máy đẹp, pin trâu, chơi game khỏi phải bàn, nhân viên tư vấn rất nhiệt tình…..❞

Phạm Bình – Đã mua tại chúng tôi mua máy này ngày 29 tháng 12 năm 2023. Máy đẹp, nhạy, nhanh và âm thanh to, ấm. Mình rất thích. Nhân viên tgdd dễ thương, nhiệt tình.❞

Hà Mai – Đã mua tại chúng tôi đẹp, pin tốt, tiện lợi❞

DẦN – Đã mua tại chúng tôi phẩm tuyệt vời! Mọi thứ đều hoạt động hoàn hảo: hiệu năng siêu mạnh, pin rất tốt, loa siêu hay (hay hơn nhiều so với laptop Lenovo đang sử dụng), màn hình đẹp, thiết kế hiện đại.❞

Nguyễn Văn Nam – Đã mua tại chúng tôi đẹp, video camera rất đẹp, chơi game mượt, màn hình đẹp, loa hay.❞

7 Loại Dầu Ăn Tốt Nhất Cho Bé Ăn Dặm

Dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh là một nguồn axit alpha-linolenic, được quy cho chất béo omega-3 có thể thay thế cho dầu cá nếu bé nhà bạn không thể ăn cá hoặc bổ sung đặc biệt vì lý do này hay lý do khác. Những chất béo này hỗ trợ hệ thống thần kinh và cơ tim. Hạt lanh chứa lượng axit béo, Omega -3 nhiều nhất, giúp bé tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Ngoài các chất béo trong dầu hạt lanh còn có các vitamin, khoáng chất : B1, B2, C, E và carotene (một dạng của vitamin A), magiê, phốt pho, kali và canxi.

Tuy nhiên, loại dầu này hiện vẫn chưa phổ biến và ít mẹ dùng cho bé. Mặt khác khi dùng mẹ nên chú ý về liều lượng, nếu dùng nhiều quá có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt với những bé lần đầu ăn dầu hạt lanh, mẹ nên theo dõi phản ứng của trẻ sau khi ăn, bởi có một số trẻ có khả năng bị dị ứng với loại dầu này. Cách dùng: trộn khoảng 5ml dầu ăn vào đồ ăn của con (cháo, soup…) sau khi tắt bếp, không dùng để xào nấu hay đun nóng trên nhiệt độ cao. Bảo quản ngăn mát sau khi mở nắp dùng trong 4 tháng (nếu dùng tủ lạnh chung với cả nhà), 6 tháng (nếu bé có tủ lạnh riêng).

Một số loại dầu hạt lanh cho bé ăn dặm trên thị trường:

Dầu hạt Lanh Organic Nga khoảng 140.000đ/chai 100ml

Dầu hạt lanh ép lạnh NaturGreen của Tây Ban Nha khoảng 180.000đ/chai 250ml

Dầu hạt cà rốt và dầu hạt lanh 100% tự nhiên KOMPAS HEALTHY Nga 

Dầu hạt lanh mix dầu hạt Lựu – Óc chó – Mâm xôi – Bí ngô hữu cơ Bioplanete khoảng 445.000đ/ chai 100ml

Dầu Mè nhiều calo và chất béo

Dầu hạt lanh

Nổi tiếng với hương vị thơm ngon, dầu mè đang ngày một chiếm được lòng tin yêu của nhiều mẹ Việt bởi tác dụng đa dạng của nó đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Mỗi một thìa cà phê dầu mè sẽ đủ cung cấp khoảng 120 kcal, chất béo 14g, omega 40,5mg 3 và 5.576 mg omega-6. Dầu mè còn chứa hàm lượng vitamin K – loại vitamin rất cần thiết cho bé để duy trì đông máu thích hợp. Việc sử dụng dầu mè trong thực đơn ăn dặm hàng ngày của trẻ là cách đơn giản giúp trẻ có thêm vitamin này.

Dầu mè được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ thực vật nên hệ tiêu hóa non nớt của trẻ rất dễ làm quen với chúng. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên sử dụng dầu mè cho bé từ giai đoạn bé 7 tháng tuổi trở đi và mỗi giai đoạn, độ tuổi của bé; mẹ cần điều chỉnh lượng dầu mè cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của con. Một lưu ý nữa cho mẹ là các chất béo trong dầu mè có độ liên kết không bền vững, rất dễ bị phá vỡ trở thành chất béo có hại ở nhiệt độ cao. Vì vậy, mẹ chỉ cho dầu vào bột ăn dặm của trẻ khi bột đã nấu gần chín. Khi sử dụng dầu mè cho bé trong thời kỳ ăn dặm, mẹ cần chú ý bảo quản dầu ở nơi khô ráo, thoáng mát; tránh ánh nắng mặt trời. Sản phẩm đã mở nắp chỉ sử dụng trong vòng 1 tháng. Vì thế, các bé mới tập ăn dặm, mẹ chỉ nên mua các chai cho thể tích nhỏ để tránh lãng phí.

