Xu Hướng 2/2024 # Top 10 Loại Ngũ Cốc Cho Trẻ Em Giàu Dinh Dưỡng Nhất Các Mẹ Lựa Chọn 2023 # Top 5 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Top 10 Loại Ngũ Cốc Cho Trẻ Em Giàu Dinh Dưỡng Nhất Các Mẹ Lựa Chọn 2023 được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Ngũ cốc trẻ em là gì ?

Ngũ cốc trẻ em là những loại ngũ cốc được làm riêng cho đối tượng là trẻ em, những thành phần dinh dưỡng trong ngũ cốc sẽ được cân bằng một cách tốt nhất để phù hợp với trẻ em, chẳng hạn như các lượng đường muối và chất béo, mọi thành phần trong bột ngũ cốc cho trẻ phải phù hợp nếu không sẽ dẫn đến những tình trạng xấu đối với sức khỏe các bé như ảnh hưởng tới thận, hệ tiêu hóa và tim mạch. Ngũ cốc của trẻ em cũng được làm đặc biệt hơi cho nhu cầu pha loãng cho trẻ, vì trẻ không thể ăn khô hoặc đặc như cách của người lớn vẫn thương dùng, nên những loại ngũ cốc được đặc biệt sản xuất cho trẻ thường có tỉ lệ hạt vụn cao và các thành phần dễ pha loãng với nước. 

Bạn đang đọc: Top 10 loại ngũ cốc cho trẻ em giàu dinh dưỡng nhất các mẹ lựa chọn 2023

1. Bột ngũ cốc HiPP Organic vượt chuẩn Organic Châu Âu

Lựa chọn tốt nhất bạn nên muaƯu đãi tốt nhất110.000 VNĐXem tại Lazada111.000 VNĐXem tại Tiki117.000 VNĐXem tại ShopeeƯu điểm điển hình nổi bật

Nấu thành bột ngọt hay bột mặn cho bé đều được, rất linh hoạt

Độ sạch và an toàn cao, giàu chất xơ chống táo bón

Bột ngũ cốc HiPP Organic đạt tiêu chuẩn hữu cơ khắc nghiệt và bảo đảm an toàn cao ( vượt chuẩn organic Châu Âu ) nên nói KHÔNG với hóa chất ô nhiễm trong loại sản phẩm, vì vậy mà rất bảo đảm an toàn với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ .Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu, đến từ tên thương hiệu HiPP uy tín có tuổi đời hơn 120 năm .Có nhiều cách chế biến linh động bột ngũ cốc HiPP, tùy theo khẩu vị, sở trường thích nghi của bé, nấu thành bột mặn hay bột ngọt đều được .Bột ngũ cốc HiPP Organic đặc biệt quan trọng giàu chất xơ, chống táo bón hữu hiệu, lại cung ứng rất đầy đủ những dưỡng chất, vitamin B1 giúp điều tiết quy trình chuyển hóa đường, tăng năng lực tiêu hóa và bổ trợ những khoáng chất thiết yếu cho bé tăng trưởng tổng lực .

5. Ngũ Cốc Socola, Vani Và Mật Ong Hình Thú Cho Trẻ Em Familia

Top 5Ưu đãi tốt nhất132.000 VNĐXem tại Tiki135.000 VNĐXem tại Lazada152.000 VNĐXem tại ShopeeƯu điểm điển hình nổi bật

Giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Giúp bạn có những bữa ăn nhanh chóng, ngon miệng

Sản phẩm được nhập khẩu từ Thụy Sĩ

Ngũ Cốc Socola, Vani Và Mật Ong Hình Thú Cho Trẻ Em Familia ( 250 g ) chứa những loại sữa và sô cô la trắng, vị vani và mật ong, thơm ngon dành cho trẻ nhỏ .

Với loại sản phẩm, bạn chỉ mất ít phút là có ngay món ăn nhẹ thơm ngon, bổ dưỡng, cung ứng nguồn năng lượng cho khung hình. Ngũ cốc đóng hộp kín kẽ, tiện nghi khi sử dụng và thuận tiện dữ gìn và bảo vệ .

6. Ngũ cốc Nestle Milo cho trẻ

Top 6Ưu đãi tốt nhất75.000 VNĐXem tại Lazada77.000 VNĐXem tại Shopee85.000 VNĐXem tại TikiƯu điểm điển hình nổi bật

Hương Milo nguyên chất thơm lừng kết hợp cùng độ giòn tan lý tưởng

Thành phần bột ngũ cốc nguyên cám

Giàu dinh dưỡng, cho bé nguồn năng lượng dồi dào

Bánh Ăn Sáng Nestle Milo Cereal giàu dinh dưỡng, cho bé nguồn nguồn năng lượng dồi dào để mở màn 1 ngày mới năng động nhờ :Bổ sung Vitamin đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng sức khỏe thể chất và trí tuệ của trẻ. Hỗn hợp Vitamin này có năng lực kích thích cảm xúc thèm ăn, chuyển hóa nguồn năng lượng cho bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và ngăn ngừa thực trạng thiếu máu ở trẻ .Giàu khoáng chất, Canxi, sắt giúp xương, răng tăng trưởng chắc khỏe, chống còi xương hiệu suất cao .

7. Ngũ cốc sữa chua cho trẻ

Top 7Ưu đãi tốt nhất36.000 VNĐXem tại Shopee39.000 VNĐXem tại Lazada80.000 VNĐXem tại TikiƯu điểm điển hình nổi bật

Không chứa cholesterol.

Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu 100% hữu cơ

Đặc biệt có viên sữa chua sấy khô, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa. Ăn kiêng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết

Đóng gói dạng túi zip, dễ bảo quản sử dụng dần

Xưa kia người ta nói món ăn ngon thường không tốt cho sức khỏe thể chất, món nào tốt cho sức khỏe thể chất thì thường không ngon. Nay với sự tăng trưởng của xã hội, những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe thể chất ngày càng nhiều. Điển hình là món ngũ cốc sữa chua. Bạn nào đang trong quy trình ăn kiêng, hoặc đang giảm cân thì chắc không lạ gì với món ăn ngũ cốc rồi. Tuy nhiên món ngũ cốc sữa chua thì chưa hẵn ai cũng biết. Điểm nhấn của món ngũ cốc này đến từ viên sữa chua sấy khô. Vị chua nhẹ, tích hợp với ngọt thanh của hoa quả sấy, món ngủ cốc ăn kiêng nhàm chán ngày nào nay đã trở thành món ngon mà ai cũng muốn thử .

Thành phần bao gồm : yến mạch,viên sữa chua, việt quất, dừa, dâu, bắp, nho, kiwi, chuối,táo đỏ

8. Sữa ngũ cốc thượng hạng 26 loại hạt Tâm Đức

Top 8Ưu đãi tốt nhất220.000 VNĐXem tại Shopee240.000 VNĐXem tại Lazada450.000 VNĐXem tại TikiƯu điểm điển hình nổi bật

Tinh chất cỏ ngọt

100 % những hạt đều sạch không dùng thuốc bảo vệ thực vật, không hóa chất không chất dữ gìn và bảo vệ. Hạt được sàn lọc kỹ, vô hiệu hết hạt lép, hạt hư, rửa kỹ và ngâm nước muối qua đêm, xong phơi trên cao và sấy khô. Được rang chín và xay nghiền nhuyễn từ 26 loại đậu và hat gồm : Hạt mac ca, hạt óc chó đỏ, hạt óc chó vàng, hạt dẻ cười, hạt sen, hạnh nhân, hạt điều, lúa mạch, yến mạch, đậu gà, đậu cúc, đậu xanh, đậu đen lòng xanh, đậu trắng, đậu ngự, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu đỏ tây, đậu lăng, mè đen, mầm gạo lứt, hạt bí ngô, ý dĩ, hạt chia, hồ đào, sa chi .