Một số loại dầu mè đang được các mẹ tin dùng:

Dầu mè Ajinomoto Nhật Bản 65.000đ/chai 70g

Dầu mè Miznco Hàn Quốc 300.000đ/ chai 70g

Dầu mè đen nguyên chất Sống Sạch DM180 khoảng 80.000đ/chai 100ml

Dầu Mè nhiều calo và chất béo

Dầu gấc có lợi cho đôi mắt

Tuy nhiên mẹ cần lưu ý mỗi tuần chỉ cho bé ăn 3- 4 lần và mỗi lần 5ml dầu gấc vì nếu thừa Vitamin A trẻ sẽ buồn nôn, chóng mặt, đau đầu và có nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến gan, hệ thần kinh của trẻ. Một lưu ý khác là các mẹ khi sử dụng dầu gấc cho con đó là phải bảo quản dầu gấc tốt, tránh để bé sử dụng dầu đã hỏng ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.

Một số loại dầu gấc cho bé ăn dặm:

Dầu gấc Kiza Việt Nam khoảng 65.000đ/chai 185ml

Dầu gấc G8 Việt Nam khoảng 65.000đ/chai 185ml

Dầu gấc Tường An Việt Nam khoảng 55.000đ/ chai 250m

Dầu hạt cải cho các món chiên, xào

Dầu gấc có lợi cho đôi mắt

Omega 3 đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của não bộ và các tế bào thần kinh. Trong hai năm đầu đời, não phát triển một cách nhanh chóng, vì vậy axit béo Omega-3 rất quan trọng. Dầu hạt cải chứa lượng lớn Omega-3 hơn 10 lần so với dầu olive, ví dụ, cấu trúc của các axit béo có lợi trong dầu hạt cải hiệu quả hơn rất nhiều trong việc giúp cơ thể xử lý được các axit béo Omega-3. Một mặt tích cực khác là dầu hạt cải sử dụng trong thức ăn cho bé dịu đến mức không làm ảnh hưởng đến hương vị của thức ăn – một điểm thuận lợi rõ ràng cho những thực khách bé nhỏ của chúng ta.

Một ưu điểm khác của dầu hạt cải là có điểm khói cao, tức là ở nhiệt độ cao vẫn giữ được chất dinh dưỡng. Do vậy, nếu mẹ muốn thay đổi thực đơn cho bé bằng các món nướng, chiên, xào thì dầu hạt cải là một sản phẩm lý tưởng. Với một chai dầu hạt cải mẹ có thể chế biến nhiều món ngon hấp dẫn mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ cho bé yêu mà còn dùng được cho cả gia đình. Còn gì tiện lợi hơn đúng không nào?

Một số loại dầu hạt cải cho bé ăn dặm:

Dầu hạt cải hữu cơ BABYLOVE cho bé từ 4 tháng tuổi của Đức khoảng 300.000đ/chai 250ml 

Dầu hạt cải hữu cơ Hipp cho bé từ 4 tháng tuổi khoảng 260.000đ/chai 250ml

Dầu hạt cải Ajinomoto Nhật Bản khoảng 90.000đ/chai 1 lít

Dầu hướng dương giàu Vitamin E

Dầu hạt cải cho các món chiên, xào

Một trong những loại dầu chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhất phải kể đến dầu hướng dương. Trong 100g loại dầu này có chứa 884 kcal, 100 g lipid, và hơn hết là không chứa cholesterol, giàu vitamin E và ít chất béo bão hòa nên rất tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó sử dụng dầu hướng dương còn giúp duy trì hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh cho bé, giảm tình trạng ốm vặt, giúp bé tăng cân, tăng sức đề kháng. Hàm lượng Vitamin B của dầu hướng dương thúc đẩy hệ thần kinh khỏe mạnh, giúp tiêu hóa tốt và là nguồn năng lượng tuyệt vời cho bé hoạt động mỗi ngày. Cũng nhờ dưỡng chất này mà hệ miễn dịch luôn được cải thiện. Thật nhiều công dụng đúng không ạ?