9. Ngũ cốc Min Min

Top 9Ưu đãi tốt nhất195.000 VNĐXem tại Shopee279.000 VNĐXem tại Tiki280.000 VNĐXem tại LazadaƯu điểm điển hình nổi bật

Không Chất Bảo Quản – Không Chất Điều Vị – Không Chất Đều Màu

Được làm từ 18 loại Đậu – Hạt cao cấp

Đảm bảo 100% nguồn sản phẩm nhập khẩu (Hạnh nhân, Macca, Yến mạch, Óc chó, Chia)

Các loại đậu ( đậu xanh, đỏ, đen, nành, ngự) là các loại đậu ta, không sử dụng sản phẩm biến đối gen (GMO)

Thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ uống.

Sản phẩm an toàn phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi.

Phù hợp với nhu cầu Tăng- Giảm Cân

Bột Ngũ Cốc Min Min bảo vệ 100 % nguồn mẫu sản phẩm nhập khẩu ( Hạnh nhân, Macca, Yến mạch, Óc chó, Chia ) là dòng Bio, có CO, CQ khá đầy đủ .Các loại đậu ( đậu xanh, đỏ, đen, nành, ngự ) là những loại đậu ta, không sử dụng mẫu sản phẩm biến đối gen ( GMO ) – bảo vệ không thuốc trừ sâu, không phân hóa học .Công dụng ngũ cốc lợi sữa Min Min 18 loại hạt + đậu :

Các thành phần trong bột ngũ cốc giúp ,lợi sữa, tăng tiết sữa, đặc sữa, thơm sữa.

Làm đẹp, giảm thâm nám ,sáng, mịn da, chống ô xy hóa.

Cải thiện lượng sữa, tăng tiết sữa, kích thích sữa mẹ về nhiều trong khoảng 1-5 ngày.

Sữa mẹ về nhiều, ngực căng sữa, kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra bột ngũ cốc còn giúp bổ gan,mát gan, giải độc,thanh nhiệt.

Thành phần trong các hạt ngũ cốc lợi sữa Min Min giúp bạn khỏe hơn, máu lưu thông tốt hơn.

Bổ sung thêm thành phần yến mạch và quả óc chó giúp tăng cường dưỡng chất đặc biệt là ô mê ga 3cho sự phát triển trí não ở trẻ.

10. Bột ngũ cốc dinh dưỡng Damtuh cho mọi người

Top 10Ưu đãi tốt nhất229.000 VNĐXem tại Lazada245.000 VNĐXem tại Shopee285.000 VNĐXem tại TikiƯu điểm điển hình nổi bật

Thơm ngon diu nhẹ

Thành phần

Quả óc chó, hạnh nhân, hạt ý dĩ, bí ngô, đậu phộng.

Công dụng

Lượng Omega-3 dồi dào giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa tình trạng loãng xương

Giúp sản sinh insulin rất tốt cho người tiểu đường

Nhuận tràng, hỗ trợ chống ung thư và tránh mất ngủ

Ngăn ngừa vết loét, dưỡng ẩm và làm trắng da

Ngừa khô nứt da, tiêu chảy, tê thấp hay nhức mỏi tay chân

Hỗ trợ chống sỏi thận, kiện tỳ bổ phế, phù thũng, thanh nhiệt giải độc

Giúp bà bầu ăn ngon miệng và tăng cường dinh dưỡng cho mẹ, bé

11. Ngũ cốc dinh dưỡng Beone

Top 11Ưu đãi tốt nhất244.000 VNĐXem tại Lazada289.000 VNĐXem tại Shopee289.000 VNĐXem tại TikiƯu điểm điển hình nổi bật

Nguyên liệu nhập khẩu từ Úc

Không chứa chất bảo quản

Không chứa chất phụ gia gây hại

Beone được điều tra và nghiên cứu từ đội ngũ chuyên viên dinh dưỡng số 1 thuộc ĐH MONASH – nước Australia. Thành phần 100 % natural, không chất dữ gìn và bảo vệ, không phụ gia, gồm những hạt giàu dinh dưỡng như ý dĩ, hạt kê, quả óc chó, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, bột cà rốt, gạo lứt và những loại đậu …Hạt kê : Hạt kê hòa trung, khỏe tì vị, bổ thận, giải độc, tiêu khát, lợi tiểu …Hạt ý dĩ : Tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, lợi thấp, kiện tỳ, bài mủ và thư cân hoạt lạc …Quả óc chó : Chống oxy hóa, nhiều protein, vitamin, omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa …Hạt sen : Có vị ngọt, tính bình giúp an thần, đẹp da, chống lão hóa, hết thiếu máu …

Yến mạch: Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, Làm sạch mỡ xấu ở thành động mạch

Lựa Chọn Xe Đạp Dành Cho Trẻ Em

Lựa chọn xe đạp dành cho trẻ em có thể khá khó khăn vì xe đạp trẻ em có kích thước tùy thuộc vào các thương hiệu, và tính năng cũng khác nhiều so với những chiếc xe đạp cho người lớn. Trong bài viết hôm nay, chúng mình sẽ giúp bạn giảm bớt sự nhầm lẫn và cung cấp thông tin về cách chọn xe đạp tốt nhất cho trẻ của bạn.

Khi bạn chuẩn bị hướng dẫn trẻ đạp xe đạp, bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn. Từ những chiếc xe đạp cân bằng nhỏ nhất cho đến những phiên bản dành cho thiếu niên của xe đạp người lớn, có rất nhiều lựa chọn có sẵn trên thị trường ngày nay

Kích thước của xe đạp dành cho trẻ em

Những dòng xe đạp dành cho trẻ em được phân loại bằng kích thước bánh xe chứ không phải bằng kích thước của phần khung xe. Khi ngồi lên một chiếc xe đạp, nếu trẻ cảm thấy thật sự thoải mái thì chiếc xe đạp đó chính là chiếc có kích thước phù hợp.

Các kích thước bánh xe phổ biến nhất chính là 30 cm, 40 cm, và 61 cm. Hãy đảm bảo trẻ có thể đứng vững bằng cả 2 chân trên mặt đất khi ngồi trên yên xe để có cảm giác thoải mái và linh hoạt nhất.

Nhiều người có suy nghĩ là mua một chiếc xe đạp quá khổ cho trẻ để lớn lên trẻ vẫn có thể sử dụng. Tuy nhiên, bạn không nên làm vậy vì nó sẽ khiến trẻ em gặp nhiều khó khăn hơn trong quá trình luyện tập và mất tự tin khiến trẻ không muốn tập đi xe đạp nữa. Vì vậy, hãy chọn một chiếc xe có kích thước phù hợp hơn để trẻ có thể dễ dàng điều khiển và giữ thăng bằng hơn, ít gặp nguy hiểm hơn, cũng như sẽ vui hơn rất nhiều khi tập đi xe.

Xe thăng bằng cho trẻ em

 

Những chiếc xe thăng bằng là dòng xe có cấu trúc đơn giản nhất với thiết kế chỉ có bánh xe và khung xe mà không có bàn đạp hay xích xe đạp. Khi trẻ bước đi hoặc chạy (khi ngồi trên xe) thì chính đôi chân sẽ là thứ giúp giữ thăng bằng bằng và phanh xe. Những chiếc xe này phù hợp cho trẻ từ 2 đến 5 tuổi.

Xe đạp 3 hoặc 4 bánh dành cho trẻ em

Những chiếc xe đạp này được sử dụng trong quá trình trẻ tập giữ thăng bằng khi đạp xe, giúp trẻ tự tin hơn để có thể tự mình đạp xe mà không cần ai vịn. Một khi trẻ đã giữ thăng bằng đủ tự tin và sẵn sàng để đạp xe thì bạn có thể đổi một chiếc xe đạp khác (đối với xe đạp 3 bánh) hoặc tháo các bánh phụ ra (đối với xe đạp 4 bánh). Ngoài ra, chúng thường có một hệ thống phanh đặc biệt giúp trẻ có thể phanh xe bằng cách đạp ngược lại (một số chiếc khác thì có hệ thống phanh tay).