Vậy sử dụng dầu hướng dương như thế nào cho đúng? Nhiệt độ sôi của dầu hướng dương là 225 độ C. Nếu đun sôi vượt quá nhiệt độ đó, dầu hướng dương sẽ tạo ra rất nhiều chất aldehyde làm tăng nguy cơ bị ung thư tim mạch, gây hại cho sức khỏe. Do đó, mẹ nên sử dụng dầu hướng dương để trộn salad, nấu canh, ướp thịt cá hoặc chiên xào nhanh (dưới 225 độ C) hoặc đơn giản nhất là trộn chung với cháo, bột của con khi cháo gần chín. Dầu hướng dương là loại dầu có thể dùng cho cả gia đình, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tiện dụng.

Một số loại dầu hướng dương mẹ nên dùng cho con khi ăn dặm:

Dầu ăn hướng dương Organic không biến đổi gen thương hiệu Sloboda của Nga khoảng 70.000đ/ chai 1 lít

Dầu hướng dương Bravita Nga khoảng 50.000đ/chai 1 lít

Dầu hướng dương nguyên chất Simply Việt Nam khoảng 60.000đ/chai 1 lít

Dầu hướng dương giàu Vitamin E

Dầu Oliu tốt cho tiêu hóa

Dầu hướng dương giàu Vitamin E

Dầu oliu là một loại chất béo thu được từ quá trình chế biến quả oliu gồm hai loại là: Dầu oliu sản xuất cơ học và không xử lý hóa chất được gọi là dầu tinh khiết (virgin oil) và Loại dầu oliu không có bất kỳ hóa chất nào thêm vào hay qua xử lý nhiệt độ mà được chế biến ngay khi thu hoạch được gọi là dầu nguyên chất (extra virgin oil). Trong thành phần dầu oliu chứa lượng lớn chất béo, vitamin K và một số chất dinh dưỡng khác tốt cho quá trình phát triển của bé, đặc biệt là tiêu hóa và trí não. Xét về giá trị dinh dưỡng phong phú, dầu oliu cho trẻ là một sự lựa chọn tuyệt vời bổ sung vào chế độ ăn của bé, giúp cải thiện sức khỏe, bảo vệ bé chống lại chứng xơ vữa động mạch và tăng cholesterol có lợi trong máu.

Bên cạnh đó, dầu oliu còn là trợ thủ đắc lực cho mẹ trong việc phòng, chữa hăm tã, massage cơ thể, trị táo bón, trị ho, sổ mũi hiệu quả. Tuy nhiên khi sử dụng dầu oliu cần lưu ý chỉ nên sử dụng dầu oliu trong chế độ ăn cho bé sau 6 tháng tuổi, đặc biệt không sử dụng nhiều hơn 1/4 muỗng canh dầu oliu trong thức ăn cho trẻ nhỏ (khoảng 56,67g) để tránh nguy cơ gây tiêu chảy cho trẻ.

Một số loại dầu oliu tốt cho bé ăn dặm được các mẹ tin dùng là:

Dầu Oliu Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản có giá trung bình khoảng 65.000đ

Dầu Oliu Kiddy 250ml củaViệt Nam có giá trung bình 80.000đ

Dầu Olive Dintel siêu nguyên chất 250ml của Tây Ban Nha có giá trung bình 95.000đ

Dầu Oliu nguyên chất và siêu nguyên chất Borges của Tây Ban Nha có giá trung bình từ 110.000-170.000đ

Dầu óc chó bổ sung hàm lượng Omega 3 cao

Dầu Oliu tốt cho tiêu hóa

Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào, quả hạnh đào không chỉ tốt với phụ nữ có thai mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho các bé trong quá trình ăn dặm. Nghiên cứu cho thấy trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Loại dầu chiết xuất từ hạt óc chó, được khoa học cũng như viện sức khỏe Mỹ chứng minh dầu quả óc chó có hàm lượng Omega 3 rất cao giúp bé có khả năng tập trung cao và thị lực tốt hơn những đứa trẻ khác không được bổ sung dầu quả óc chó đầy đủ. Không chỉ vậy, trẻ được mẹ cho ăn dặm có dầu quả óc chó (Omega 3) cũng đạt nhịp độ phát triển nhanh hơn so với những bé khác, giúp bé giảm nguy cơ mắc các vấn đề về phát triển cũng như hành vi sau này.

Sử dụng dầu óc chó trong ăn dặm cho bé rất đơn giản, mẹ có thể thêm trực tiếp vào bột gạo, gạo, cháo, rau xay nhuyễn, mì, sữa trứng hay khi sơ chế thức ăn cho trẻ. Tuy nhiên không nên chế biến dầu óc chó ở nhiệt độ cao vì sẽ làm mất và biến đổi nhiều chất dinh dưỡng có trong đó. Với mỗi giai đoạn phát triển, lượng dầu cũng tăng dần theo từ 1-2ml/ngày đối với bé bắt đầu ăn dặm đến 2-5ml/ngày với các bé ăn dặm được khoảng từ 3 tháng trở lên. Một ưu điểm nữa là dầu óc chó khá phổ biến và dễ mua. Các mẹ hoàn toàn có thể dễ dàng tìm thấy loại dầu này tại các cửa hàng chuyên bán đồ ăn dặm cho bé.

Một số nhãn hiệu dầu óc chó được các mẹ tin dùng hiện nay là:

Dầu quả óc chó Kunella 100ml của Đức có giá trung bình khoảng 60.000đ

Dầu óc chó Reines Wanubol 100ml của Nga có giá trung bình khoảng 60.000đ

Dầu óc chó Organic 100ml của Nga có giá trung bình khoảng 170.000đ

Dầu óc chó Macao 250ml của Nga có giá trung bình khoảng 250.000đ

Dầu óc chó Jaywis 250ml của Nhật có giá trung bình khoảng 300.000đ

Dầu óc chó bổ sung hàm lượng Omega 3 cao

Dầu óc chó bổ sung hàm lượng Omega 3 cao

Với những thông tin đã được chia sẻ ở trên, hy vọng các bố, mẹ đã có được những kiến thức bổ ích về chăm sóc trẻ nói chung và ăn dặm nói riêng. Với thị trường dầu ăn dặm đa dạng như hiện nay, chọn lựa những sản phẩm tốt cho con là điều vô cùng quan trọng. Hãy sử dụng dầu ăn dặm đúng cách để bé yêu luôn khỏe mạnh, hoạt bát và phát triển toàn diện nha!

Đăng bởi: Hạnh Kiều Thị Tuyết

Từ khoá: 7 loại dầu ăn tốt nhất cho bé ăn dặm

Ăn Táo Giúp Ích Cho Việc Giảm Cân Của Bạn Như Thế Nào?

Quả táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác nhau. Đặc biệt ăn táo giúp chúng ta no lâu nhưng chúng lại chứa lượng calorie rất thấp. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn ăn táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.

Bài viết này sẽ cho bạn những thông tin mà bạn cần biết về quả táo, đặc biệt cho những ai muốn giảm cân bằng loại quả này.

Giá trị dinh dưỡng của một quả táo

Calorie: 52

Nước: 86%

Protein: 0,3 gam

Carbohydrate: 13,8 gam

Đường: 10,4 gam

Chất xơ: 2,4 gam

Chất béo: 0,2 gam

Táo có thành phần chủ yếu là carbs và nước. Ngoài ra, loại trái cây này rất giàu đường đơn, chẳng hạn như fructose, sucrose và glucose. Mặc dù có hàm lượng carb và đường cao nhưng chỉ số đường huyết (GI) của táo lại thấp, dao động từ 29–44.

Mặc dù lượng vitamin và khoáng chất có trong táo không nhiều tuy nhiên lượng vitamin C lại rất dồi dào. Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra một khoáng chất nữa có trong táo đó chính là kali, đây cũng là khoáng chất mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Ngoài các thành phần chính phía trên táo còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như quercetin, catechin, axit chlorogenic…

Táo chứa nhiều chất xơ nhưng lượng calorie thấp

Mối liên hệ giữa táo và việc giảm cân

Với hàm lượng chất xơ cao và ít calorie khiến táo trở thành một loại thực phẩm giảm cân thân thiện. Thế nên, ăn táo có thể làm giảm lượng calorie hàng ngày và thúc đẩy quá trình giảm cân lâu dài. Vì lý do này, táo có thể được dùng để bổ sung cho chế độ ăn kiêng giảm cân, đặc biệt nếu ăn giữa hoặc trước bữa ăn.

Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả nhất chính là bạn chỉ cần làm cho bản thân cảm thấy no và không cần nạp thêm những thực phẩm không lành mạnh khác. Quả táo ngoài bổ sung cho bạn đầy đủ chất béo, một lượng nhỏ calorie, protein, carbohydrate phức hợp, loại quả giàu chất xơ này còn giúp bạn cảm thấy no trong nhiều giờ.