Xe đạp trailer dành cho trẻ em

Về cơ bản, những chiếc xe đạp này là một dòng xe đạp rơ moóc giúp trẻ có thể đạp xe với bạn nhưng vẫn cảm thấy độc lập (mặc dù vẫn phải dựa vào chiếc xe kéo ở trên để giữ thăng bằng). Chiếc xe đạp một bánh này có thể gắn vào cọc yên hoặc vào yên sau của một chiếc xe đạp khác giúp quẹo xe dễ dàng hơn. Những chiếc xe đạp trailer thường được sử dụng cho trẻ em từ 4 đến 7 tuổi.

Xe đạp đường trường dành cho trẻ em

Những chiếc xe đạp đường trường dành cho trẻ em thường có nhiều thiết kế khác nhau, từ những chiếc xe đạp có tay lái xe đạp (hay còn gọi là ghi đông) thẳng (flat) (dành cho tư thế ngồi thẳng khi đạp xe) cho đến những chiếc xe đạp có tay lái sừng dê (drop bar) lí tưởng hơn để đạp xe tăng tốc mà cơ thể vẫn cảm thấy thoải mái. Vì vậy, hãy dựa theo mục đích sử dụng để lựa chọn một chiếc xe đạp đường trường phù hợp cho trẻ em.

Xe đạp cruiser dành cho trẻ em

Những chiếc xe đạp này thường gắn liền với những họa tiết đặc biệt và màu sắc được kết hợp độc đáo và bắt mắt trên phần khung xe đạp. Lốp của chúng có kích thước to và rộng hơn bình thường (gần bằng với lốp của những chiếc xe đạp leo núi) cùng phần gờ nổi được tiết giảm tối đa và mỏng giúp giữ thăng bằng tốt hơn. Lốp xe cũng có áp suất thấp hơn so với những loại xe khác giúp xe di chuyển êm ái và tạo cảm giác thoải mái nhất cho người sử dụng.

Những chiếc xe đạp cruiser nên được sử dụng dành cho những giây phút thư giãn bằng những chuyến đi ngắn trên những con đường trải nhựa bằng phẳng và êm ái.

Xe đạp BMX dành cho trẻ em

Ban đầu, những chiếc xe đạp BMX (viết tắt của Bicycle Motor Cross) là dòng xe đạp địa hình vốn được thiết kế với mục đích để đua xe đạp trên những địa hình phức tạp và nhiều chướng ngại vật (chủ yếu là cồn cát). Ngày nay, những chiếc xe đạp này thường được dùng để trình diễn tự do những pha kỹ thuật điều khiển xe của người sử dụng như những pha nhào lộn, bốc đầu xe, v.v.

Lốp của những chiếc xe đạp BMX luôn có nhiều gờ nổi lớn, còn phần khung xe thì thường nhẹ hơn so với những loại xe đạp khác. Kích thước bánh xe của những chiếc xe đạp này là 51 cm (một số chiếc dành cho những người mới bắt đầu sử dụng thì có kích thước bánh xe là 41 cm).

Xe đạp leo núi dành cho trẻ em

Những chiếc xe đạp leo núi dành cho người lớn thường có kích thước bánh xe lớn hơn (66 cm, 70 cm, và 74 cm) so với kích thước bánh xe của những chiếc xe đạp leo núi dành cho trẻ em (61 cm) để độ cao của xe phù hợp với đôi chân của trẻ hơn.

Có thể nói rằng phần lớn những chiếc xe đạp leo núi dành cho trẻ em thường là những phiên bản khác nhau của những chiếc xe đạp leo núi dành cho người lớn với giá thành rẻ hơn, thành phần cấu tạo được giản lược, và chỉ có phần phuộc trước để giảm xóc, hấp thu lực tác động, giúp giảm mỏi bàn tay và cẳng tay khi đạp xe trên những địa hình gồ ghề (xe đạp leo núi dành cho người lớn thường có đầy đủ cả trước và sau).

Mặc dù những chiếc xe đạp leo núi này thường được quảng bá là phù hợp cho trẻ từ 10 đến 13 tuổi, khi lựa chọn bất kỳ chiếc xe đạp nào thì kích thước của trẻ mới là yếu tố quan trọng nhất. Đối với trẻ nhỏ và trẻ dưới 10 tuổi, bạn có thể chọn những chiếc xe có kích thước bánh xe là 51 cm.

Nguồn: REI

Đăng bởi: Ngô Như Quỳnh

Từ khoá: Lựa chọn xe đạp dành cho trẻ em

Các Loại Ngũ Cốc Tốt Cho Sức Khỏe: Những Điều Cần Biết

Ngũ cốc là một loại thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến. Nó đặc biệt thuận tiện cho những người có cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, một số loại ngũ cốc thường được nạp thêm đường và các thành phần không lành mạnh. Vì vậy rất nhiều người băn khoăn về việc lựa chọn loại ngũ cốc nào là tốt cho sức khỏe.

1. Yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin B, sắt và magie. Trong một chén yến mạch (117 gram) sẽ cung cấp 4 gram chất xơ, 18% photpho và selen, 16% kẽm và 68% mangan.

Bạn đang đọc: Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe: Những điều cần biết

Yến mạch thường được nghiền nát để chế biến thành thực phẩm dưới dạng bột hoặc cháo. Hiện nay, ngũ cốc yến mạch đã có mặt tại khắp các hệ thống bán hàng trên toàn cầu, tuy nhiên người tiêu dùng vẫn nên tự làm loại ngũ cốc này tại nhà bởi yến mạch chế biến sẵn thường chứa nhiều đường và các chất không có lợi cho sức khỏe.

2. Ngũ cốc Muesli

Muesli là một loại ngũ cốc thô, được tạo thành từ sự tích hợp của các loại ngũ cốc, các loại hạt và trái cây khô. Loại ngũ cốc này không chứa bất kể loại dầu hay chất tạo ngọt nào, không chỉ có vậy đây còn là một nguồn thực phẩm cung ứng rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho khung hình, gồm có protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất .Việc bổ trợ muesli vào chính sách nhà hàng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe khỏi các loại bệnh tật, ví dụ điển hình như cao huyết áp, ung thư vú, ung thư buồng trứng, bệnh tim, …Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể làm giảm lượng carb có trong muesli bằng cách tạo ra một phiên bản không có hạt, được làm từ các mảnh dừa, các loại hạt và nho khô .

3. Ngũ cốc Granola

4. Gạo lứt

Trong quốc tế của các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt chính là một “ ngôi sao 5 cánh ” tỏa sáng. Lý do nằm ở chính những quyền lợi sức khỏe mà chúng đem lại cho con người .Ba thành phần bổ dưỡng nhất của gạo lứt, gồm có cám, mầm và nội nhũ. Những chất này đều không bị vô hiệu trong quy trình xay xát. Bên cạnh đó, gạo lứt còn rất giàu protein và chất xơ, cùng các khoáng chất và hợp chất thực vật lành mạnh khác .Thường xuyên ăn gạo lứt hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể mức cholesterol cao, trấn áp tốt lượng đường huyết trong máu và nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó ngăn ngừa hiệu suất cao thực trạng táo bón .Tuy nhiên gạo lứt không được tươi lâu như gạo trắng, vì thế thời hạn tốt nhất để sử dụng chúng là khoảng chừng 6 tháng .

5. Cao lương

Cao lương là một loại ngũ cốc đã Open từ rất truyền kiếp, trải qua nhiều nền văn hóa truyền thống khác nhau và vẫn còn sống sót tới thời nay. Đây là một loại thực phẩm thiết yếu trong đời sống hàng ngày của người dân ở Châu Phi. Ở vùng Trung Đông, nó được sử dụng để làm thành bánh mì và couscous .

Cao lương thường không chứa gluten, có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị và ngăn ngừa các loại bệnh như celiac, ADHD, bệnh tự kỷ và hội chứng ruột kích thích.

6. Kiều mạch

Kiều mạch là người anh em cùng họ với cây đại hoàng, thường được biết đến là một loại hạt. Trong kiều mạch có chứa tới chín loại axit amin thiết yếu, giàu protein toàn phần và vitamin B.

Với bảng thành phần dinh dưỡng điển hình nổi bật đã giúp loại ngũ cốc này trở thành một thực phẩm quý giá so với sức khỏe. Trong Đông Y, người ta dùng nó để làm thành phương thuốc chữa các bệnh như bạch đới, khí hư, ban xuất huyết, suy nhược khung hình, hoặc ra nhiều mồ hôi .Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng hạt kiều mạch để làm nguyên vật liệu cho bánh kếp, mì soba hoặc thêm vào món salad .

7. Lúa mạch

Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc có lịch sử vẻ vang truyền kiếp nhất trong quả đât. Người Ai Cập cổ đại đã nhìn nhận cao nó đến mức họ chôn xác ướp cùng với vòng cổ lúa mạch .Lúa mạch có chứa nhiều chất xơ nhất trong toàn bộ các loại ngũ cốc. Các chất xơ hầu hết là chất xơ hòa tan beta-glucans giúp trấn áp mức cholesterol và tăng cường sức khỏe cho mạng lưới hệ thống miễn dịch .Hơn nữa, lúa mạch nguyên hạt và vỏ của nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu khác .

8. Hạt Kê

9. Diêm mạch (Quinoa)

Diêm mạch sở dĩ là một loại hạt giống, không chứa gluten và có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Nó rất giàu protein toàn phần, chất xơ, phốt pho, mangan, magie, folate và vitamin B1 .Do chứa nguồn protein dồi dào, nên diêm mạch là một lựa chọn tương thích với những người đang triển khai chính sách ăn chay. Ngoài ra, nó hoàn toàn có thể ngăn ngừa được các thực trạng sức khỏe như tim mạch, tiểu đường, béo phì .Hạt Quinoa thường được sử dụng để làm món salad, súp hoặc các món xào ăn kèm với cơm. Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng chúng với sữa và chiêm ngưỡng và thưởng thức nó như một loại ngũ cốc ăn sáng. Tuy nhiên, bạn nên rửa sạch hạt diêm mạch trước khi nấu để vô hiệu lớp saponin – một hóa chất thực vật tự nhiên có vị đắng .

10. Gạo hoang dã

Mặc dù tên gọi của nó là “Gạo hoang dã” nhưng thực chất đây không phải là lúa mà là một hạt giống thủy sinh. Loại gạo hoang này thường mọc dọc tự nhiên theo đường thủy ở khắp các tiểu bang Hoa Kỳ.

Nó cung ứng cho khung hình gấp đôi lượng protein và chất xơ có trong gạo lứt, tuy nhiên lại khá ít chất sắt và canxi. Đặc biệt, chỉ số GI ( vận tốc hấp thụ đường vào máu ) của gạo hoang dã thấp nhất so với các loại gạo, điều này giúp trấn áp tốt mức đường huyết của khung hình .

Top 8 Trẻ Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Gì Mới Nhất Năm 2023

1. Top 11 loại sữa dành cho bé biếng ăn chậm tăng cân, suy dinh dưỡng tốt nhất hiện nay

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 09/03/2024 08:01 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 54813 đánh giá)

Khớp với kết quả tìm kiếm: Top 11 loại sữa dành cho bé biếng ăn chậm tăng cân, suy dinh dưỡng tốt nhất hiện nay…. read more

2. Top 7 sữa cho trẻ suy dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng tốt nhất

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 10/23/2024 10:16 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 14507 đánh giá)

Khớp với kết quả tìm kiếm: 3. Trẻ còi xương suy dinh dưỡng nên uống sữa gì? Vitagrow. Vitagrow là sữa bổ sung dưỡng ……. read more

3. Top 12 Sữa Cho Trẻ Còi Xương Suy Dinh Dưỡng Tốt Nhất Hiện Nay

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 09/27/2024 01:10 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 80756 đánh giá)

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Sữa của Viện dinh dưỡng Việt Nam là gì? · 2. · Sữa Care 100 Gold · Sữa Nutrient Kid của Eneright · Sữa PediaCare Gold dòng sữa đặc trị cho trẻ ……. read more

4. Top 12 Sữa Cho Trẻ Còi Xương Suy Dinh Dưỡng Được Tin Dùng 2023

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 04/14/2024 03:03 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 79337 đánh giá)

Tóm tắt: Bài viết sau đây sẽ giới thiệu 12 loại sữa cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng giúp cha mẹ dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi Dielac Grow Plus 2+ · 2. Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng của viện dinh dưỡng ETOMIL · 3. Sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng Kid ……. read more

5. 6+ loại sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng 7 tuổi cải thiện cân nặng tốt

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 09/15/2024 11:04 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 14932 đánh giá)

Khớp với kết quả tìm kiếm: Top 4 loại sữa dành cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân, suy dinh dưỡng ; 1. Sữa bột DR.LUXIA GAIN+ · Loại lon 400g và 900g. sua cho tre bieng an suy dinh duong dr….. read more

6. Top 10 loại sữa cho trẻ 6 tuổi suy dinh dưỡng ba mẹ tham khảo

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 09/19/2024 01:28 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 23701 đánh giá)

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sữa cho trẻ biếng ăn là giải pháp dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa và hấp thu nhanh giúp cho trẻ nhanh chóng bặt kịp đà tăng trưởng….. read more

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 08/16/2024 02:24 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 73445 đánh giá)

Tóm tắt: Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì giúp tăng cân nhanh chóng? “Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì?” đang là nỗi băn khoăn của nhiều bậc phụ huynh thời hiện đại.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 4.2 Top 10 loại sữa đặc trị cho bé suy dinh dưỡng · Sữa S26 và Sữa S26 Gold 3 (Úc) · Sữa Glico của Nhật · Sữa Nutrient Kid · Sữa KidTalent · Sữa ……. read more

8. Trẻ suy dinh dưỡng uống sữa gì để phát triển? – Dinh Dưỡng

Tác giả: chúng tôi

Ngày đăng: 01/16/2024 12:27 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 76083 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2.1. Abbott Pediasure B/A · 2.2. Nutifood Grow Plus · 2.3. Dutch Lady Complete · 2.4. Dielac Grow Plus 2+ · 2.5. Nutrient Kid · 2.6. Pediacare Gold….. read more

Rate this post

Top 10 Balo Du Lịch Hè Được Lựa Chọn Nhiều Nhất 2023

1. Balo du lịch mini cho chuyến đi ngắn

Với thiết kế nhỏ gọn, năng động, trẻ trung, hình dáng đơn giản, chất liệu bền bỉ, siêu nhẹ và đặc biệt không thấm nước balo du lịch mini này đã tạo nên một sức hút đối với khách hàng ở mọi lứa tuổi, nhất là các bạn nữ cá tính, năng động.

Balo du lịch mini

Loại balo du lịch này thường được thiết kế bao gồm một ngăn chính rất to và thoải mái, bạn tha hồ đựng được những đồ có kích thước lớn một chút khi đi du lịch như: chai nước, ô dù,… Ngoài ngăn chính, balo kiểu này còn thường có một vài ngăn nhỏ hơn bao xung quanh để bạn có thể đựng những vật dụng cá nhân quan trọng.

2. Balo du lịch Hàn Quốc dành cho các bạn nữ 

Balo du lịch Hàn Quốc cũng có hình dáng na ná giống balo mini nhưng nó được thiết kế nhiều họa tiết hơn chứ không đơn giản như balo mini, vì vậy balo này thích hợp với những set đồ bánh bèo. Đây cũng là một trong những mẫu balo du lịch này đang gây “sốt” trong thị trường thời trang suốt thời gian qua, những idol nổi tiếng Hàn Quốc thường xuyên sử dụng mẫu balo này vì sự đa di năng của nó, có thể dùng vào nhiều mục đích khác nhau: từ đi chơi đến đi làm việc.

Balo du lịch Hàn Quốc dành cho các bạn nữ

Thiết kế của loại balo này cũng rất đa dạng, tùy vào từng hãng mà có các kiểu dáng khác nhau, điểm chung giữa các thiết kế là luôn mang hơi hướng dễ thương và xinh xắn.