Chuyên gia dinh dưỡng Theresa Gentile, chủ sở hữu của Full Plate Nutrition và là Đại diện Truyền thông Thành phố New York của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng bang New York cho biết: “Táo có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách ngăn chặn lượng đường trong máu và insulin tăng đột biến. Anthocyanins trong táo có thể giúp mô mỡ và cơ xương hấp thụ glucose trong máu để đốt cháy năng lượng và giảm sản xuất glucose trong gan. Kết quả là làm giảm mức insulin lưu thông cần thiết để loại bỏ glucose khỏi máu. Điều này có thể góp phần giảm cân, bởi vì insulin là hormone lưu trữ chất béo chính của cơ thể.”

Ăn táo giảm cân đã có căn cứ khoa học xác thực

Lợi ích khác của táo đối với sức khỏe Ăn táo tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu khác liên kết việc tiêu thụ các loại trái cây và rau quả có thịt trắng, chẳng hạn như táo và lê, với việc giảm nguy cơ đột quỵ. Cứ mỗi 25gram – khoảng 1/5 cốc táo cắt lát – được tiêu thụ, nguy cơ đột quỵ giảm 9%.

Quả táo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2

Để giải thích cho nghiên cứu này, các nhà khoa học đã đưa ra nhận định có thể polyphenol trong táo giúp ngăn ngừa tổn thương mô tế bào beta trong tuyến tụy của bạn. Tế bào beta sản xuất insulin trong cơ thể và thường bị hư hỏng ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Táo chứa prebiotic giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa

Táo chứa pectin, một loại chất xơ hoạt động như một prebiotic. Nhờ có prebiotic mà các vi sinh vật có lợi cho đường ruột có môi trường phát triển mạnh mẽ, điều này giúp cải thiện hệ tiêu hóa của chúng ta. Ruột non không hấp thụ chất xơ trong quá trình tiêu hóa. Thay vào đó, chất xơ sẽ đi đến ruột kết, nơi nó có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt. Ngoài ra pectin cũng biến thành các hợp chất hữu ích khác lưu thông trở lại cơ thể của chúng ta. Đây cũng có thể là một biện chứng tốt cho việc táo có thể chống lại bệnh béo phì.

Táo giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Các chất trong táo có thể giúp ngăn ngừa ung thư Táo tốt cho sức khỏe xương

Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm trong trái cây có thể giúp thúc đẩy mật độ và sức khỏe của xương. Trong đó, một số nghiên cứu cho thấy táo có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe xương. Theo một nghiên cứu, phụ nữ ăn một bữa ăn bao gồm táo tươi, táo gọt vỏ, sốt táo hoặc không có các sản phẩm từ táo. Những người ăn táo mất ít canxi hơn so với nhóm đối chứng.

Táo có thể giúp bảo vệ não của bạn

Tương tự, các nhà nghiên cứu cho những con chuột già ăn cả quả táo đã phát hiện ra rằng một điểm đánh dấu trong trí nhớ của những con chuột này đã được phục hồi ở mức độ của những con chuột trẻ hơn. Điều đó nói rằng, toàn bộ quả táo chứa các hợp chất tương tự như nước ép táo và đây luôn luôn là một lựa chọn lành mạnh hơn.

Táo cũng tốt cho trí não

Táo có gây dị ứng không?

Dị ứng thực phẩm là khi bạn ăn một loại thực phẩm nào đó và gặp phải các phản ứng bất lợi với hệ thống miễn dịch của bạn. Phản ứng này có thể bao gồm các triệu chứng khác nhau, từ các vấn đề về tiêu hóa, phát ban, đến sưng sóng gây khó thở.

Tương tự, dị ứng với táo xảy ra nếu cơ thể bạn có phản ứng với táo, cho dù bạn ăn nguyên quả hay trong bất kỳ món ăn nào có thành phần từ táo như món tráng miệng hoặc nước sốt táo. Táo cũng được tìm thấy trong đồ uống như rượu táo, nước trái cây và pectin táo (được sử dụng để tạo vị trong các món ăn như mứt và thạch).

Dị ứng táo, giống như các dị ứng thực phẩm khác, có thể có các dạng khác nhau ở những người khác nhau. Số lượng táo có thể gây ra phản ứng dị ứng cũng có thể khác nhau ở mỗi người. Thế nên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng như phát ban, tiêu chảy, sốt,…khi ăn các món ăn chế biến từ táo thì hãy nghĩ đến trường hợp bạn bị dị ứng với loại trái cây này.

Tương tự những loại trái cây khác táo cũng có thể gây những phản ứng không tôt với những người có cơ địa dị ứng

Đăng bởi: Hoán Bùi

Từ khoá: Ăn táo giúp ích cho việc giảm cân của bạn như thế nào?

Cập nhật thông tin chi tiết về Cho Trẻ Ăn Dặm Như Thế Nào Để An Toàn Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé? trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!