248 Cầu Giấy, Hà Nội 

02 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội

108 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội      

Aeon Long Biên, Long Biên, Hà Nội

224 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

3. Túi xách du lịch đa năng

Nếu không thích phải mang balo vì sợ nặng vai nhưng cũng không muốn kéo vali mất thời gian di chuyển thì bạn nên thử suy nghĩ đến loại túi xách du lịch này. Có thiết kế đa năng với cả quai xách và đeo, khuôn dáng hình chữ nhật dài bo tròn ở hai đầu, túi có một ngăn to để đựng quần áo và có hai ngăn đặc biệt ở hai đầu có thể đựng giày, đồ lót, đồ đã sử dụng,…

Túi xách du lịch đa năng

Đây là một loại balo được chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng cho các chuyến đi du lịch của mình. Hiện nay đa số các túi xách này trên thị trường đều được làm bằng da mà những đồ làm từ da thì khá đắt nên các chị em nên lựa chọn cửa hàng và thương hiệu uy tín để chọn mua.

4. Balo kéo trẻ trung và phá cách

Kiểu balo du lịch này chắc chắn sẽ làm hài lòng rất nhiều bạn. Sự kết hợp giữa balo với thiết kế kéo của vali quả thực rất tiện lợi. Nếu bạn có một chuyến du lịch ngắn ngày mà lại không thích vali vì nó hơi cồng kềnh nhưng cũng không muốn mang balo vì nặng vai thì đây chính là kiểu balo bạn cần.

Balo kéo tiện dụng

Bạn có thể dùng nó như một chiếc vali hay một chiếc balo tùy bạn muốn. Tóm lại đây là một kiểu balo được cách tân nên rất trẻ trung và phá cách, trông bạn sẽ thật ngầu khi sử dụng nó.

6B Trần Hưng Đạo, phường Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm, Hà Nội (ngay góc ngã 6 Trần Hưng Đạo)

140 Láng Đống Đa Hà Nội (gần ngã tư sở)

5. Balo du lịch gấp gọn tiện dụng 

Với thiết kế đơn giản, tiện lợi và sản phẩm làm từ chất liệu chống thấm nước tốt, bền bỉ và khó có thể phai màu(thường là làm bằng vải dù). Balo có một ngăn chính to để đựng quần áo vào các đồ vật lớn, bao quanh ngắn chính là những ngăn phụ nhỏ gọn dùng để chứa đựng các đồ vật nhỏ nhẹ thường ngày.

Balo gấp gọn có thiết kế đơn giản, tiện lợi

Một ưu điểm của loại balô du lịch này là chất liệu rất mỏng, nhẹ khi các bạn không sử dụng nữa có thể gấp lại và cất đi như một chiếc túi nilon thông thường. Chính vì thiết kế đơn giản và tiện lợi như vậy nên dòng balo du lịch gấp gọn này được rất nhiều bạn tẻ sử dụng khi tham gia các hoạt động thể thao, du lịch.

Số 1 Ngõ 12 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội.

165 Đông Các, Đống Đa, Hà Nội

6. Balo đi phượt bền cho những chuyến đi “bão táp”

Hiện nay phong cách sống “xách balo lên và đi” đang rất phổ biến trong giới trẻ, đặc biệt là các bạn nam giới luôn có tư tưởng và mong muốn được trải nghiệm thực tế, được tự mình đến khám phá những vùng đất mới mẻ. Từ đó mà loại balo đi phượt cũng được sản xuất và trở nên phổ biến rộng hơn.

Trong quá trình các bạn đi thì sẽ gặp những khó khăn về thời tiết như mưa gió nên thiết kế của loại balo du lịch dùng để đi phượt cũng tối giản hết mức có thể, chất liệu thì rất “trâu bò”, có thể chịu mưa, nắng, các loại va đập mạnh rất tốt.

Balo cho những chuyến đi phượt

Ở hai bên balo sẽ có các nút thắt an toàn để khi di chuyển bạn thắt vào thì balo sẽ cố định trên lưng, giúp các phượt thủ di chuyển dễ dàng hơn. Balo có nhiều ngăn giúp bạn có thể thuận lợi đựng được nhiều vật dụng cá nhân quan trọng để phục vụ cho chuyến đi dài ngày của mình.

7. Balo du lịch The North Face nổi tiếng

The North Face Balo là một thương hiệu chuyên về đồ thể thao hàng đầu thế giới, balo du lịch của hãng này được nhiều người nổi tiếng tin tưởng và ưa chuộng sử dụng. Nó đáp ứng cho khách hàng tất cả các tiêu chí về thiết kế, chất lượng và sự tiện dụng.

Thiết kế mạnh mẽ, tiện lợi với ngăn chính rộng mênh mông và vô số ngăn nhỏ, giúp bạn đựng được rất nhiều vật dụng, có quai đeo êm ái thoáng khí sẽ không khiến bạn khó chịu khi phải di chuyển nhiều giờ liền. Balo này còn được săn đón bởi tính ứng dụng cao và khả năng chống thấm nước tuyệt vời.

Balo du lịch The North Face

Các bạn nữ đừng lo sử dụng balo này sẽ trông quá cứng nhắc và không thời trang, balo phiên bản nữ của The North Face sẽ có các gam màu rất dễ thương cho nàng như đỏ, hồng, vàng hay xanh dương…Form dáng balo cũng nhỏ nhắn và gọn gàng hơn so với cho nam giới.

8. Balo du lịch Adidas chất lượng cao

Adidas – hãng thời trang thể thao vô cùng quen thuộc với những tín đồ thời trang trên khắp thế giới, không chỉ nổi tiếng về giày, quần áo,… mà hãng này còn nổi tiếng về balo du lịch kiểu dáng thể thao.

Balo du lịch của hãng này thiết kế không quá phô trương về họa tiết mà chỉ chú ý đến làm sao để mang đến cho người dùng một cảm giác sử dụng thân thuộc nhất có thể. Với thiết kế tối ưu hóa diện tích sử dụng, bạn sẽ không phải lo lắng về những họa tiết trang trí quá đỗi lằng nhằng và bạn sẽ luôn có được một không gian để đồ rộng nhất có thể.

Balo du lịch Adidas chất lượng cao

Đa phần các loại balo của Adidas đều có màu đen hoặc xám và chỉ có một họa tiết trang trí là logo và hình 3 sọc đại diện cho thương hiệu này. Lưu ý, vì đây là một chiếc balo rất đắt tiền nên tốt nhất là bạn nên chọn mua từ các cửa hàng của hãng để tránh trường hợp mua phải hàng giả, hàng nhái.

73 Láng Hạ, Q.Đống Đa, Hà Nội.

23 Hai Bà Trưng, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội.

A9. Km10 Trần Phú, Q. Hà Đông, Hà Nội.

B1 R4/5, Royal City, 72A Nguyễn Trãi, P. Thượng Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội.

Tầng 2, Vincom Tower, 191 Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội.

9. Balo du lịch Sakos nhiều ngăn để đồ linh hoạt

Đây là hãng balo được sản xuất dựa trên sự hợp tác của công ty Thanh Mỹ và một tập đoàn của Hoa Kỳ. Balo của Sakos có kiểu dáng hiện đại, gam màu trẻ trung, nam tính nên balo này thích hợp hơn cho các bạn nam sử dụng, balo với các đường cut out gãy gọn, sắc nét.

Balo của Sakos có kiểu dáng hiện đại, nam tính

Địa chỉ mua uy tín: Shop Sakos – 199 Xã Đàn, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội.

 10. Balo du lịch Crumpler thích hợp mang theo máy ảnh

Crumpler là thương hiệu hàng đầu đến từ nước Úc, thương hiệu này cực kỳ nổi tiếng với những chiếc balo đẳng cấp, với những thiết kế độc lạ. Balo du lịch Crumpler với ngăn đựng máy ảnh rất độc đáo, thích hợp cho những ai ưa kiểu dáng mới lạ và lúc nào cũng mang máy ảnh khi đi du lịch.

Balo du lịch Crumpler thích hợp mang theo máy ảnh

Chất liệu balo của hãng này rất cao cấp, là sự pha trộn  giữa nylon đạn đạo và daypack da dày nên sẽ rất bền và ít thấm nước. Ngoài ra, màu sắc của balo liên tục được cập nhật để phù hợp với xu thế mới. Bảng màu cho những chiếc balo của Crumpler vô cùng đa dạng và phong phú.

Địa chỉ mua uy tín: Kỳ Duyên shop – Số 5 ngõ 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội

Đăng bởi: Huyền Phạm Thị

Từ khoá: Top 10 balo du lịch hè được lựa chọn NHIỀU NHẤT 2023

Hiểu Về Suy Dinh Dưỡng Và Cách Tăng Cân Nhanh Chóng Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng

Suy dinh dưỡng (SDD) là một tình trạng bệnh, có khá nhiều ở trẻ em nước ta. Trước đây, có thời gian ở một số địa phương, số trẻ SDD lên tới 50% tổng số trẻ. Ngày nay, do nhiều cố gắng chung, tỷ lệ đó đã giảm xuống. Tuy nhiên trẻ SDD vẫn còn khá nhiều, và vẫn là một mối quan tâm lớn của xã hội.

Trẻ SDD là trẻ mà trong cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, do đó thường là gầy ốm, xanh xao, yếu đuối và chậm lớn.

SDD ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển về mọi mặt của trẻ. Trẻ SDD không chỉ chậm phát triển về cơ thể, mà còn chậm phát triển về trí tuệ . Vì vậy, nếu trẻ bị SDD kéo dài thì không những không thể trở nên thông minh nhanh nhẹn trong tương lai được.Một điều quan trọng nữa là ở trẻ

SDD, sức đề kháng chống lại bệnh tật bị giảm sút nghiêm trọng. Do đó, trẻ SDD rất dễ bị bệnh, nhất là các bệnh nhiễm trùng. Và khi đã mắc bệnh, thì thường bệnh rất dễ trở nặng. Cho nên, phần lớn các trẻ em bị các bệnh thông thường như viêm phế quản, viêm phổi, tiêu chảy,…mà chết là do đã có SDD kèm theo.

Vì những lý do trên, hiện nay SDD được coi là một trong những căn bệnh tai hại nhất đối với trẻ em nước ta.

Tùy theo mức độ nặng nhẹ, trẻ SDD sẽ có các biểu hiện như sau: Thoạt đầu, khi mới bị SDD, triệu chứng thường không rõ ràng, ít gây chú ý của các bà mẹ : trẻ vẫn chơi, vẫn vẻ bình thường, nhưng sẽ mất dần vẻ bụ bẩm và sút cân dần.

Tiếp theo đó, ta sẽ thấy các bắp thịt ở cánh tay, ở đùi trẻ mềm nhão ra, rồi dần dần teo nhỏ lại. Da dẻ trở nên xanh xao. Trẻ biếng cười đùa. Đến giai đoạn sau, SDD sẽ ảnh hưởng nhiều đến tinh thần của trẻ: trẻ không ngủ, cơ thể xanh xao, gầy ốm một cách rõ rệt.

1. SDD nặng có những biểu hiện gì đặc biệt ?

SDD nặng có 3 thể loại: thể phù, thể teo và thể hỗn hợp. Mỗi thể lại có một số biểu hiện khác nhau.

SDD thể phù

Thường thấy ở trẻ mới sinh ra đã bị thiếu sữa, phải nuôi bằng cháo hoặc bột. Trong cháo, bột lại thường chỉ có đường, muối, thiếu hẳng các chất đạm như thịt, cá trứng.

Các triệu chứng của trẻ SDD thể phù gồm có:

Phù: trẻ bị phù dần dần – một số người gọi nhầm là sưng. Phù rõ nhất ở chân, tay và mặt. Do tình trạng phù, cân nặng của trẻ có thể không sụt giảm, đôi khi lại hơi tăng, làm cho một số bà mẹ tưởng là con mình mập ra. Nhưng quan sát kỹ sẽ thấy – khác với trẻ bụ bẫm, khỏe mạnh thật sự – trẻ SDD thể phù thường xanh xao, buồn bã thờ ơ với mọi thứ xung quanh, không chịu chơi, chậm biết lẫy, biết ngồi, biết đi.

Da trẻ có thể có những đốm ở chân tay, ở thân mình. Những đốm này màu đỏ, sau đổi sang màu nâu hoặc đen. Ngoài ra, da còn có thể bị hăm đỏ lở loét. Tóc thường mọc thưa, bạc màu dễ rụng.

Mắt thường bị khô, trẻ sợ ánh nắng. Nặng nữa, mắt có thể kéo màng rồi loét ra, có khi dẫn tới mù lòa. Có chứng này là do cơ thể thiếu Vitamin A, một chất cần thiết cho mắt. Ngoài ra, nhiều trẻ còn bị thêm chứng còi xương ( sẽ nói đến ở một phần sau ). Trẻ thường có bụng to hơn bình thường, và hay bị tiêu chảy.

SDD thể teo

Cũng hay thấy ở những trẻ em mới sinh ra đã không được bú sữa, phải bú nước cháo loãng; và cũng hay thấy ở những trẻ ăn dặm không đầy đủ hoặc không đúng phương pháp. Ngoài ra, cũng có thể thấy ở những trẻ đã bị bà mẹ bắt kiêng cữ quá đáng khi bị bệnh. Tôi luôn luôn gặp các trường hợp này ở các trẻ bị bệnh sởi ( ban đỏ ) hoặc tiêu chảu.

Về triệu chứng thì đơn giản: Khởi đầu chỉ thấy trẻ sụt cân. Quan sát kỹ, sẽ thấy lớp mỡ dưới da trẻ mất dần. Sau đó, trẻ càng ngày càng gầy gọp, vẻ mặt hốc hác, nhăn nheo, trông gần giống con khỉ. Do đó, ở một số vùng nước ta, bà con gọi chứng SDD thể teo này là “Bệnh ban khỉ”.

SDD thể hỗn hợp

Trong thể này, ta có các triệu chứng phối hợp của hai thể trên. Thông thường, đó là các trẻ SDD thể phù đã được điều trị, nhưng chưa khỏi hoàn toàn. Do đó, phù thì chưa hết hẳn nhưng lại teo ở nhiều nơi. Trong trường hợp này, việc điều trị cần được tiếp tục tích cực hơn nữa.

Có nhiều nguyên nhân có thể sinh ra SDD. Tuy nhiên, ở nước ta, thì những nguyên nhân sau đây là hay gặp nhất!

Bà mẹ bị bệnh, hoặc bị thiếu dinh dưỡng trong lúc mang thai. Ví dụ: trong lúc mang thai, bà mẹ lại bị một bệnh kéo dài, như bệnh lao, bệnh tim, bệnh gan,.. .mà không được chữa trị cẩn thận, hoặc có được chữa trị đầy đủ, những tình trạng bệnh chưa thuyên giảm.

Hoặc bà mẹ không có điều kiện được bồi dưỡng đầy đủ, do đó bị thiếu máu, suy yếu. Do đó, ngay từ lúc còn là bào thai trong bụng mẹ, trẻ đã bị SDD. Trường hợp này được gọi là “SDD bào thai “.

Trẻ mới sinh ra đã mang một dị tật bẩm sinh. Ví dụ: trẻ bị chứng hẹp ruột, làm cho trẻ cứ ăn vào là nôn ói ra, và do đó các chất dinh dưỡng không được hấp thụ đầy đủ vào cơ thể. Hoặc trẻ bị một bệnh tim, làm cho máu không thể lưu thông bình thường để nuôi dưỡng cơ thể cho tốt được. Những dị tật đó, cuối cùng sẽ dẫn tới SDD.

Trẻ không được nuôi dưỡng một cách hợp vệ sinh, nên luôn luôn bị các bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy, kiết lỵ, viêm phế quản, viêm phổi….hoặc không được chích ngừa( tiêm phòng ) đầy đủ, nên mắc phải lao phổi, ho gà, sởi ( ban đỏ )….

Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu nhất, hay gặp nhất là do nhiều bà mẹ thiếu hiểu biết về phương pháp nuôi dưỡng trẻ. Qua nhiều cuộc điều tra nghiên cứu, đã thấy trên 60% các bà mẹ chưa hiểu biết đầy đủ phương pháp nuôi dưỡng con cái theo khoa học.

Những sai lầm thường thấy ở các bà mẹ này là:

Tùy tiện cho trẻ dưới 6 tháng ngưng bú mẹ, thay bằng cháo, xúp, bột,…, do họ chưa thấy ích lợi lớn của bú sữa mẹ.

Không biết cho trẻ sau 4 tháng tuổi ăn thêm các chất như thịt, cá, dầu mỡ, trái cây,….Dĩ nhiên, các chất này phải được chế biến sao cho trẻ thích ăn và dễ tiêu hóa.

Nhiều bà mẹ, khi trẻ mắc bệnh, đã bắt trẻ kiêng cữ một cách quá đáng. Có trẻ bị bệnh hàng tháng trời chỉ được ăn một thức ăn độc nhất là cháo muối! Tình trạng kiêng cữ vô lý đó dĩ nhiên sẽ dẫn tới hậu quả không tránh khỏi là SDD.

Như vậy, bạn đã thấy, không phải chỉ có thiếu ăn mới sinh ra SDD mà không biết cách cho ăn cũng là nguyên nhân chủ yếu sinh ra SDD. Do đó, có nhiều bà mẹ, kinh tế rất sung túc, mà con vẫn bị SDD.

Chắc rằng các bạn đều mong muốn con cái mình khoẻ mạnh, hồng hào, bụ bẫm, ít bệnh và chóng lớn. Điều ước mong đó hoàn toàn có thể thực hiện được trong hoàn cảnh nước ta hiện nay.

Đầu tiên trẻ cần được chăm sóc tốt, ngay từ lúc khi còn là một thai nhi trong bụng mẹ

Người mẹ có khỏe mạnh, thì thai nhi mới mạnh khỏe. Do đó, người mẹ cần được nuôi dưỡng tốt, ăn uống đủ chất và điều độ. Nếu kinh tế gia đình bạn chưa sung túc lắm, thì có thể người cha phải ” hi sinh” một chút, để dành phần ” ưu tiên” cho người mẹ, nghĩa là cho cả 2 người: người mẹ và thai nhi.

Lao động của người mẹ trong thời gian mang thai phải được thu xếp hợp lý. Người mẹ vẫn nên lao động, nhưng lao động một cách điều độ, nhẹ nhàng. Phải tránh những cố gắng quá sức, như chạy nhanh, khiêng vác nặng. Nhất thiết phải tránh thức khuya quá mức.

Việc bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ là hết sức quan trọng. Trong thời gian mang thai, tất cả các bệnh của bà mẹ, có khi chỉ là những bệnh rất nhẹ, như cảm cúm… đều ảnh hưởng tới thai nhi. Một số bệnh của bà mẹ lại có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho trẻ như sứt môi, vẹo cột sống, khoèo chân tay,…và dẫn tới SDD.

Do đó, việc phòng bệnh, chữa bệnh cho các bà mẹ đang mang thai là cực kỳ quan trọng. Nếu không may bà mẹ mắc một bệnh gì đó trong lúc có bầu, thì nhất thiết phải đi khám bệnh ngay, để bác sĩ cân nhắc tình hình bệnh tật, thai nghén,… mà quyết định việc điều trị. Chớ bao giờ tự ý dùng thuốc bừa bãi. Có nhiều loại thuốc có hại tới thai nhi, và đã có nhiều thai nhi bị dị tật do những thuốc đó. ( Những điều này đã được trình bày chi tiết ở phần trên).

Trẻ cần được nuôi dưỡng tốt ngay từ khi mới ra đời

Việc đó sẽ đặt một cơ sở tốt cho sức khỏe căn bản của trẻ, để từ đó có thể có điều kiện để phát triển sau này. Ở tuổi sơ sinh trẻ càng được mạnh khỏe, thì đến các lứa tuổi sau, trẻ càng có điều kiện phát triển tốt.

Trẻ cần được theo dõi sức khỏe định kỳ

Hiện nay, các địa phương đã có các trạm y tế. Bạn hãy cho trẻ đi khám định kỳ tại đó, để theo dõi sự phát triển của trẻ, và để phát hiện sớm bệnh tật nếu có, để việc điều trị được kịp thời.

Bạn cũng cần cho trẻ tới các trạm y tế đó để chích ngừa ( tiêm chủng ) đầy đủ và đúng đắn.

Bạn đừng quên “kế hoạch hóa” việc sinh đẻ

Vấn đề này đã được nói đến rất nhiều. Ở đây, chỉ xin nhắc lại một điều thực tế: có ít con, thì mới có điều kiện nuôi dưỡng, dạy dỗ trẻ thật tốt, để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt và không bị SDD.

1. Nuôi dưỡng thế nào là tốt ?

Đã có nhiều chuyên gia về dinh dưỡng nghiên cứu vấn đề này. Và cũng đã có nhiều phương pháp dinh dưỡng được đề ra, được in thành sách. Những phương pháp đó có những chi tiết khác nhau đôi chút, nhưng về căn bản thì giống nhau và tất cả đều nhắm một mục đích : cung cấp cho trẻ đủ chất dinh dưỡng, và những chất đó phải được lựa chọn sao cho cơ thể trẻ có thể hấp thu được. Có thể, cơ thể trẻ mới phát triển tốt được.

Phương pháp mà tôi giới thiệu với bạn sau đây, là một phương pháp đã được nghiên cứu cẩn thận ở nước ta, với sự giúp đỡ của ” Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc” (UNICEF) và ” Quỹ Dân số Liên hiệp quốc” (UNFPA) và đã được chứng minh là đạt kết quả rất tốt.

Trước hết, bạn cần biết rằng, để phát triển cơ thể, trẻ luôn luôn cần đến 3 loại thức ăn sau đây:

Thức ăn xây dựng

Loại thức ăn này làm cho cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng, nên được mang tên là “xây dựng”, gồm chủ yếu là chất đạm. Chất đạm có nhiều trong sữa, thịt, cá, trứng, tôm, cua, cũng có trong một số thức ăn thực vật như các loại đậu đỗ, hoặc mè (vừng). Chất đạm cũng góp phần làm cho trí tuệ trẻ phát triển.

Thức ăn bảo vệ

Loại thức ăn này mang tên ” bảo vệ”, vì giúp cho cơ thể trẻ tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Các thức ăn này gồm các vitamin và các muối khoáng, thường có nhiều trong các loại trái cây và rau xanh hoặc rau đỏ, như rau ngót, rau dền, cà chua, cà rốt.

Thức ăn vận động

Đây là loại thức ăn cung cấp “năng lượng” đưa ” nhiên liệu” vào cơ thể trẻ, để trẻ hoạt động được mạnh mẽ. Các thức ăn này gồm nhiều loại: gạo, mỳ, bắp, khoai, dầu, mỡ, đường,…

2. Cho trẻ dưới 1 tuổi ăn như thế nào?

Có hai trường hợp khác nhau : trường hợp mẹ có sữa và trường hợp mẹ không có sữa.

Trường hợp mẹ có sữa:

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, quý nhất cho trẻ dưới 1 tuổi. Ngoài các chất dinh dưỡng, sữa mẹ còn mang theo nhiều chất khác rất bổ ích, trong đó có những chất được gọi là ” kháng thể”. Những ” kháng thể” này có tác dụng bảo vệ bé, giúp cho trẻ có sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Những bé được nuôi bằng sữa mẹ thường khỏe mạnh, ít bệnh tật. Do đó, sữa mẹ tốt hơn sữa bò rất nhiều.

Sữa non là sữa người mẹ có trong 6 ngày đầu sau khi sinh đẻ. Bạn hãy cho bé bú sữa non thật sớm. Sữa non rất giàu năng lượng, có nhiều khả năng tăng sức cho bé. Sữa non cũng chứa đựng rất nhiều ” kháng thể”, giúp cho cơ thể bé đề kháng chống lại nhiều bệnh tật sau này.

Bạn cũng nên cho bé bú vào bất kỳ lúc nào bé đòi bú. Hiện nay, các công trình nghiên cứu về dinh dưỡng đã chứng minh rằng phương pháp này – cho bé bú vào bất kỳ lúc nào bé đòi bú, nghĩa là lúc bé đói – là tốt hơn hẳn phương pháp cũ – là phương pháp chia giờ cố định cho bú. Phương pháp mới – cho bé bú bất kỳ lúc- nào bé đòi bú – làm cho bé tăng cân nhanh hơn. Vả chăng, theo phương pháp này, số lần cho bú cũng chỉ là 8-10 lần trong ngày, không nhiều lần hơn phương pháp cũ.

Vào khoảng giữa tháng thứ ba trở đi, bạn hãy cho bé uống thể nước quả. Ví dụ : mỗi ngày cho bé uống thêm 4 muỗng cà phê nước cam, chia làm 2 lần. Nên chọn những trái cam ngọt, vì vị chua có thể gây nôn ói cho bé. Nếu không có nước quả, bạn cho bé uống nước rau cũng tốt.

Từ tháng thứ tư trở đi, bạn có thể cho bé ăn thêm bột được rồi. Mới đầu, hãy pha bột loãng, rồi dần dần, khi bé đã ăn được đều, bạn sẽ pha đặc lên. Trong khi đó, vẫn cần cho bé bú mẹ đầy đủ, và uống thêm nước quả hoặc nước rau. Bạn nên cho thêm một chút dầu hoặc mỡ vào bột ăn hàng ngày.

Từ tháng thứ bảy trở đi, các thức ăn kể trên sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé nữa. Lúc này, bạn có thể cho trẻ ăn thêm cháo, cần cho thêm vào đó các loại thịt, cá, tôm, cua…, các loại đậu hoặc vừng ( mè). Vẫn cần cho thêm dầu, mỡ vào các thức ăn đó và đừng quên rau hoặc củ.

Trong khi đó, bạn vẫn nên cho bé tiếp tục bú mẹ. Nếu bé được bú mẹ trong một năm thì tạm được, nhưng nếu bú mẹ được 2 năm thì mới gọi là ” rất tốt”.

Trường hợp mẹ không có sữa:

Có những người mẹ không có sữa. Và có cả những bà mẹ có sữa, nhưng vì lý do bệnh tật, bác sĩ khuyên không nên cho bé bú. Trong cả hai trường hợp này, phải cho bé bú ngoài. Khi đó, tốt nhất là cho bé được bú một bà một khác có nhiều sữa. Vì như trên đã nói – sữa mẹ là tốt nhất, không thể có loại sữa nào khác – sữa bò, sữa trâu, sữa dê … có thể so sánh được.

Advertisement

Còn nếu không có điều kiện như trên, thì dĩ nhiên phải dùng sữa một động vật khác, thông dụng nhất là sữa bò và tiện dụng hơn cả là loại sữa bột.

Bạn chỉ nên cho trẻ ăn sữa ” nguyên chất” trong 2 tháng đầu. Sau đó, nên pha sữa bằng nước cháo loãng và nhớ cho bé dùng thêm nước quả hoặc nước rau. Chớ bao giờ cho bé chỉ ăn nước cháo đường hoặc cháo muối mà không có sữa, vì như thế bé sẽ nhanh chóng bị suy dinh dưỡng, từ đó sẽ luôn luôn bệnh tật.

Từ tháng thứ sáu trở đi, nên cho bé ăn một số chất bỏ khác : như bánh bích quy, kem trứng gà v,v…

3. Nuôi dưỡng trẻ trên 1 tuổi như thế nào là tốt ?

Bé rất cần được tiếp tục nuôi dưỡng bằng sữa, dù là sữa mẹ hoặc sữa bò, cho tới 3 tuổi. Tuy nhiên, trong thời kỳ này, tuy sữa vẫn là thức ăn tốt, quý, nhưng không đáp ứng được đủ nhu cầu phát triển của bé nữa.

Bạn cần cho bé ăn thêm các thức ăn khác : ngoài bột, cháo, có thể dùng thêm mì (sợi), bánh đa, bánh phở nấu lên, rồi dần dần chuyển sang cơm (nấu mềm). Các thực phẩm dùng thêm, các thức ăn trên cần phong phú, sao cho đủ các chất “xây dựng”, “bảo vệ”, “vận động”.

Như vậy, hàng ngày bé cần có các thức ăn sau: Gạo, mì sợi, bánh phở, bánh canh, thịt, cá, trứng, đậu các loại, quả (chín), rau, dầu (hoặc mỡ), đường

Chú ý, cho bé ăn no và đủ chất, ít nhất là 4 bữa mỗi ngày. Nên thay đổi thức ăn cho bé đỡ chán, thay đổi cả cách chế biến (nấu nướng). Không nên cho bé ăn “quà vặt” luôn miệng. Các “quà vặt” đó sẽ làm cho bé đến bữa ăn chính lại không ăn được nữa.

Cuối cùng, cần nhớ cho bé uống nước đầy đủ, cho bao giờ để trẻ bị khát.

Đối với các bé SDD nhẹ: chưa bị teo đét, chưa bị phù, chưa mắc thêm một bệnh gì khác, chỉ mới sụt cân dần, xanh xao, các bắp thịt mềm nhão, biếng cười đùa,… bạn hoàn toàn có thể chữa trị cho bé tại gia đình.

2. Việc thứ hai là cho bé dùng thêm một số thuốc:

Vitamin A: cho bé uống 2 ngày liền

Đối với bé dưới 12 tháng : mỗi ngày 100.000 đơn vị.

Đối với bé trên 12 tháng : mỗi ngày 200.000 đơn vị.

Sau 4 tuần, lại cho uống một lần như trên.

Vitamin A là một chất rất cần thiết cho bé, nhất là đối với các bé đang bị SDD, vì Vitamin A vừa có tác dụng phòng và trị bệnh khô mắt, bệnh quáng gà là những bệnh làm mắt mờ dần và có thể dẫn tới mù lòa, hay xảy ra ở các bé SDD.

Acide Folique (biệt dược: Foldin, Specia Foldine v,v…) mỗi viên 5mg, cho bé uống mỗi ngày 1 viên.

Sắt là một chất rất cần thiết cho việc tạo ra hồng cầu (là các hạt màu đỏ, có chức năng chủ yếu là nuôi dưỡng cơ thể). Bạn cũng lưu ý là khi bé uống viên sắt, sẽ có thể đi tiêu ra phân đen, đó là điều bình thường do chất sắt tiêu hóa ra, không có gì đang ngại.

Còn đối với các bé SDD nặng ( như SDD thể teo đét, SDD thể phù, SDD thể hỗn hợp), hoặc bị thêm một bệnh khác kèm theo, như tiêu chảy, kiết lỵ, viêm phế quản… thì nhất thiết phải đi khám bệnh tại một cơ sở ý tế. Bác sĩ sẽ thăm khám, làm thêm xét nghiệm nếu cần, tiến hàng điều trị và theo dõi hàng ngày.

Việc điều trị các bé suy dinh dưỡng được tiến hành rất tích cực, vì khi bé đã bị SDD, thì sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh sẽ bị suy giảm, dó đó một bệnh bình thường cũng có thể trở nên nguy hiểm. Những bé SDD rất nặng, kèm theo bệnh nguy hiểm, có thể sẽ được vào nằm viện để việc điều trị được tích cực hơn.

Nguồn: Trích sách Bệnh trẻ em cách phòng tránh và điều trị – Bs. Bùi Xuân Vĩnh, trang 17-34.

An Khang

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 10 Loại Ngũ Cốc Cho Trẻ Em Giàu Dinh Dưỡng Nhất Các Mẹ Lựa Chọn 2023 trên website Bpco.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!